Die beiden Profi-Trailrunner Ida-Sophie Hegemann und Kim Schreiber unterhalten sich in diesem Podcast wöchentlich über Rennen, Training, aktuelle und kritische Themen aus dem (Trail) Running Sport und geben Einblicke in das Leben als Leistungssportlerinnen.
Ehrlich, (selbst-) kritisch und ungefiltert wird hier von Wettkampfoutfit über Preisgelder bis hin zu zyklusbasiertem Training alles thematisiert, was kein Tabu-Thema sein sollte.
Zudem werden sie das ein oder andere Mal den Blick über den Tellerrand des Sports hinaus wagen und euch die Menschen „hinter den Läuferinnen“ vorstellen.
Die beiden gehören zu den erfolgreichsten Trailläuferinnen im deutschsprachigen Raum, messen sich international in der World Series und haben für den Sport ihren Lebensmittelpunkt in die Berge verlegt.
Abseits des Laufens verbindet sie eine enge Freundschaft, in der sie immer wieder feststellen wie unterschiedlich und doch ähnlich sie sich sind.
#71 Les Templiers
2024-10-23 - 0:50:00
#70 Ehrgeiz & Off-Season
2024-10-16 - 0:49:58
#69 Faltbecher
2024-10-09 - 0:56:50
#68 Sommerpause
2024-09-11 - 0:56:09
#67 Schöne Scheiße
2024-09-04 - 1:01:49
Folge 0: Das üben wir nochmal (Reupload)
2024-09-03 - 0:35:46
#66 UTMB-Woche
2024-08-29 - 0:49:03
#65 Wirrwarr im Kopf
2024-08-21 - 0:44:26
#64 Nicht ohne unsere Crew
2024-08-14 - 0:47:54
#63 Pitz Alpine Glacier Trail
2024-08-07 - 0:56:56
#62 Runner's High
2024-07-31 - 0:55:33
#61 Eiger Ultra Trail
2024-07-24 - 0:45:37
#60 Was ich dich schon immer fragen wollte
2024-07-18 - 0:57:09
#59 Talent, Training & mentale Stärke
2024-07-10 - 1:02:38
#58 Bauchgefühl
2024-07-03 - 0:44:15
#57 Absturz, Füße & Sommerurlaub
2024-06-26 - 0:49:07
#56 Zugspitz Ultratrail
2024-06-19 - 1:23:53
#55 Hähnchenwagen im Ziel
2024-06-12 - 0:53:40
#54 Stolz sein
2024-06-05 - 0:52:23
#53 Zwischen Einsamkeit und Faszination
2024-05-29 - 0:52:59
#52 Ich packe meinen Rucksack
2024-05-22 - 0:59:50
#51 "laufen lassen"
2024-05-15 - 0:59:14
#50 Heimspiel
2024-05-08 - 1:02:57
#49 Leiden kostet
2024-05-01 - 1:01:28
#48 Die Stimmen hinter der Athletin
2024-04-24 - 1:07:00
#47 Alles klebt
2024-04-17 - 0:45:12
#46 21 Kilometer & 21 Stunden
2024-04-10 - 1:28:39
#45 Durch die Nacht
2024-04-03 - 1:05:25
#44 Höhenmeter oder Kilometer?
2024-03-27 - 0:43:12
#43 Trainingslager
2024-03-21 - 0:54:31
#42 Das jüngere Ich
2024-03-13 - 0:54:56
#41 Die Kimi & Ida-Folge
2024-03-06 - 0:59:31
#40 Es schmerzt auch im Gesäß
2024-02-28 - 0:58:00
#39 Tour de France im Trailrunning
2024-02-21 - 1:11:30
#38 Absolutes NoGo
2024-02-14 - 1:01:03
#37 Sind wir mutig?
2024-02-07 - 0:54:23
#36 Die große Motivationsfolge
2024-01-31 - 0:55:57
#35 Nachhaltigkeit & Profisport
2024-01-24 - 0:41:50
#34 Kältekammer gern alleine
2024-01-17 - 0:50:06
#33 Zwei Wochen Training an einem Tag
2024-01-10 - 0:51:18
#32 Stein im Schuh
2024-01-03 - 0:44:13
#31 Jahresrückblick
2023-12-27 - 1:05:32
#30 Eine Stunde auslaufen
2023-12-20 - 1:04:11
#29 "Na, Schnecke?"
2023-12-13 - 0:47:21
#28 Brennende Lunge
2023-12-06 - 0:49:17
#27 Instagram-freie Zeit
2023-11-29 - 0:54:11
#26 Nackte Beine
2023-11-22 - 0:42:37
#25 Leiden, Fomo & Dating
2023-11-15 - 0:41:21
#24 Heiß aufs Rennen
2023-11-08 - 0:53:55
#23 Zyklusbasiertes Training
2023-11-01 - 0:43:39
#22 Ciao, Chamonix
2023-10-25 - 0:44:12
#21 Cliffhanger
2023-10-18 - 0:44:17
#20 Kann Leistungssport toxisch sein?
2023-10-11 - 0:48:30
#19 Der erste Trailrun
2023-10-04 - 0:32:49
#18 Raus aus der Bubble
2023-09-27 - 0:42:18
#17 Wie lange wir bergauf laufen
2023-09-20 - 0:36:40
#16 Schwarm Sandro
2023-09-13 - 0:30:39
#15 Omaschlüpfer
2023-09-06 - 0:48:03
#14 UTMB-Spezial
2023-08-31 - 0:41:05
#13 Heute in 10 Jahren
2023-08-24 - 0:58:07
#12 “Ich schreibe ein Buch”
2023-08-16 - 0:37:32
#11 Carbon-Schuhe vs. Adiletten
2023-08-10 - 0:40:31
#10 Das erste Mal
2023-08-03 - 0:50:58
#9 Regenerationskaffee
2023-07-27 - 0:35:46
#8 Auf der Überholspur
2023-07-20 - 0:51:26
#7 Von Innsbruck nach Chamonix
2023-07-13 - 0:57:29
#6 “LäuferInnen-Figur”
2023-07-06 - 0:53:11
#5 Zugspitz-Quickie
2023-06-22 - 0:30:06
#4 Spezial: Vize-Weltmeisterinnen
2023-06-13 - 1:06:09
#3 WM-Preview mit Bienen und Tim Bendzko
2023-06-07 - 0:58:42
#2 Real-Talk: Mental Health, Leistungsdruck & Social Media
2023-05-25 - 0:50:33
#1 World Series-ABC
2023-05-10 - 1:08:13