LaufenLiebeErdnussbutter
LaufenLiebeErdnussbutter, das sind zwei junge Läufer, die sich im März 2017 entschieden, ihre Laufgeschichten in Audioform mit der großen weiten Welt zu teilen. Seitdem haben wir an vielen Laufwettkämpfen in In- und Ausland gemeinsam teilgenommen, Bestzeiten aufgestellt und eindrucksvolle Momente erlebt.
Im Podcast berichten wir von unserem Training, besagten Wettkämpfen, kuriosen Begegnungen auf der Laufstrecke und laden immer wieder verschiedene Gäste ein, um euch und uns zu inspirieren.
Aus der gemeinsamen Teilnahme an Wettkämpfen entstand auch das ErdnussbutterRacingTeam, zu dem jede*r gehört, die/der dazu gehören mag. Meldet euch gerne mit dem Verein bei Wettkämpfen an, tragt LLE-Merchandise und verbreitet die frohe Erdnussbutterbotschaft mit all euren Freund*innen.
Hinweis: alle Podcast-Daten (Cover-Bilder, Beschreibungen, Episoden-Texte, usw.) werden automatisch aus den von den jeweiligen Podcast-Betreibern öffentlich zur Verfügung gestellten Podcasts-Feeds generiert. Das Urheberrecht verbleibt natürlich bei den Betreibern der Podcasts.
Episode135: Schwedenglück mit Franzi
2023-11-19 - 2:10:06
Viel Aufregung, gute Snacks und noch bessere Laune waren unser Handgepäck für unseren kleinen Roadtrip ins wunderschöne Schweden. An der idyllischen schwedischen Küste haben wir mehr als nur ein bisschen unser Herz verloren. Doch nicht nur die Ruhe und Gelassenheit in den schwedischen Wäldern stand bei dieser Reise im Vordergrund, sondern nicht zuletzt auch der …
Episode134: You’ve been influenced!
2023-10-11 - 1:36:40
Lang genug haben wir euch genervt mit unseren kleinen Geschichten des Scheiterns. Um mit der geistigen Laufpause zu brechen, haben wir Maria zurück in den Podcast gezerrt und freuen uns somit auch wieder über launige Laufberichte. Doch wo Maria ist, ist oft auch ein Daniel. Also ein kleines bisschen gescheitert wurde dann doch. Keine Geschichte …
Episode133: Wandergenuss
2023-09-22 - 1:12:10
Das Siegerland hat bekanntermaßen ganze Sieben Summits. Man kann sie erlaufen. Man kann sie erwandern. Vielleicht kann man sie sogar genießen. Irgendwie ist es Niklas & Franzi gelungen all dies zu kombinieren und vor allem der letzte Punkt hatte besonders hohen Stellenwert. Doch nicht nur der Wandergenuss soll Fokus dieser Folge sein. Wir berichten wie …
Episode132: GRAN FONDO
2023-08-30 - 1:29:04
Es waren wieder Wettkampfwochen im Hause Erdnussbutter: Daniel war beim HuBuT und hat die schönsten Trails des Hunsrück erforscht, Niklas hingegen mitsamt Voranmeldung beim Parkrun. Außerdem haben wir uns gemeinsam mit Wechselzone-Adrian an ein kleines Abenteuer gewagt und dabei nicht nur einen Hauch von Grüne Soße inhaliert sondern auch viele, viele gemeinsame Fahrradrunden absolviert. Viel …
Episode131: Ins Wasser gefallen
2023-08-19 - 1:25:10
Packt euch einen guten Müsliriegel in den Turnbeutel und sperrt die Lauscher auf. Team LLE hat sich in den vergangenen Wochen komplett dem so genannten Urlaub verschrieben. Urlaubsreif wie wir waren haben wir jede greifbare Küste erlaufen und mindestens zwei von drei Zinnen erklommen. Ehrensache. Neben unseren Urlaubserlebnissen haben wir auch einen kleinen Bericht zum …
Episode130: Tour De Sachsen 2023
2023-07-17 - 1:24:00
Kuhglocke rausgeholt, Bengalo angezündet, LLE ist im Tour de France-Fieber. Zumindest in großen Teilen. Es geht um Fahrradklingeln und Kindheitserinnerungen, Schwimmrekorde und spannende Stravaaktivitäten. Der Laufsport kommt natürlich auch nicht zu kurz, denn Daniel berichtet von seiner Teilnahme an der Deutschen UltraTrail-Meisterschaft beim SachsenTrail. Viel Spaß beim Hören! Shownotes SachsenTrail Laufgenossen Global Cycling Network „Deine …
Episode129: Gießener Allerlei
2023-06-19 - 59:02
Unsere Freizeitgestaltung orientiert sich zumeist doch an simplen Regeln. Wir fahren Rad. Wir gehen laufen. Und wenn wir gar nicht mehr wissen, was zu tun ist, treffen wir uns in Gießen und machen einfach beides. In einem Duathlon der etwas anderen Art trafen sich Daniel & Niklas in der Freiluftwechselzone zwischen Parkrun und Heimreise um …
Episode128: Vulkantrail (mit Joanna Tallmann)
2023-05-19 - 1:07:31
Anfang Mai stand abermals ein kleiner Familienausflug an. Gemeinsam mit der Siegerin der 71km – Joanna Tallmann – blicken wir zurück auf ein aufregendes Wochenende am Fuße des Vogelsberger Vulkans. Wir waren sehr gespannt welche Eindrücke Joanna als Gesamtsiegerin gesammelt hat, wie überhaupt ihr Weg in den Laufsport war und ob Daniel es irgendwann schafft …
Episode127: 3:2
2023-04-27 - 1:11:48
Die Sommerpause ist vorbei, es geht wieder los mit ehrenvollen Erdnussbuttereskapaden! Daniel hat mit Bergen & Drachen gekämpft, Bestzeiten aufgestellt und sich zum Dünenjäger ausbilden lassen, Niklas beendet hochoffiziell die sportfreie Zeit und blickt optimistisch auf neue Herausforderungen. Ein bisschen Fußballsmalltalk darf natürlich auch nicht fehlen (?). Viel Spaß beim Hören! Shownotes: Daniel bei Strava …
Episode126: Rodgau & Vaals
2023-02-15 - 1:20:31
Während Niklas sein Verletzungsportfolio innovativ erweitert, zündet Daniel beim großen Ultrafamilienfest in Rodgau die geheimnisvolle Rakete. Abgerundet wurde der Start ins Jahr mit einem Erdnussbutterflug zum Drielandenpunttrail, wo Daniel und Maria die Mönchsszenen aus Lützerath nachspielten. Viel Spaß beim Hören! Shownotes: Rodgau50 Il Vegano Aachen | Happy Cow Drielandenpunt Trail Episode69: Christian Bruneß Podcast: Vom …
Episode125: Ausblick 2023 mit Franzi und Maria
2023-01-09 - 1:55:44
Vorhang auf! Wenn ihr unseren großen Jahresrückblick überstanden habt, dann haben wir noch ein kleines Geschenk für euch in unserem Koffer. In vertrauter Runde besprechen wir nämlich unsere großen & kleinen Pläne für das Jahr 2023. Unterstützt von unserer tierischen Begleitung hoffen wir, dass wir auch bei euch ein wenig Abenteuerstimmung verbreiten können. Welche Abenteuer …
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Episode124: Jahresabschluss 2022 mit Franzi & Maria
2022-12-31 - 2:58:28
Nehmt euch einen Tag frei und spitzt die Lauscher. Die Erdnussbutterbande (EBB) kam in bester Tradition zusammen um auf das Jahr 2022 zurückzublicken. Zugegeben, wenn wir an das Jahr 2022 denken, fallen uns spontan erst einmal sehr viele, sehr fordernde und teils wirklich schlimme Dinge ein. Doch wie so oft, wenn man das Auge aufs …
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Episode123: One Love Frankfurt
2022-12-04 - 1:12:58
Kaum haben wir den Baldeneysteig verlassen, wurde wieder deftig gerannt. Niklas brannte nicht nur das Profil seiner schnellen Schuhe in den Asphalt der Siegarena beim Siegener Licherlauf, gemeinsam waren Daniel & Niklas auch beim Rainbowrun in Frankfurt am Start. Ein wundervoller Lauf, der sich zum Ziel gemacht hat, ein Zeichen gegen Homophobie, Hass und Diskriminierung …
Episode122: Baldeneystreik IV mit Franzi
2022-11-29 - 1:41:39
Jedes Jahr im November trifft sich das ErdnussbutterRacingTeam zu einem Stelldichein beim Baldeneystreik in Essen. So auch dieses Jahr, und auch dieses Mal gibt es einen Podcast dazu. Zusammen mit Franzi haben wir dieses großartige Rennen Revue passieren lassen und das Wort Korte Klippe dabei nicht häufiger als 20 Mal erwähnt. Ehrenwort. Viel Spaß beim …
Episode121: Bonkers gegangen
2022-11-08 - 1:32:49
Eine Folge wie eine Deutschlandrundreise mit der Deutschen Bahn: Wir machen uns aus dem Taunus auf in Richtung Hamburg, nehmen eine Abzweigung über Berlin und landen letztendlich in Remscheid, und zwischendurch gibt es immer mal wieder die ein oder andere Störung. (Nächster Halt: Essen! Bitte denken Sie beim Verlassen des Zuges auch an die Korteklippe.) …
Episode120: friesen fietsen
2022-09-29 - 1:04:10
Da simma dabei, dat is prima: Direkt von einem kurzen verrückten Radausflug am Rhein zurück, gibt es den Reisebericht für euch in eure Ohren. Gepaart mit Updates zur unser Wettbewerbsvorbereitung für den Röntgenlauf im Oktober, einer Buchrezension sowie Neuigkeiten und Bestzeiten aus dem weltweiten Marathonzirkus. Außerdem möchten wir euch noch auf unser nigelnagelneues Radtrikot hinweisen, …
