Endurange - Neues aus der Enducave

Der Podcast für den modernen working class hero von heute. Ständig schlechtes Gewissen wegen dem Sport? Irgendwo zwischen Partner, Familie, Freunde und Job? Kennen wir alle, deswegen muss man aber nicht auf die Abenteuer des Lebens verzichten.
Neues aus der Enducave #06 – Die Welt ist 1

2018-02-04
0:32:31
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Hallo liebe Freunde und Freundinnen der Enducave,

nach einem übervollen Januar brennt mir seit einiger Zeit ein Thema untern den Fingern, dass ich heute – frisch mit den Eindrücken eines langen Laufs gefüttert – mal zu Papier, oder eher ins Mikro bringen wollte.

Die Welt ist 1

Und nein, das ist keine Thomas D Revival-Show, sondern es geht mir um ein Thema das uns alle heutzutage betrifft, nämlich die Frage auf wie vielen Hochzeiten man überhaupt tanzen kann. Und nein… nicht Laufveranstaltungen, sondern in uns drin. Wie viele Leben kann man gleichzeitig leben? Na ratet mal?

Viel Spaß mit der neuen Enducave und wenn ihr Wünsche, Anregungen oder Feedback habt… dann immer her damit!

Habt Spaß und einen tollen sportlichen Februar.

Euer Daniel

Neues aus der Enducave #05 – Jahresrückblick „Sondersendung“ Menschen, Kilometer, Emotionen

2017-12-31
0:39:57
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Kommen se her, kommen se ran. Ganz frisch gibt es die Sondersendung mit dem obligatorischen Jahresrückblick, aber lasst euch nicht täuschen … das Ende wird euch zu Tränen rühren oder auch nicht!

 

:-)

Ich wünsche euch viel Spaß und einen guten Rutsch in ein super tolles 2018!

Neues aus der Enducave #04 – Das schlechte Gewissen!

2017-11-28
0:37:08
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Diesmal wird es vorweihnachtlich. Genau der richtige Zeitpunkt im Jahr um schlechtes Gewissen zu bekommen. Aber nicht weil man keine Geschenke hat oder viel zu viel. Oder weil die Lebkuchen so lecker schmecken.

Nein es geht darum, dass wir viel zu oft versuchen alles unter einen Hut zu bekommen und dabei darunter leiden, dass noch andere Menschen um uns herum sind.

Hier noch der versprochene Link auf meinen ehemaligen Blogbeitrag dazu.

Vereinbarkeit gibt es nicht

Zudem nochmals Grüße an den Schnaufcast und an die 3-Schweinehun.de

Ich freue mich über einen Kommentar, über ein Like und jeden geteilten Beitrag. Danke für euere Rückmeldung und euren Rückenwind,.

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Neues aus der Enducave #03 – Bad habits

2017-11-11
0:38:18
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In der aktuellen Folge gibt es einen kleinen persönlichen Rückblick auf den #Kreuzberg50 und darüber hinaus geht es nicht um The Offspring, sondern um Gewohnheiten.

Als kleiner Hinweis hier noch der Link zum Schnaufcast wo Ihr den Mega-Community-Bierseeligen-Podcast dazu findet.

Diesmal spreche ich darüber, was Gewohnheit mit Ausdauersportlern zu tun hat, warum wir Gewohnheiten brauchen und ich erfinde eine ganz neue Art von Gewohnheiten. Darüber hinaus halte ich eine flammende Rede über Alltäglichkeiten und was man aus meiner Sicht tun kann, wenn man auf ein neues Projekt hintrainieren möchte.

Lasst euch überraschen, denn es geht neben dem Sport-Grinch um Joggingbuxen, Stabi-Training und meine Zuckersucht.

Ich freue mich über einen Kommentar, über ein Like und jeden geteilten Beitrag. Danke für euere Rückmeldung und euren Rückenwind, so macht das Podcasten Spaß!

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Neues aus der Enducave #02 – Von Inflation und zu vielen Daumen

2017-10-21
0:29:24
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In der zweiten Folge der Enducave plaudere ich etwas aus dem Nähkästchen und darüber, was mir selbst vor kurzem erst wieder passiert ist. Von Inflation und was das ganze mit Social Media und Daumen fürs herumstehen zu tun hat.

Damit beginnt auch der Einstieg in die Idee „Ultratraining für Dummies“, denn diesmal geht es mir um einen der wichtigsten Schritte in der Vorbereitung. Quasi der Blick auf die Dinge die mit Sport und Zeit nichts zu tun haben. Lasst euch überraschen.

Dafür habe ich, wenn ihr wollt, eine kleine Übung für euch.

Das erwähnte Buch“Buddhify your Life“ aus dem Podcast findet ihr (kein Affiliate Link) hier bei Amazon.

Neues aus der Enducave #01 – Warum denn schon wieder ein neuer Podcast?

2017-10-13
0:24:45
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Er hat es getan, hier ist er mein Podcast. Nun schreibe ich nicht mehr nur, nein ich rede. Diesmal einfach drauf los über die Beweggründe für den Podcast, über mein Thema, über den modernen „working class hero“ und was ich so vor habe.

Hört euch doch das ganze mal an und gebt mir ein Feedback, ein Like, teilt oder was auch immer. Lasst was dazu hören und mich vor allem wissen, wie es euch interessiert.

Wenn Ihr die Enducave direkt abonnieren wollt dann findet Ihr hier den Enducave-Feed.

Unter iTunes ist der Podcast auch zu finden.

Meine Patreon Seite findet ihr hier, falls ihr mir etwas in den digitalen Klingelbeutel werfen möchtet.