50ShadesOfRunning

Pervers gut aufbereitete Themen rund ums Laufen :)

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Laufgruppenromantik, RecoveryTipps und Verletzungsprofilaxe

2024-05-15 - 00:26:08

Laufgruppenromantik, RecoveryTipps und Verletzungsprofilaxe

Von 239 Kilometern am Stück, Halluzinationen, Mental- und Trainingstipps 😃

2024-04-18 - 00:29:16

Jurasteig Nonstop Ultratrail und wer bzw. Was einen dabei so begleitet 😆, unsere Trainingscamps für Volkswagen R & ein super Trainingstipp am Ende

Ab auf die Reise: durch den Schnee und durch den Irak

2023-12-02 - 00:33:40

Dieses Mal: weniger Laufen, mehr Reise 🧳

We are Back - warum laufen wenn man auch schwimmen kann ? 😅

2023-10-24 - 00:33:58

Wer sind wir uns wie viele? Von Aussetzern, Renteneintritt, 100 nassen Meilen und baldigen, nassen 25m 24h lang…

Endlich mal wieder ein Podcast - Corona ist auch nur ein 🍻- nehmt das Leben nicht zu ernst

2020-04-05 - 00:42:13

Es ist viel passiert; 100 Meilen die Zweite, geheiratet haben wir auch 🥰 ach ja, wer spontan ist, der hat meistens Glück 🍀

Alpines Allerlei mit Herz ❣

2019-09-27 - 00:53:54

TAR als Paar, Downhillschnaps, Stabi ist keine Bibliothek, Nahrungszufuhr, Peinliches Triathlongeflüster, Trailcamp

Wer weit läuft braucht keine Drogen! Von Casper, Zegama und der Bärenmarke

2019-08-12 - 00:47:04

Hallos beim Ultra, miese Tage bei Profis und jede Menge Erlebtes :)

Rein ins Abenteuer, raus aus der Instawelt; und für alle nicht Eltern: erst ab Minute 16 einschalten

2019-03-17 - 00:48:41

Rein ins Abenteuer😊, raus aus der Instawelt😅; und für alle nicht Eltern: erst ab Minute 16 einschalten 🤷🏼‍♀️ - bis dahin gehts nämlich um Schwangerschaft, Rückbildung und den sanften Wiedereinstieg. Und Sport mit dem Nachwuchs 😍

Im Wandel der Zeit 🙏🏼

2019-03-02 - 00:44:22

Back to Kompetenz: Semispezifisches Training und Gipfelglück 🏔❣️

2019-02-16 - 00:38:48

Laufen ist nicht nur laufen, oder doch? Wann macht semispezifisches Training Sinn und warum man immer das Beste aus seiner (Trainings-)Situation machen sollte

Liebe Alle: We Are Offically Out of Our Kompetenzzone

2019-02-08 - 00:38:21

Fancy InfluencerLife?! Falscher Ehrgeiz und 2 Gläser Wein 😂🙈

100 Miles to Go - Nachtleben mal anders

2019-01-30 - 00:38:50

Subjektive und objektive Beobachtungen beim 100 Meilen CorsaDellaBora Lauf. Inkl. ekliger Details

Versuch aber kein Irrtum - unser erster Podcast

2019-01-20 - 02:08:11

Vollkommen unprofessioneller Laufpodcast mit Expertenwissen und emotionalen Seitenhieben. Gegen’s jeden Tag laufen, gegen Schmerzmittel und für mehr Realität in den sozialen Medien