Episode119: Der nie endende Sommer
2022-08-27 - 1:17:10
LLE ist back wie englisch für Rücken (uff). In guter Tradition kommen wir zurück aus der Sommerpause von der wir selbst gar nicht wussten, dass sie überhaupt stattfindet. Doch bei 41 Grad Außentemperatur darf man auch mal den Bezug zum Hier und Jetzt verlieren. Finden wir. Umso mehr freuen wir uns euch mit unseren Sommererlebnissen …
Episode118: ULLE était propre
2022-07-04 - 1:19:16
LLE BLEIBT SAUBER. Wir geben zu, weder Daniels Ergebnis beim Mozart100 noch Niklas‘ Erfahrungen beim sagenumwobenen Brüder Grimm Lauf lassen uns Luftsprünge vollführen (wird sind ja auch ziemlich erschöpft). Dennoch versuchen wir Erlebtes gewissenhaft aufzuarbeiten und nicht allzu betrübt zurück zu blicken. Schließlich ist ein langer Tag in den Bergen mindestens ebenso erfüllend wie ein …
Episode117: LLE Internationaal
2022-06-16 - 1:03:41
Deutschlands antizyklischster Laufpodcast hat wieder zugeschlagen! Während gefühlt die halbe Lauflandschaft über den Brüder-Grimm-Lauf spricht, lassen wir zunächst unseren internationaalen Ausflug in die belgische Eifel Revue passieren. Bei besten Rahmenbedingungen haben wir dort an einem Wochenende direkt zwei Wettkämpfe absolviert, einen sogar als gemeinsamen Teamlauf. #erdnussbutterbrüder Außerdem gibt es Ausblicke auf Brudi Grimm (etwas verspätet …
Episode116: Wingert for Life
2022-05-16 - 1:31:28
Lange konnten wir die Sendezeit des Corona-Geistes in diesem Podcast auf ein Mindestmaß reduzieren, doch im April hat die Pandemie uns nicht mehr nur im Vorbeigehen erwischt. Das große Marathon Comeback von Niklas war ebenso gestrichen wie Daniels Genußmarathon an der Weinstraße. Gemeinsam mit Maria und Franzi blicken wir zurück auf Wochen, die wohl nur …
Episode115: Haltung zeigen mit Erik Hille
2022-05-07 - 1:31:24
Ein Gespräch über unsere geplanten Marathons im April haben wir vertagt, um mit einem Mann zu sprechen, der im April wirklich einen Marathon absolviert hat und dabei mit 2:15:04 eine sagenhafte neue Bestzeit aufgestellt hat. Die Rede ist von Erik Hille, der in Hannover dabei auch die Bronzemedaille bei den Deutschen Marathonmeisterschaften erreicht hat. Wir …
Episode114: Tempoblock
2022-04-02 - 1:11:56
Ihr wisst es. Wir wissen es. Wenn die Pacerechner angeschmissen werden, wird es langsam wieder ernst. So gewähren wir euch einen Blick in unser Marathontraining und unsere Rennstrategie. Auch wenn es manchem vielleicht ein wenig vermessen erscheinen mag hierbei von „Strategie“ zu reden. Außerdem sind wir – quasi im vorbeilaufen – 5 Jahre alt geworden. …
Episode113: Regeneration mit Rebecca & Patrick
2022-03-10 - 2:15:38
Wer viel wissen will, muss viel lesen. Wer viele Muskeln haben will, muss viel trainieren. Und wer viel läuft, muss viel regenerieren. Oder nicht? In Folge 113 widmen wir uns voll und ganz dem Thema Regeneration. Was ist Regeneration überhaupt? Wie kann ich die eigene Regeneration unterstützen. Oder ist diese „Regeneration“ nicht doch nur was …
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Episode112: Speed Dating
2022-03-04 - 1:05:58
Die Podcast Valentines eurer Wahl sind mal wieder gerannt. Irre! Überfordert vom Konzept des Gießener Parkruns, sind unsere knuddeligen Laufchaoten durch die fast schon erdrückende Schönheit (oder Kälte?) gelaufen und haben somit mal wieder etwas Tempo aufgenommen. Wir nehmen so viel vorweg: Was an Tempo bei regelmäßigen Folgenreleases fehlt, haben wir auf der knacken 5km …
Episode111: Athletic Schnaps
2022-02-05 - 1:05:10
Trotz der Rodgau-Absage verlief der Januar ereignisreich: Seen wurden umrundet, Marathon-Challenges begonnen, Lauftights zerfetzt. Warum für einen erfolgreichen Laufmonat Februar aber noch schnell Ewald Lienen kontaktiert werden muss, erfahrt ihr in dieser Schnapszahlepisode. Prost und viel Spaß beim Hören! Shownotes: Spotify Playlist 42_16 Wechselzone Podcast Episode 226: 42_16 und jede andere Straße NDR.de: Corona-Podcast: Drosten …
Episode110: Zeit zu zweit
2022-01-17 - 1:12:57
Die schönsten Spikes unter die Stiefel gekloppt, den Impfnachweis gezückt und eine ausgehtaugliche FFP2 Maske aufgesetzt. Winterzeit ist Crosslaufzeit – so will es das Gesetz. Offensichtlich waren wir in der Vergangenheit nicht allzu gesetzestreu. Grund genug sich zur symbolischen Folge 110 einmal zusammenzureißen und durch die Offenbacher Suppenschüssel zu rennen. Und das alles am Rande …
Episode109: Stichwort: Wetter (2021 mit Franzi & Maria)
2021-12-31 - 2:57:02
Du sollst keinen Jahresrückblick neben unserem haben. 1. Daniel 13:12 Shownotes: Runalyze Von der Skyline zum Weisswein | YouTube Maria geht spazieren im Allgäu | Instagram
Episode108: Fiese Schweine mit leckeren Schweinereien
2021-12-16 - 1:23:25
Oink oink, die Erdnussbutterszene ist auf der Jagd nach dem Suppenhuhn. Klingt merkwürdig, wird aber hoffentlich bald zur Realität, wenn Daniel und Niklas sich im Crosssegment probieren. Probiert wurden außerdem neue Trainingsmethoden, denn im neuen Jahr stehen viele neue Herausforderungen und Wettkämpfe an. Announcements werden gemacht, Lifehacks werden verraten und Pläne werden geschmiedet. Wickelt euch …
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Episode107: Unterhalb der Korte Klippe (Baldeneystreik III)
2021-11-28 - 1:34:17
Ohne Korte Klippe kein Baldeneysteig. So (oder so ähnlich) steht es klipp und klar im Gesetz des Essener Baldeneysees. Doch Klippe hin, Klippe her, viel wichtiger war es jedoch, dass sich unsere liebenswerte Reisegruppe aus dem Siegener Abenteuerland auf den Weg zur mittlerweile dritten Auflage des Baldeneysteig Ultramarathons aufgemacht haben. So können wir nicht ohne …
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Episode106: Betriebsausflug
2021-10-20 - 50:39
Auf rege Betriebsamkeit folgt forscher Betriebsausflug. So verschlug es die Erdnussbutterelite in die Hansestadt Hamburg. Neben dem lokalen Parkrun und ein Besuch im Auswärtsblock des Hamburger SV, stand noch ein munterer Schnack über Verletzungen, Training und unser derzeitiges Läuferdasein an. Wir wünschen viel Spaß! Nachtrag:Die erwähnte Physiopraxis heißt richtigerweise PHYSIOWERK Wittlich. Die besprochene Trainingsform Yasso …
Episode105: Der Pindakaasheber
2021-10-01 - 1:44:50
Einen Monat sind unsere Fahrradtouren durch die Niederlande schon her – Grund genug, sie ausführlich zu rekapitulieren, die niederländische Fahrradinfrastruktur zu heroisieren (Let op! Bromfietsen!) und unsere Learnings zu auszutauschen. Nachdem wir uns zusammen (mit Ehrenmann Max) auf den Weg über die Grenze gemacht haben, waren wir einige Tage voneinander getrennt (im Herzen jedoch vereint), …
Episode104: 1st LLE BACKYARD presented by DNF Events
2021-09-19 - 1:34:54
Man nehme zwei Hand voll guter Menschen, eine halbwegs gut markierte Strecke im lokalen Stadtwald und ein ganzes Wochenende. Zack, garniert mit einer Prise Glitzer (huch), haben wir die Grundzutaten für den ersten LLE BACKYARD ULTRA. Franzi & Daniel haben gemeinsam ihren sehnsüchtigen Gedanken Taten folgen lassen und gemeinsam einen kleinen, aber nicht weniger wundervollen …
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Episode103: Kaiserschmarrndrama auf der LLE-Alm
2021-08-18 - 1:23:07
Das Koffein kickt rein, wenn Niklas auf den frischgebackenen König vom Sonnenkopf trifft. Gemeinsam blicken wir zurück auf den Allgäu Panorama Ultramarathon, witzige Wanderwege und verrückte Radtouren ohne Franzbrötchenverfügung. Außerdem planen wir unsere Radreisen durch die Niederlande und machen uns Gedanken über Fahrradwerkstätten. #euerlieblingsfahrradpodcast Viel Spaß beim Hören! Shownotes: Hündeleskopfhütte Episode80: Projekte & Anekdoten mit …
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Episode102: Abgekocht! Ultrarunning mit Marina Kollassa
2021-07-30 - 1:35:56
Hoher Besuch im Erdnussbutteruniversum: Wir sprechen mit der deutschen WM-Kaderathletin bei der Big Dog Backyard World Championship über das Ultralaufen. Auch wenn sie erst seit 5 Jahren läuft, ist sie seitdem eine Vielzahl von Ultras gelaufen – oder wie sie sagt: „Ultra-Ultras“, bei denen die 100 Meilen schon mal deutlich übertroffen werden. Grund genug, nachzufragen, …
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Episode101: Burgen & Berge
2021-07-24 - 1:37:09
Über sieben Burgen sollst du gehen. Was der Beginn eines wirklich schlimmen Schlagersongs sein könnte, war letztlich der Auftakt zu einem wilden Tag auf wirklich wilden Trails über Burg & Stein am Rande der Bergstraße. Doch nicht nur Max und Daniel waren in Abenteuerlaune. Auch Niklas und Franzi haben in ihrem wunderschönen Urlaub den einen …
Episode100: LLEINHUNDERT
2021-06-21 - 1:41:00
Wie angekündigt haben wir unsere Jubiläumsfolge LLEINHUNDERT gemeinsam mit euch in einer kleinen Liveshow gefeiert. Es wurde gelacht, geschnackt und leider auch ein bisschen gerappt. Wer das Live Event verpasst hat, kann es gerne als Video on Demand auf Youtube oder wie gewohnt in eurem Podcatcher nachholen. Wir hoffen ihr hattet eine mindestens genauso schöne …
Episode99: Frankfurter Mutante
2021-06-06 - 1:19:35
99 Episoden… auf ihrem Weg zum Horizont sang damals schon Nena. Gesungen haben wir zwar nicht, dennoch haben wir endlich wieder von Angesicht zu Angesicht miteinander geplaudert und wilde Thesen aufgestellt. Daniel präsentiert seinen Wettkampfplan für die kommenden Monate, der sich noch während der Aufnahme um einige Ideen ergänzt wird, Niklas pendelt zwischen Schwimmbad und …
Episode98: Herz zählt
2021-05-16 - 1:41:49
Was sind die Geheimzutaten für einen gelungenen Tag in Zeiten der Coronapendamie? Für uns definitiv eine Mischung aus zwei Hand voll Toastbrot, ein bis zum Platzen aufgeladenes Herz und 70 wunderbare Laufkilometer. Und auch ein Guarana Shot könnte helfen. Gemeinsam gingen Franzi & Daniel auf einen unaufgeregt schönen Abenteuertag auf den Spuren des Rothaarsteigs im …
Episode97: Der Franchisemarathon
2021-04-25 - 1:15:48
Mit lautem Klickklackgeräusch sind die beiden Klickpedalenprofis aus dem Hause Erdnussbutter auf dem Weg zur Frühjahrsform. Aber neben verschiedenen Radtouren wurde selbstverständlich auch gelaufen: Daniel hat den Grüngürtel wieder enger geschnallt und Leo bei seinem selbstorganisierten Ultra supportet, Niklas befindet sich im ersten Abschnitt seiner Marathonvorbereitung. Und da weiterhin nicht besonders viele Läufe stattfinden, haben …
Episode96: Wolfstanz
2021-04-01 - 1:19:07
Unser Schlawiner und hauseigene Rakete Niklas trat an der Sagen umwogenden Breitenbachtalsperre an, um seine aktuelle Halbmarathon Form zu testen. Mit bester Laune und unterstützt von Franzi stampfte er Runde um Runde in den siegerländer Asphalt. Euphorisiert von den Ereignissen des Tages enthüllt Niklas seine weiteren Pläne für das Lauf- und Pandemiejahr 2021. Daniel hingegen …
Episode95: Hamburg Running mit Andreas
2021-03-21 - 1:20:14
Für diese Folge haben wir uns Verstärkung aus Hamburg geholt: Unser Gast Andreas ist Trainer und Mitbegründer des Laufvereins Hamburg Running und war knapp zwei Jahre lang einer von Niklas‘ Trainern im Verein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie und warum man überhaupt einen Laufverein gründet und was das Laufen im Verein ausmacht. Hamburg …
Episode94: Dosenstechen im Wald (mit Maria)
2021-03-13 - 1:41:49
Direkt aus deinem Lieblingslockdown (sic!) rein in deinen Lieblingspodcast (sic?). Gemeinsam mit Maria, die zu unserem eigenen Erstaunen bisher noch nie Gast in diesem Podcast war, bereiten wir die Ereignisse rund um Daniels 100km Ultramarathon auf. Warum Daniel es für nötig hielt, im März über 100km zu laufen, was so alles am Rande des Laufes …
Episode93: Achtsamkeit & Photosynthese
2021-03-02 - 1:02:09
Der Klimawandel machts möglich: In dieser Folge bieten wir euch sowohl Berichte von Läufen mit Spikes auf Eis als auch von den ersten frühlingshaften Radtouren des Jahres. Innerhalb einer für uns beide ruhigen Trainingswoche trafen wir uns zur Podcastaufnahme und mussten feststellen, dass wir diese Woche doch sehr unterschiedlich angegangen sind. Beide eint uns aber …
Episode92: Geistige Leere
2021-02-03 - 1:12:31
Der erste Monat des Jahres ist schon wieder Geschichte und hochmotiviert wurden – ob mit oder ohne Challenge – die Kilometer geschrubbt. Mit Bergsprints, Testwettkämpfen oder Early Bird-Läufen war der Monat abwechslungsreich und hat es daher verdient, im Podcast rekapituliert zu werden – und zwar so exzessiv, bis wir den Zustand geistiger Leere erreicht haben. …
Episode91: Ultragut (ft. Tristan)
2021-01-22 - 1:38:15
Oft genug haben wir euch unsere Liebe zum Laufsport offenbart. Doch in dieser Folge möchten wir uns mit einem ganz besonderen Bereich des Laufens & Leidens auseinandersetzen: Dem Ultralaufen. Gemeinsam mit Tristan klettern wir in die Paincave und beschäftigen uns ausschließlich mit der Faszination Ultramarathon. Wir fragen uns: Was bewegt einen Menschen mehr als 42km …
Episode90: Jahresrückblick 2020
2021-01-06 - 3:04:50
Aller guten Dinge sind drei – zum dritten Mal schon setzen wir uns gemeinsam mit Franzi an den (in diesem Jahr leider nur virtuellen) Tisch um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen. Und das Jahr hatte es in sich: Auch wenn das Thema Corona natürlich über allem schwebt, konnten wir zu Beginn des Jahres …
Episode89: Die Berliner Freiheitsstatue
2020-12-20 - 1:44:25
Ein Gespenst geht um in Europa – Das Gespenst der Sieg-Arena! Während Niklas seinen 5km-Lichterlauf einfach zweimal läuft, läuft sich Franzi mit dem Siegener Triple in die Sieg-Arena-Geschichtsbücher. Ein paar Kilometer weiter südlich knuspert Daniel mit Max über die hessischen Trails und begleitet wenig später Alex bei seinem selbstorganisierten Drachenfels Ultra. Wir wagen außerdem schon mal einen Blick auf das nächste Jahr, …
Episode88: Pacebook mit Tabea und Lukas
2020-12-14 - 1:28:52
Für unser heutiges Thema haben wir uns zwei Gäste in unser erdbeerrotes Erdnussbutteruniversum eingeladen: Tabea und Lukas kamen aus der Wechselzone geradelt, um mit uns über das Thema ‚Laufsupport‘ zu quatschen. Denn wir alle haben bereits Freund*innen entweder bei Wettkämpfen oder individuellen Projekten, laufend oder radfahrend, begleitet. Grund genug, sich darüber auszutauschen: Was sollte man …
Episode87: Waldspaziergang
2020-11-16 - 1:10:42
Bei bestem Wanderwetter haben wir unsere beiden Haushalte geschnappt und im feinsten Laub des Taunus zusammengeführt. Gemeinsam mit Franzi haben wir das wundervolle Herbstwetter genutzt, um bei einem kleinen (sic!) Waldspaziergang ein wenig zu schnacken. Und das bei vielleicht nicht herausragender Soundqualität, aber dafür mit umso mehr Herz. Die wunderbare Zeit nutzten wir, um uns …
Episode86: Auferstanden aus Ruinen
2020-10-23 - 1:50:42
Die Erdnussbutterbrüder sind zurück aus der unangekündigten Herbstpause! Daniel stand in der Zwischenzeit zweimal an einer Startlinie und bringt Wettkampfberichte aus Werschau und Bernau mit. Niklas‚ Halbmarathonvorbereitung hingegen kann nur noch durch den Zoll gestoppt werden. Diskutiert haben wir außerdem unter anderem über die Ergebnisse der Profirennen in den letzten Wochen, den Zugang zu Laufbahnen und wie …
Episode85: Tierisch gut drauf
2020-09-04 - 53:44
Unterstützt von unseren tierischen Freunden haben wir uns im Siegerland zu einer Bestandsaufnahme getroffen: Was läuft gerade gut? Wie strukturieren wir unser Training? Und: Warum gehen Laufschuhe immer so schnell kaputt? Um den Communitygedanken nicht zu kurz kommen zu lassen, haben wir auch die eine oder andere Challenge …
Episode84: Frauen im Laufsport Pt. 2
2020-08-21 - 2:11:54
Vor etwa drei Jahren – unser Podcast war noch sehr viel grüner um die Ohren – luden wir Franzi und Maren zu uns ein um über den Stand von Frauen im Laufsport zu sprechen. Heute möchten wir das Thema erneut aufgreifen. Da wir jedoch naturgemäß nur eine sehr beschränkte Sicht auf die Thematik haben, haben …
Episode83: Rebecca Itta und der Wahnsinn
2020-07-26 - 1:16:52
Zu unserem virtuellen Kaffeekränzchen haben wir uns heute die liebe Rebecca eingeladen – die uns aus ihrem Leben als Triathletin berichtet. Wir hatten viele Fragen: Wie sieht der Alltag im Triathlon-Verein aus? Wie schafft man es als Ärztin, im Tapering nicht durchzudrehen? Welche Rolle spielt die vegane Ernährung im Sportalltag? Von der Veranstaltungsabsagenflut hat sich …
Episode82: Empathie & Eskalation
2020-07-18 - 54:10
Zwei trailhungrige Läufer treffen sich im Siegerland – und nehmen einen Podcast auf. Während Daniel die Dünen Sylts unsicher gemacht hat und sich somit mehr oder weniger zum Dünenjäger ausbilden ließ, hat sich Niklas einem kleinen Tempotest unterzogen. Wer dabei mehr Höhenmeter gemacht hat und was die neuesten Styletrends für die Laufbahn sind, erfahrt ihr in …
Episode81: Adoptionsgesuch
2020-07-03 - 1:15:58
Die Erdnussbuttergebrüder melden sich zurück und erklären jegliche Kniebeschwerden für beendet. Trotzdem werden nicht nur die Trails unsicher gemacht, sondern nebenbei wird auch fleißig weiter geradelt und geschwommen. Bezüglich der Laufveranstaltungen im Herbst gab es kürzlich erst wieder einen Absagenhagel, aber es finden auch wieder kleinere Veranstaltungen statt und es werden ausgeklügelte Hygienekonzepte entwickelt. Wir …
Episode80: Projekte & Anekdoten mit Adelina und Patrick
2020-06-26 - 1:38:15
Trotz der sommerlichen Temperaturen haben wir es uns auch heute wieder in unserem virtuellen Wohnzimmer gemütlich gemacht und hatten dabei mit Adelina und Patrick zwei supersympathische Ehrenmenschen zu Gast. Die beiden haben uns dankenswerterweise Rede und Antwort zu ihren Projekten gestanden, mit denen sie die Planung ihrer Laufhighlights pandemiebedingt einfach kurzerhand selbst in die Hand …
„Episode80: Projekte & Anekdoten mit Adelina und Patrick“ weiterlesen
Episode79: Pfalzbrecher (ft. David Rott)
2020-06-06 - 1:25:13
Wie in Folge77 angekündigt, haben Daniel & David das Erdnussbutterbanner gehisst und sind die Wanderwege des Pfälzer Höhenwegs entlang gerannt. Unterstützt von vielen tollen Menschen vor Ort und noch mehr virtuellen Freunden im Internet, konnten die beiden ihr kleines Abenteuer in der Pfalz bewältigen. Gemeinsam blicken wir zurück auf einen unglaublich schönen, surrealen Tag in …
Episode78: Den Grüngürtel enger schnallen
2020-05-29 - 58:59
Was gibt es Schöneres als seine Stadt läuferisch zu erkunden? Oder einfach zu umrunden. Vor wenigen Wochen kündigte Daniel sein Vorhaben an den kompletten Frankfurter Grüngürtel laufen zu wollen. Dass zwischen Ankündigung und Lauf letztlich nur eine Hand voll Tage verging, war so zwar nicht absehbar, doch dafür war der Lauf letztlich umso schöner. Neben …
Episode77: Das Projekt David (mit David Rott)
2020-05-26 - 1:06:10
Ein Jahr ist es erst her, dass Ehrenmann David mit dem Laufen begonnen hat – seither hat er mit einer rekordverdächtigen Steigerung seiner Laufumfänge und einer riesigen Leidenschaft fürs Laufen sowie seiner wahnsinnig sympathischen Art auch im Umfeld des ErdnussbutterRacingTeams auf sich aufmerksam gemacht. Grund genug, ihn endlich mal vor das Mikrofon im Frankfurter Außenstudio zu …
Episode76: Rennsteig im Siegerland
2020-05-23 - 1:27:59
Was tun, wenn dein goßer Frühjahrswettkampf, der Rennsteiglauf, abgesagt wird? Vor Kummer verzweifeln und alle Trainingsaktivitäten einstellen? Weiter machen als wäre nichts? Oder einfach seinen eigenen wundervollen Rennsteiglauf zelebrieren? Franzi, Niklas und die wunderbare Siegerlandbande haben sich für eine Kombination der beiden letzten Punkte entschlossen. Mit fulminanter Unterstützung nahm sich Franzi den Netphener Rundwanderweg vor …
Episode75: RUNALYZE
2020-05-19 - 1:07:41
Lauf- & Sporttracking-Plattformen gibt es mittlerweile so einige. Eine Plattform, die Daniel & Niklas nun schon eine ganze Weile nutzen, ist runalyze.com. Wir haben uns sehr gefreut, dass die beiden Entwickler Hannes & Michael unserer Einladung nachkamen und sich unseren Fragen gestellt haben. Gemeinsam versuchen wir ein wenig Licht ins Dunkel rund um Marathonform, effektive …
Episode74: Das perfekte Verbrechen
2020-05-07 - 57:59
Das Erdnussbutterracingteam hat wieder standesgemäß abgeliefert: Trotz vielfacher Probleme mit der Trackingapp seid ihr am vergangenen Sonntag beim Wings for Life World Run in die Top 50 weltweit gerannt. Ihr habt all unsere Kudos sicher! In dieser Folge besprechen wir diesen in den aktuellen Zeiten doch eher seltenen Raceday inklusive Daniels Start am Grüne Soße-Circle. …
Episode73: Zeitvertreib
2020-04-23 - 1:07:53
Eine Gesellschaft erschlagen von Luxusproblemen und Unmengen an Zeit, die sonst an so vielen Stellen fehlt. Doch für LäuferInnen ist es eine der leichtesten Übungen, Stunde um Stunde in scheinbar nicht endenden Trainingssessions zu verbrennen. In Folge 73 erläutern wir, wie wir mit der gezwungenermaßen wettkampfreien Zeit umgehen. So umrunden die einen bis zum Erbrechen …
Episode72: Marius Müssig
2020-04-18 - 1:08:19
Unser Interviewgast Marius ist Ultraläufer, Familienvater und vor allem ein ziemlicher geiler Typ. Das hat erst kürzlich bewiesen, als er einen Quarantine Backyard Ultra auf seiner Hausstrecke lief und dabei Runden á 6,7km bis in den Morgengrauen lief. Darüber haben wir uns unterhalten, außerdem hat Marius uns von seiner Europareise im vergangenen Jahr berichtet und …
Episode71: Der Elefant steht im Raum
2020-03-24 - 1:41:32
Der riesengroße Corona-Elefant steht im Raum und verändert auch unseren Trainingsalltag und die Wettkampfplanung. Nichtsdestotrotz haben wir auch andere Themen im Gepäck. Wir beginnen mit eine Reise durch die Welt der blödesten Orthopädiepraxen (Niklas), berichten vom Kurztrainingslager in Portugal (auch Niklas) und besprechen Daniels fabelhafte Halbmarathonbestzeit in Frankfurt, bei der vermutlich letzten Großveranstaltung des Laufsports …
Episode70: Jokertrail mit Max
2020-02-29 - 1:32:10
Gar nicht lang ist es her, da haben wir gemeinsam in unserem Podcast unsere Saisonplanung 2020 erläutert. Rodgau, Transvulcania und der eine oder andere Marathon. Doch an einen 50km Lauf im schönsten Odenwald, daran hätten wir uns erinnert. Umso überraschter waren alle Beteiligten – inkl. uns selbst -, dass da ja noch so ein schöner, …
Episode69: Christian Bruneß
2020-02-22 - 1:42:29
Triggerwarnung: Zu Beginn der Folge reden wir über das Thema Psychotherapie und mentale Gesundheit. Überlegt euch bitte vor dem Hören, ob es euch heute gut tut, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Mit unserem heutigen Interviewgast Christian Bruneß hatten wir eine ganze Palette von Themen zu besprechen. Christian ist mit dem Laufen direkt von 0 auf …
Episode68: Rodgau
2020-02-01 - 1:17:55
„Nie wieder Rodgau“ schrie Daniel, nachdem er ins Ziel fiel – und trug sich postwendend den Auftakt der Ultramarathonsaison 2021 in seinen Kalender ein. Gemeinsam mit vielen Genossen und Genossinnen der radikalen Erdnussbutterszene fielen wir in Rodgau ein, um die retardierenden 10x5km um den wohl bestbesuchtesten Acker Deutschlands zu umrunden. Was uns im wunderschönen Hessen …
Episode67: Laufen in Afghanistan mit Juliane
2020-01-18 - 1:27:42
Wir freuen uns, mit unserem heutigen Interviewpartnerin Juliane jemanden im Podcast zu Gast zu haben, der uns von einem Marathon berichten kann, der wir vermutlich alle noch nicht so richtig auf dem Schirm hatten: Juliane ist im Herbst 2019 den Marathon of Afghanistan gelaufen. Wir haben sie gefragt, wie es dazu kam und wie so ein Marathon …
Episode66: Silvesterlauf & Frühjahrskracher (Hulu 2020)
2020-01-08 - 1:23:44
Gerade haben wir noch vergnügt aufs Jahr 2019 geblickt, schon starten wir voller Elan und einem nicht unbedingt niedrigen Stapel an Erwartungen ins Laufjahr 2020. Doch um dem Jahr 2019 Genüge zu tun, wollen wir euch noch einen Wettkampf nachreichen. So starten wir mit bestem Bestzeitenplausch über den 10km-Silvesterlauf in Frankfurt und checken anschließend, wo …
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Episode65: Zuckerguss zum Jahresabschluss
2019-12-21 - 1:58:34
Die Landebahn für kommende Veg Ufos poliert, das beste Laufoutfit heraus- und ein sonniges Gemüt aufgelegt – so blicken wir nicht nur Richtung Silvesterlauf, sondern in erster auch Linie zurück auf das fulminante Laufjahr 2019. Gemeinsam mit Franzi lassen wir in lieb gewonner Tradition das Erlebte Revue passieren, versuchen möglichst viele und vielleicht auch möglichst …
Episode64: Baldeneystreik II
2019-11-28 - 1:08:00
Hinter einer für uns beide besonders aufregenden Anmoderation findet ihr heute Daniels Rennbericht vom Baldeneysteig Ultratrail, wo er drei Wochen nach dem Frankfurt Marathon satte 54 Kilometer auf das Essener Trailparkett legte. Wie schon im letzten Jahr kann das von Kati und Marina liebevoll organisierte Event definitiv als Superfreundespaßtag abgespeichert werden. Im Anschluss diskutieren wir …
Episode63: Frankfurt Marathon 2019
2019-11-01 - 1:35:50
Lange haben wir uns drauf vorbereitet, viel haben wir drüber gesprochen – nun liegt der Frankfurt Marathon hinter uns. Ob Pacemaker, Verpflegungsstrategie oder Renntaktik – alles wird ausführlich analysiert und unsere Rennen noch einmal Revue passiert. Außerdem denken wir andächtig an die wunderschöne Pastaparty mit dem ErdnussbutterRacingTeam zurück. Viel Spaß beim Hören! Shownotes: BeVegt …
Episode62: Ironrant
2019-10-21 - 1:41:31
Immer wieder morgens werden Podcasts aufgenommen – so will es das Erdnussbuttergesetz. Verunsichert durch die Taperingphase für den Frankfurt Marathon rekapitulieren wir unsere Vorbereitung und legen uns Renntaktiken zurecht. Doch in der Folge geht es nicht nur um uns, sondern genauso um das hinter uns liegende „Wochenende der Fabelzeiten“, wie der Running Podcast es treffend bezeichnet …
Episode61: Stefan Kracht
2019-10-05 - 1:26:14
Gibt man in den Suchcomputer seiner Wahl den Begriff Ehrenmann ein, kommt man um einen Namen nicht herum: Stefan Kracht Stefan ist seines Zeichens ein ebenso ambitionierter wie sympathischer Hobbyläufer, der sich irgendwann entschloss, die Läuferwelt nicht nur mit seinerselbst sondern auch mit mancherlei nützlichen Tool zu bereichern. So erörtern wie in Episode 61 Stefans …
Episode60: Morningshow unter dem Blätterdach der Natur
2019-09-28 - 1:07:59
Die Morningshow der Herzen ist zurück – leider vorerst noch ohne festen Sendeplatz im öffentlich-rechtlichen Fernsehen, dafür mit allerlei Wettkampfberichten und Trainingsupdates. Bei Kaffee und Haferbrei analysierten wir Niklas‘ Halbmarathon in Neu-Isenburg und den Ausflug der podcasteigenen Bergziege Daniel zum Pfalztrail. Nebenbei diskutierten wir wie fast schon üblich über die Frage, ob Triathlon überhaupt Sinn …
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Episode59: Max Weber
2019-09-10 - 1:06:30
In Episode 59 dürfen wir einen Gast begrüßen, der im vergangenen Jahr nicht nur in unsere, sondern auch in einen Großteil eurer Herzen gestürmt ist. Wir freuen uns, dass wir endlich die Zeit gefunden haben ihm eine Podcast Episode zu widmen. Die Rede ist von Max Weber. Seines Zeichens nicht nur überaus flotter Läufer sondern …
Episode58: Berg & Bahn
2019-08-20 - 1:18:56
Endlich wieder Early Bird Podcast. Endlich wieder übermüdet und schlecht gelaunt Wettkampfberichte ins Mikrofon fauchen. Daniel war im unfassbar schönen Allgäu unterwegs und hat sich selbst zum Geburtstag einen kleinen Genußmarathon geschenkt. Mit Bergen, atemberaubenden Augenblicken und ein bisschen mehr Anstrengung als gewünscht hat Daniel sich selbst die Medaille des Allgäu Panorama Marathon geschenkt. Warum …
Episode57: Biegsam wie ein Baum im Wind
2019-08-07 - 55:50
Ehrfürchtig lauschen unsere Erdnussbutterengel den lieblichen Worten des Ehrenmannes Peter Wirth aka. dem Bahnbabo, ehe sie sich wieder in den Alltagswahnsinn der Marathonvorbereitung stürzen. Während Niklas am Anfang seines Trainings für sein großes Marathoncomeback steht und große Verluste zu betrauern hat, hat Daniel seine Marathonvorbereitung quasi abgeschlossen und konzentriert sich voll und ganz darauf, bis …
Episode56: Arschmarsch
2019-07-16 - 1:48:36
Franzi und Niklas haben den Rhein-Ahr-Marsch, landläufig auch Arschmarsch genannt, bezwungen. 100km Wandern in 24 Stunden – was für eine verrückte Wochenendbeschäftigung. Grund genug, nachzufragen, welche Schmerzen das in den Beinen hervorruft, welche Schuhwahl die richtige ist, und wie viele Beziehungskrisen in 24 Stunden entstehen können. Viel Spaß beim Hören! Habt ihr schon ähnliche Wanderungen …
Episode55: Brudi Grimm 2019
2019-06-22 - 1:59:36
Nachdem uns der Brüder Grimm Lauf 2018 so aus den Socken gehauen hat – und zwar jedweder Hinsicht – ließen wir es uns auch 2019 nicht nehmen mit einer noch größeren und mindestens ebenso fulminanten Erdnussbutterfamilie an den Start zu gehen. Wie sich unsere Erdnussbutterbande geschlagen hat, was zum Teufel man unter einem Pärchentrail zu …
Episode54: Einer geht noch!
2019-05-29 - 1:06:02
Im Schatten des großen WHEW war der Rest der Erdnussbuttercrew nicht untätig. Mit großer Motivation und mindestens ebenso viel Verunsicherung steht die Vorbereitung auf den Brüder Grimm Lauf kurz vor dem Abschluss. Gemeinsam analysieren Daniel & Niklas ihren derzeitigen Trainingsstand, schnacken über das Hier und Jetzt und blicken gespannt auf kommende Untaten. Wir hoffen natürlich …
Episode53: Laureen Picado
2019-05-22 - 1:14:20
Unser heutiger Podcastgast Laurie läuft, was das Zeug hält. Mehrere Marathons und Ultramarathons ist sie bereits gelaufen und hat den Spaß am Laufen dabei nie verloren – im Gegenteil. Wir haben mit ihr unter anderem über ihr Training und die bereits gelaufenen Wettkämpfe gesprochen, haben nachgefragt, wie sie sich für ihre spektakulären Trainingsläufe motiviert, und …
#LL100k -8- (RACEDAY)
2019-05-14 - 3:12:38
Es ist vollbracht! Begleitet von Menschen, wie sie nicht wundervoller sein könnten, haben Daniel & Ludwig den WHEW100 ins Ziel gebracht. Und das – so viel dürfen wir vorweg nehmen – verhältnismäßig souverän. Wie es sich für so einen emotionalen Wettkampf gehört, haben wir uns noch einmal zur großen Nachbesprechung zusammengetroffen. Gemeinsam mit unseren fantastischen …
#LL100k -7- (Finale!)
2019-05-01 - 1:20:03
Wettkampfwoche! Nur noch wenige Tage bis zum WHEW100. Unbeeindruckt vom aktuellen Wetterbericht blicken Daniel & Ludwig zurück auf ihre Wettkampfvorbereitung und ziehen ein erstes Fazit über #LL100k und das bisher erlebte. Wir erörtern, wie man sich so wenige Tage vor seinem ersten 100 Kilometer Wettkampf fühlt und geben tiefe Einblicke in unser Nervenkostüm. Herausgekommen ist nicht …
Episode52: Bundeshauptstadt Bonn
2019-04-26 - 1:32:50
Schwuppdiwupp war unser Podcast plötzlich einige Tage offline. Und weil niemand damit gerechnet hat, möchten wir euch – und irgendwie auch uns – für die Zeit ohne das Erdnussbuttersquad entschädigen. Somit präsentieren wir stolz: Episode52: Bundeshauptstadt Bonn. Gemeinsam mit Franzi analysieren wir, was in Bonn alles besonders gut geklappt hat – und was eben nicht. Neben …
#LL100k -6- (Radeln)
2019-04-16 - 1:15:55
So kurz vorm WHEW wollen wir ein wenig aus dem virtuellen Rampenlicht treten und den Fokus auf die lieben Menschen legen, die uns den ganzen Tag ertragen müssen. So liegt unser Hauptaugenmerk in Folge 6 von #LL100k auf unseren Radbegleitungen. Neben Niklas, der Daniel mindestens bis Kilometer 71 auf der Strecke begleiten wird, hat sich …
Episode51: How (not) to longrun
2019-04-06 - 1:17:08
Nach dem sich die Wogen um die aufregende Episode 50 ein wenig geglättet haben, kehren wir zurück zum Alltagsgeschäft. Was für Daniel in erster Linie bedeutet so viele Kilometer zu sammeln, wie die Beine nur hergeben und in möglichst vielen Formaten darüber zu reden. Grund genug einmal zu besprechen, wie wir unsere langen Läufer angehen. …
#LL100k -5- (Die letzten Wochen)
2019-04-01 - 1:33:07
Wir läuten die letzten Wochen unserer Vorbereitung ein und fragen uns wo wir stehen, wie wir uns fühlen und lassen nahezu im Vorbeigehen die große Zeitbombe platzen. Wie unsere angestrebten (oder eben nicht angestrebten) Zielzeiten aussehen und was für uns die ganz besonderen Schlüsselmomente im Training waren, erfahrt ihr in Episode -5- von #LL100k. Gerne …
Episode50: Schillerstraße
2019-03-13 - 1:09:11
Trigger Warnung: Die folgende Episode LaufenLiebeErdnussbutter enthält schlechten Humor, großes Chaos und viel unangenehmes Schweigen. Nach zwei hoch emotionalen Jahren des Beziehungslebens unserer beiden Erdnussbutterrecken wird es Zeit für eine kleine Jubiläumsfolge. Um die vielfältigen Eindrücke zu verarbeiten und unser Beziehungsleben in Schwung zu halten, haben wir uns für die große Folge 50 ein wenig …
#LL100k -4- (Kopfsache)
2019-03-02 - 1:13:50
Die Kalendertage ziehen nur so an uns vorbei und der Mai rückt immer näher. Zeit, sich nicht mehr nur ausschließlich mit unseren Trainingsgewohnheiten und den gelaufenen Kilometern sondern auch mit unserem wohl größten Endgegner zu beschäftigen: Dem Kopf. In der vierten Episode von #LL100k besprechen wir unsere mentale Stärken und Schwächen und wie wir uns …
Episode49: Das magische Dreieck
2019-02-24 - 1:02:02
Bei bestem Kaiserwetter raffte sich das dynamische Duo auf um ein paar Kilometer in den Siegerländer Asphalt zu trampeln. Während Niklas auf dem Rad für Spaß, Verpflegung und Navigation zuständig war, war Daniels Aufgabe recht simpel: Einfach laufen. Und weil es so schön war, haben sich beide im Anschluss eine Tafel Schokolade und ein …
#LL100k -3- (Wettkampforganisation mit Guido)
2019-02-14 - 1:34:36
In der dritten Folge #LL100k durften wir einen ganz besonderen Gast begrüßen. Guido Gallenkamp zeichnet sich nicht nur durch seine wahnsinnig angenehme Stimme aus, er steckt auch hinter der Organisation des WHEW100. Zu später Stunde musste Guido sich unserem Kreuzverhör stellen. Wie viel Arbeitsaufwand steckt hinter dem Rennen? Wie kann ich meine Leistung ohne Uhr kontrollieren? …
#LL100k -2- (Rodgau)
2019-01-30 - 1:34:43
Auf unserer Straße zum WHEW haben wir eine kleine Abzweigung Richtung Rodgau genommen. Während Ludwig über die Strecke des Rodgau50 jagte stand Daniel am Streckenrand und hat Leute genervt. Wie das Rennen letztlich lief und was für Schlüsse sich in Hinsicht der 100km im Mai ziehen lassen, erfahrt ihr in der neuen Folge #LL100k. Zudem …
Episode48: Der Nahostkonflikt der Laufszene
2019-01-22 - 1:08:19
Je kälter das Wetter desto wärmer unsere Herzen. Diesen und weitere Wandtattoo taugliche Sprüche erhaltet ihr natürlich – wie gewohnt – mit eurer geballten Portion LaufenLiebeErdnussbutter. Gemeinsam haben wir uns für einen kleinen Early Bird Podcast zusammengefunden. Es geht – mal wieder – um Laufverletzungen, Alternativtraining und warum unser Vertrauen in die Orthopädie ungefähr so groß …
Episode47: Wand der Ziele 2019
2019-01-12 - 1:26:58
Auch im neuen Jahr gibt es geballte Erdnussbutterpower auf eure Ohren. Training und Wettkämpfe der letzten Wochen wollten besprochen werden, insbesondere der Silvesterlauf in Frankfurt, bei dem sich mal wieder herausstellte: Crew love is true love. Doch auch der Blick in die Zukunft durfte nicht fehlen und so schmiedeten wir ein paar mehr realistische …
#LL100k -1- (Uff)
2019-01-06 - 1:29:23
Das Jahr 2019 beginnt für viele mit neuen Vorsätzen und einer ganzen Menge an Zielen, die in den kommenden 12 Monaten erreicht werden wollen. Daniel & Ludwig sind bescheiden und wagen es nicht weiter als die ersten 4 Monate vorauszublicken. Wie im Teaser im Dezember angekündigt, nimmt das Training so langsam Fahrt auf. Die Grundlagen …
Episode46: Hart aber fair – Jahresrückblick 2018
2018-12-22 - 2:07:21
Das Jahr 2018 neigt sich dem Ende zu und wir baden in einem Meer aus überflüssigen Jahresrückblicken. Dem immensen Sozialen Druck möchten wir uns natürlich nicht entziehen, daher präsentieren auch wir euch in schlanken zwei Stunden unser Laufjahr 2018. Und – das nehmen wir euch vorweg – es war ein wirklich großes Laufjahr. Es wurden …
„Episode46: Hart aber fair – Jahresrückblick 2018“ weiterlesen
Episode45: Wein & Liebe
2018-12-14 - 1:22:48
Wir beide lieben ja unseren Tobi und waren daher sehr erfreut, dass wir ihn vor unser erdnussbutterverschmiertes Mikrofon zerren konnten, damit er sich unserer ebenso schönen Zuhörerschaft vorstellen kann. Herausgekommen ist dabei ein munterer Schnack über vergangene und noch anstehende Wettkämpfe, Veganismus, Wein, Gelbwesten und Reptiloiden (sic). Wer gespannt ist, was es damit auf sich hat, …
#LL100k -0- (Teaser)
2018-12-09 - 42:14
#LL100k ist mehr als nur ein besonders sperriges Hashtag. LaufenLiebe100k ist das Projekt, das den wunderbaren Ludwig und den fast genauso wunderbaren Daniel auf Ihrem Weg zum ersten 100km Rennen begleitet. Zwei mehr oder minder Verrückte, ein Ziel. Der WHEW100 im Mai 2019. In diesem kleinen Teaser stellen wir euch vor, was wir vorhaben, wie ihr …
Episode44: Baldeneystreik
2018-11-29 - 1:02:18
Eure Linguistik Rabauken Daniel & Niklas sind direkt von der Laufbahn vors Mikrofon gespurtet und haben euch eine kleine Folge aufgenommen. Thematisch geht es um nicht weniger als um den sagenumwobenen Baldeneysteig Ultratrail, unseren aktuellen Trainingsstand und die Frage, warum wir lieber über die Straße als über die Trails brettern. Wie seht ihr das? Lauft …
Episode43: Wahlkampf
2018-11-16 - 1:11:36
Ein neuer, munterer Schnack aus der Welt des über alle Maßen glorifizierten Erdnussbutterkonsums wartet auf euch. Während Niklas wieder auf Straße ist (woah) und endlich wieder seine Runden drehen kann, weilt Daniel im Erkältungstief. Weil all das Gejammer ja nun doch nicht hilft, werfen wir gemeinsam einen Blick auf den durchaus kuriosen Venedig Marathon und …
Episode42.195: Frankfurt
2018-11-03 - 1:14:04
Am 28. Oktober stand der Frankfurt Marathon an. Bestens erholt (Shoutout Zeitumstellung) kamen wir somit zum groß ausgerufenen Superfreundespaßtag™ zusammen, um einen der schönsten Straßenmarathons Deutschlands zu zelebrieren. Und – das nehmen wir der Folge vorweg – ist uns durchweg geglückt. Zusammen mit vielen Freunden & Freundinnen wurde gelaufen, angefeuert, Konfetti geworfen und nicht zuletzt …
Episode41: Rumpimmeln
2018-10-11 - 1:09:27
Euer liebster Linguistik -Podcast mit Erdnussbutterbezug läutet die gefürchtete Phase des Alternativtrainings und Rumpimmelns ein. In Folge 41 eruieren wir Niklas‘ aktuellen Lauf- und Verletzungsstatus, blicken schon mal vorsichtig Richtung 2019 und lassen zugleich die Wochen nach dem Münster Marathon Revue passieren. Denn, während Daniel munter über Stock und Stein schlurfte, waren große liebenswerte …
Episode40: Chinesische Mauer des Glücks (Münster Marathon 2018)
2018-09-16 - 1:12:29
Eine Woche liegt der Münster Marathon 2018 nun schon zurück – und somit ist es allerhöchste Zeit unseren gewieften Blick auf unser Münster Abenteuer zu werfen. Während Niklas & Franzi mit beachtlichen drei Stunden Schlaf aus dem hohen Norden einfuhren, hatte Daniel schon mit den ersten unangenehmen Begegnungen im Startbereich zu kämpfen. Wie der Münster Marathon …
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Episode39: Die letzten Tage vor Münster
2018-09-02 - 1:10:32
Wenige Tage vor dem Münster Marathon haben wir uns noch einmal zusammengesetzt um den Trainingszustand des Erdnussbutterflitzers zu betrachten. Dabei wird auf die letzten Trainingswochen, Testwettkämpfe und die bei uns nicht allzu beliebte Taperingphase eingegangen. Weitere Themen sind Niklas‘ Schienbein, Daniels Gastspiel bei unseren Freunden von beVegt sowie eine spektakuläre Idee für einen gemeinsamen Wettkampf. …
Episode38: Mammutmarsch
2018-08-20 - 1:05:54
Warum 100 km laufen, wenn man sie auch wandern kann? Während die halbe Läuferschaft darüber philosophiert, wie man schneller, weiter & schöner[sic!] laufen kann, haben sich unser liebenswerter Gast Sebastian – in Internetkreisen auch als @DerFleggo unterwegs – und seine Frau kürzlich genau diese Frage gestellt und sind im Rahmen des Mammutmarsch 2018 exakt 100 km …
Episode37: Was läuft?
2018-07-29 - 1:04:23
Daniel war in Hamburg und wie töricht wäre es, da nicht auf einen Besuch beim wundervollen Niklas vorbeizuschauen. Es wurde gekocht, geschnackt und – Premiere – zum ersten Mal von Auge zu Auge ernsthaft gepodcastet. Schon viel zu lange haben wir uns nicht mehr zusammen gerafft, ein wenig locker drauf los geschnackt und geschaut, wohin …
Episode36: Kurz und schnell
2018-07-13 - 54:00
Jung, dynamisch, schnell – damit wir diesen Attributen in unserem Podcast nun auch einmal gerecht werden, haben wir den lieben Michel – seines Zeichens pfeilschneller Ehrenhörer – in unseren kleinen Podcast eingeladen. Michel treibt seit einem Jahr etwa das, wo Niklas dieses Jahr eigentlich hin wollte. Von null auf hundert stieg er ins Laufen ein …
Episode35: Brudi Grimm 2018
2018-06-14 - 1:25:40
Was waren wir doch aufgeregt vor unserem Experiment Brüder Grimm Lauf 2018. Nahtoderfahrungen durch Nahrungsmangel, krampfende Oberschenkel und schlaflose Nächte waren vermutlich unsere größten Sorgen im Vorfeld dieses Laufs. Zumindest mit Ersterem kamen wir – nicht zuletzt auch durch die Pionierarbeit des Team beVegt.de – nicht in Berührung. Stattdessen trafen wir auf Unmengen an liebenswerten …
Episode34: Angst essen Kilometer auf
2018-06-04 - 1:04:58
Nur noch wenige Tage bis zum Brüder Grimm Lauf und so langsam scheinen unsere Erdnussbutterprotagonisten zu realisieren, worauf sie sich eingelassen haben. Doch auf dem Weg dahin wollte noch zu mancher Wettkampf gelaufen und einige Kilometer geschrubbt werden – getreu dem Motto Schneller! Größer! BrWeiter! Wie müde unsere Beine tatsächlich sind und wie unsere Erwartungen …
Episode33: Pflanzen & Steine
2018-05-18 - 2:10:12
Heute sind wir wieder monothematisch am Start und widmen uns einem Themenkomplex, der schon bei vielen Folgen am Rande Thema war, und nun endlich einmal ausführlich besprochen wird: Veganismus. Dafür haben wir uns Unterstützung von unserem Freund Jan geholt, der als Umsturzvegan bloggt und Teil des Podcasts Mündliche Prüfung ist. Wir beide machen ja keinen Hehl …
Episode32: Kuriositätenkabinett Marathon
2018-05-09 - 1:16:30
Nach der kurzen, aber nicht weniger schönen „Zwischenepisode“ 31.5 mit Audioeindrücken vom WHEW, freuen wir uns, euch noch eine vollwertige Episode liefern zu können. Thematisch gehen wir noch einmal etwas ausführlicher auf die WHEW-Viererstaffel ein, die Daniel gemeinsam mit Matt, Tim & Lukas gerockt und sogar gewonnen hat. Nach etwas Philosophieren über unseren Trainingsstand in …
Episode31.5: WHEW100/4
2018-05-06 - 17:04
Um Sechs Uhr morgens wird zurückgestaffelt! Am Samstag startete das fulminante ErdnussbutterRacingTeam beim WHEW100 – ein wunderschöner Ultramarathon zwischen Wupper und Ruhr – in der 4er Staffel. In dieser kurzen, aber dennoch (hoffentlich) schönen Sonderfolge nehmen wir euch mit auf die Strecke und geben euch die Möglichkeit, an unserem Tag zu partizipieren – ob ihr wollt, oder nicht. …
Episode31: Über Hannover auf die Weinstraße
2018-04-16 - 1:17:36
Mitte April, den Sommer im Gepäck und die Wettkampfsaison eingeläutet. Heißt für euch: Wir haben wieder eine Folge mit Wettkampferfahrung – und verhältnismäßig wenig Gejammer – für euch. Franzi & Niklas waren in Hannover am Start und haben sich im Frühsommer dem 10er und Halbmarathon angenommen. Daniel hingegen hat sich für eine anspruchsvolle Weinprobe entschieden …
Episode30: Von Kälte, Konfetti und Kotzreiz – Utrecht 2018
2018-03-27 - 2:08:06
Zurück in der Heimat folgt umgehend der Bericht zu unserem Frühjahrshighlight in Utrecht. Hier gibt es ausführliche Rennberichte, Eindrücke von der Cheering Crew und allerlei Anekdoten rund um unseren windigen Wochenendausflug in die Niederlande. Besonders freuen wir uns, dass unser Coach und Podcastkollege Adrian mit am Start war, gemeinsam mit uns die Rennen analysiert und …
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Episode29: Selbstständigkeit mit Leo
2018-03-01 - 1:06:16
Update: Leider ist etwas beim Export der aktuellen Folge schief gelaufen, sodass die Episode nach etwa 45 Minuten recht anstrengend zu hören wird. Wir geloben Besserung und entschuldigen uns für diese etwas unrunde Ausgabe – insbesondere bei unserem wunderbaren Gast – und hoffen euch hat das Interview dennoch gefallen (Daniel) In Folge 29 hat Daniel …
Episode28: Heiße Phase
2018-02-22 - 1:20:08
So eisig das Wetter auch sein mag, unsere beiden Erdnussbutterathleten sind gerade in der heißen Phase ihrer Wettkampfvorbereitung – stets unter der Beobachtung des Lieblingstrainers. Nicht einmal mehr vier Wochen sind es bis zum Wettkampf in Utrecht. Also aller höchste Eisenbahn, um sich noch einem letzten Formtest zu unterziehen. Frühform oder Durchhänger? Wie sich die …
Episode27: #LLE30TageErdnussbutterChallenge
2018-02-09 - 1:01:27
Ihr Lieben, wir bedanken uns aus vollstem Herzen für das viele positive Feedback zu unserer letzten Folge „Körpergefühle“, die auch für uns etwas Besonderes war! Wir freuen uns natürlich weiterhin über eure Meinung zum Thema – gerne auch in Audioform – in den Kommentaren auf www.laufenliebeerdnussbutter.de, bei Facebook, Twitter oder per Mail an podcast@laufenliebeerdnussbutter.de. Diesmal …
Episode26: Körpergefühl
2018-02-02 - 2:32:42
Viel zu lange haben wir euch warten lassen und wir hoffen, dass wir euch mit der neuen Folge ein wenig für die Wartezeit entschädigen können. Gemeinsam mit dem lieben Tristan gewähren wir euch Einblick in unser Seelenheil und unterhalten uns über unser Körpergefühl, Selbstkontrolle und den Einfluss hiervon auf unser Wohlbefinden und den Sport. Herausgekommen ist …
Episode25: Jahresabschluss 2017
2018-01-01 - 1:27:28
Pünktlich zum Auftakt des neuen Jahres ziehen wir Bilanz unter das Jahr 2017, lecken unsere Wunden und schauen auf das, was uns 2018 noch erwarten mag. Wie war das nochmal mit Niklas Knie? Was passiert bei Kilometer 71? Viel Spaß mit der neuen Episode! Vielen Dank für das Jahr 2017! Vielen Dank für ein Jahr …
Episode24: Die Ausdauer-Coaches
2017-12-18 - 1:34:00
Wir freuen uns, ein neues Interview mit zwei wundervollen Gästen präsentieren zu können: Die Ausdauercoaches Hannah und Carsten haben mit uns über vergangene Wettkämpfe in In- und Ausland und ihren Weg ins Trainerdasein gesprochen. Auf ihrer Website findet ihr neben Infos über ihr Angebot auch den sehr lesenswerten Blog: www.ausdauer-coaches.de Ihr findet die beiden außerdem bei Facebook, Twitter und Instagram.
Episode23: Großer Kochspaß!
2017-11-30 - 55:24
Kiloweise Gemüse, eine große Pfanne und zwei kochwütige Burschen [sic]. Was ein bisschen nach einem sehr schlechten Youtube-Kochchannel klingt, war in Wahrheit unser kleiner Livepodcast. Via Twitter & Periscope konntet ihr uns beim Kochen und Podcasten begleiten. Kochspaß mit @combat0r ? . . . . . #kochenliebeerdnussbutter #kochen #vegan #veganfood #veganrunner #vegansofig #veganwerdenwaslosdigga #vegetables …
Episode22: Mehr Niklas, mehr Spaß!
2017-11-18 - 1:01:32
Heute haben wir uns wieder einmal zu dritt zusammengefunden. Zwei Portionen Niklas, eine Portion Daniel und eine nette Prise Anekdoten. Unser Gast erläutert uns seine Läuferkarriere, spricht von Qualen und Zielen und berichtet von seinem dritten – und wohl schwersten – Frankfurt Marathon. Wir hatten sehr viel Spaß bei der Aufnahme und bedanken uns vielmals …
Episode21: Seilspringen auf dem Kreuzbär
2017-11-15 - 1:06:39
Hinweis: Leider hat sich das Technikmonster insbesondere über Niklas‘ Tonspur hergemacht. Daher ist die Audioqualität in dieser Folge – vor allem in den ersten Minuten der Episode – recht bescheiden. Wir sind uns dessen bewusst und bitten dies zu verzeihen. Zwei Wochen ist es nun her, dass etwa 20 irre schöne Menschen durch den Frankenwald …
Episode20: Seidenraupencross mit Tristan und Franzi
2017-10-26 - 1:21:38
Der Oktober ist und bleibt unser Lieblingsmonat! In diesem ominösen Krefels (WASTED) trafen wir auf viele, viele mindestens ebenso schöne wie liebenswerte Menschen. Gemeinsam mit Franzi & Tristan ziehen wir Bilanz zum Seidenraupencross 2017, erörtern Hotelzimmergeschehnisse und erfahren ein wenig mehr über Niklas‘ Urlaubspläne. An dieser Stelle nochmal vielen lieben Dank an all die lieben …
„Episode20: Seidenraupencross mit Tristan und Franzi“ weiterlesen
Episode19: Köln Marathon mit Franzi
2017-10-11 - 1:48:21
Sonntag, 01. Oktober 2017. Ein Tag, der die deutsche Erdnussbutterlaufsportszene nachhaltig veränderte. Unsere beiden Haus und Hof Läufer luden ein nach Köln und viele, viele liebe Menschen sind dem Ruf nach Schweiß, Qual und Erdnussbutter gefolgt. Wie romantisch das erste Aufeinandertreffen zwischen Niklas und Daniel tatsächlich war, wie die liebe Franzi ihren allerersten Marathon erlebte …
Episode18: Berlin Marathon mit Ludwig
2017-09-30 - 1:11:08
Niklas hat sich mit dem erst in der vergangenen Folge mit der Ehrenhörerschaft ausgestatteten Ludwig verabredet, um über den Berlin Marathon zu sprechen. Dort hat Ludwig (nicht zum ersten Mal) teilgenommen und das in einem Tempo, von dem wir alle vermutlich nur träumen können. Außerdem haben wir uns über seine Laufanfänge, die Marathonvorbereitung, und das …
Episode17: Herbst
2017-09-21 - 1:08:08
Kalt, dunkel und ungemütlich. Was ich hier beschreibe trifft nicht nur auf die aktuelle politische Lage vor der kommenden Bundestagswahl zu. Es beschreibt auch umso mehr unsere Gefühle für den Herbstanfang. Nichtsdestotrotz fiebern wir mit leuchtenden Augen auf den Köln Marathon hin und zeigen euch mal, wie man sich innerhalb von drei Wochen in wahnwitzig …
Episode16: Dopingfreie Heldentaten
2017-08-30 - 1:33:11
Welcome to peanutbuttertown, heute erzählen wir euch von unseren Heldentaten des vergangenen Wochenendes, bei denen wir es beide aufs Treppchen unserer Altersklasse geschafft haben. Das ganze garantiert dopingfrei, was uns auch zum zweiten Thema der Episode bringt: Doping und der Umgang Nahrungsergänzungsmittel. Leider gab es zwei relativ aktuelle Fälle in der deutschen Laufszene, die uns …
Episode15: Schwimmen, Laufen, Pumpen
2017-08-23 - 1:32:03
Endlich wirds wieder sportlich in unserem gemütlichen Erdnussbutteruniversum: Wir berichten u.a. von der aktiven Teilnahme am Licher Crosstriathlon, der passiven Teilnahme am Ironman Hamburg, ersten Geh- bzw. Pumpversuchen im Fitnessstudio und bereiten uns auf unser erstes Treffen im Rahmen des Köln Marathons vor. Was 300 Franzbrötchen, Gesa Krause und die Sportfreunde Stiller damit zu tun …
Episode14: Feindkontakte auf der Laufstrecke
2017-08-11 - 1:45:13
Nach kurzer Verletzungs- & Erkältungspause und allgemeinen Wehwehchen sind wir wieder zurück und widmen uns vollumfänglich dem Thema Feindkontakte auf der Laufstrecke. Um jedoch ein adäquates Maß an Frust zu erreichen ließen nicht nur wir unseren Emotionen freien Lauf – auch ihr habt uns bereitwillig eure teils abstrusen Begegnungen auf der Laufstrecke geschildert – Vielen …
Episode13: LachenLeidenLaufpause
2017-07-21 - 1:12:44
Herzlichen Glückwunsch, ihr habt die bisher vermutlich verrückteste Folge LaufenLiebeErdnussbutter vor euch. Ohne einen thematischen Schwerpunkt haben wir uns über die Geschehnisse der vergangenen Woche ausgetauscht. Hört rein, wenn ihr wissen wollt: warum wir einen unbändigen Hass auf das deutsche Gesundheitssystem haben wie es an der Strecke des Hamburg Triathlons war warum ein Fußballverein aus …
Episode12: Triathlet und Weltreisender Chris
2017-07-15 - 39:22
Wir haben wieder Besuch im Cast: Chris ist veganer Läufer, Triathlet und war kürzlich auf Weltreise unterwegs. Grund genug, ihm dazu ein paar Fragen zu stellen. Herausgekommen ist ein interessantes Gespräch, viel Spaß beim Zuhören! Shownotes: Chris bei Facebook | Strava | Instagram The Minimalists Laufen gegen Leiden | ‚Kuckuckslauf‘ in Krefeld am 22. Oktober …
Episode11: Laufanfänge
2017-07-08 - 01:19:35
Eine neue Dekade des Erdnussbutterpodcasts bricht an – Grund genug wehmütig auf unsere Laufanfänge zurückzublicken. Gemeinsam mit unserem Ehrenmitglied Tristan schwelgen wir in Erinnerungen und zeigen uns von unserer kulinarischsten Seite. Spoiler: Es wird richtig fein genascht! Viel Spaß! Shownotes Tristan im Interwebz: Twitter | Instagram 35. Kindelsberg Lauf in Eichen Super Werbung ist super hip …
Episode10: Die Qualen des jungen Läufers (FiNaMa 2017)
2017-07-01 - 1:44:17
Das Projekt Fidelitas Nachtlauf 2017 ist abgehakt und somit können wir uns getrost als den krassesten Ultramarathonpodcast im Erdnussbuttersegment bezeichnen. Ich hab einen Pokal ? Zweiter in meiner Altersklasse ? Ein Beitrag geteilt von daniel.fcknzs (@danjamin_button) am 24. Jun 2017 um 17:19 Uhr Daniel berichtet, wie es ihm bei seinem Abenteuer erging und lässt euch …
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Episode09: Die Abenteurer sind zurück
2017-06-23 - 1:40:49
Nach einer kleinen Sommerpause sind wir wieder mit neuen Abenteuerberichten für euch da. Niklas klagt sein Leid über eine zugezogene Knieverletzung und berichtet über seine Radtour von Hamburg nach Paris. Daniel hatte kurz vor seinem Ultramarathondebüt beim FiNaMa bei einem Laufexperiment ein schmerzvolles Erlebnis und gibt exklusive Einblicke in sein Seelenleben und Trainingstagebuch. Aber hört …
Episode08: Frauen im Laufsport
2017-06-01 - 1:31:51
Wir haben die neu gewonnene Seriosität und die Mai-Ausgabe der Runner’s World genutzt, um die wunderbare Franzi & die wundervolle Maren zum Gespräch zu bitten und über Frauen & Sexismus in der Laufszene debattiert. Es war uns ein Fest mit euch schnacken zu dürfen! (Vielen Dank an Franzi, dass sie uns dieses Bild zur Verfügung …
Episode07: Zemesriekstu Sviests
2017-05-25 - 1:22:36
Heute haben wir ein großes Potpourri an Themen für euch: Niklas hat sich in Lettland kulinarisch fortgebildet und ist einen Halbmarathon geballert, außerdem wird noch einmal auf die Zusage zu einem Triathlonwettkampf eingegangen, die bei der Crossover-Episode mit den Jungs vom Wechselzone-Podcast gegeben wurde. Daniel berichtet vom aktuellen Stand seiner FiNaMa-Vorbereitung (und seinen Türkischkenntnissen), und …
Erdnussbutter in der Wechselzone – Triathlon
2017-05-13 - 1:30:13
Die lieben Menschen vom Wechselzone Podcast haben uns zu einem wunderbaren Schnack eingeladen, in dem wir unsere tölpelhaften Fragen zum Thema Triathlon los werden konnten. Herausgekommen sind 90 wundervolle Minuten – nie wurde die Welt des exzessiven Erdnussbutterkonsums so schön mit dem Ausdauersport in Einklag gebracht. Leider ist die Soundqualität nicht durchweg überragend. Dies ist …
Episode06: Breaking 2
2017-05-11 - 58:13
Ganz im Sinne von Projekt #Breaking2 brechen auch wir mit all unseren Konventionen und widmen uns – ausnahmsweise – einem vollkommen seriösen Thema. Abseits davon rekapitulieren wir die vergangene Trainingswoche und wagen einen Ausblick auf die anstehenden Vorhaben. Zudem dürfen wir uns bei Tobias bedanken, der uns mit auf seinen abenteuerlichen Trailrun genommen hat. Küsschen! …
Episode05: Daniel ist ein Hermann
2017-05-05 - 1:20:28
Ein Wettkampf jagt bei uns den nächsten, diesmal ist es Daniel, der von seinem sehr erfolgreichen Hermannslauf berichtet und seine exklusive Taperingstrategie preisgibt. Niklas erzählt, was es mit Rudi auf sich hat und warum die Beine schon wieder so schwer sind wie nach dem Marathon. (Bildquelle: http://www.nw.de/sport/hermannslauf/ergebnisse) Außerdem sind wir sind jetzt auch auf Facebook …
Episode04: Hamburg Marathon
2017-04-24 - 1:24:37
Wir schreiben Montag, den 24.04.2017. Der Hamburg Marathon ist durch, Niklas erschöpft und Daniel tapert hart. Alles wie immer? Fast! Seid gespannt, was unsere beiden butterstarken Boys zu berichten haben. Vielen Dank an dieser Stelle auch an den guten Tristan für die Einsendung. Fühle dich liebkost! Wir freuen uns weiter über euer Feedback, Lob, Kritik …
Episode03: Wettkampfplanung 2017
2017-04-20 - 1:22:06
Eure Erdnussbutterboys sind wieder da! In der neuen Folge kommen wir nochmal auf unseren Lieblingssportler Martin Lejeune zu sprechen und erzählen anschließend, welche Wettkämpfe wir in diesem Jahr noch planen. Wir freuen uns weiter über euer Feedback, Lob, Kritik und Anregungen. Entweder hier in den Kommentaren oder an podcast@giessen-läuft.de. Danke! Shownotes: Wings for Life World …
Episode02: Martin Lejeune
2017-04-07 - 55:55
Voilà, die zweite Ausgabe von LaufenLiebeErdnussbutter ist da und bereit, von euch gehört zu werden. Wir reden über Daniels Vorbereitung auf den Hermannslauf, Niklas‘ Vorbereitung auf den Hamburg Marathon, lachen viel über Martin Lejeune (siehe Video in den Shownotes) und lösen das Gewinnspiel für ein LLE-Laufshirt und ein Erdnussbutter-Care-Paket auf. Die Soundqualität ist noch nicht …
Episode01: Utrecht Marathon & Trainingslager
2017-03-25 - 1:48:09
hier ist sie nun endlich - wir präsentieren voller Stolz unser kleines Baby: Die erste Ausgabe von LaufenLiebeErdnussbutter.
Thematisch liegt unser Schwerpunkt in der ersten Episode nicht nur auf unserer Waage, sondern auf Daniels Erlebnissen in und um Utrecht sowie Niklas' schwerwiegenden Trip zum Trainingslager nach Portugal.
Bitte seht uns unsere Nervosität gerade zu Beginn der Ausgabe nach. Wir haben uns gefühlt wie kleine unsichere Schulmädchen in einem zweitklassigen japano Anime.
Wir hoffen dennoch, dass euch die erste Ausgabe gefällt und würden uns freuen, wenn ihr uns etwas Feedback da lasst :)
Thematisch liegt unser Schwerpunkt in der ersten Episode nicht nur auf unserer Waage, sondern auf Daniels Erlebnissen in und um Utrecht sowie Niklas' schwerwiegenden Trip zum Trainingslager nach Portugal.
Bitte seht uns unsere Nervosität gerade zu Beginn der Ausgabe nach. Wir haben uns gefühlt wie kleine unsichere Schulmädchen in einem zweitklassigen japano Anime.
Wir hoffen dennoch, dass euch die erste Ausgabe gefällt und würden uns freuen, wenn ihr uns etwas Feedback da lasst :)