LaufenLiebeErdnussbutter

Es ist soweit. Ein neuer Stern am Podcasthimmel ist uns erschienen. Vorausgesetzt die Sterne bestehen aus Erdnussbutter und der Himmel entspricht unserem Frühstückstisch. Und wir – das sind Daniel & Niklas – sitzen in Unterhose, bewaffnet mit einem großen Esslöffel, davor.

LaufenLiebeErdnussbutter ist ein weiterer grandioser Podcast in einer Welt voller großartiger (Lauf-) Podcasts und wir freuen uns ein Teil hiervon zu werden.

Wohin der Weg uns führt können wir euch zu dem jetzigen Standpunkt schlichtweg noch nicht sagen, wir wissen es nämlich selbst noch nicht.

Wir laden euch ein uns auf unserer Reise zwischen Laufsport, Erdnussbutter und der Liebe zu all dem zu begleiten.
Episode33: Pflanzen & Steine

2018-05-18
2:10:12
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode33-pflanzen-steine/


Heute sind wir wieder monothematisch am Start und widmen uns einem Themenkomplex, der schon bei vielen Folgen am Rande Thema war, und nun endlich einmal ausführlich besprochen wird: Veganismus. Dafür haben wir uns Unterstützung von unserem Freund Jan geholt, der als Umsturzvegan bloggt und Teil des Podcasts Mündliche Prüfung ist.

Wir beide machen ja keinen Hehl daraus, dass wir uns pflanzlich ernähren, und aus euren Rückmeldungen und Kommentaren wissen wir, dass viele von euch das ebenfalls tun. Und falls ihr euch noch gar nicht mit dem Thema beschäftigt habt, hoffen wir, euer Interesse geweckt zu haben. In der nächsten Folge gehts dann auch wieder hauptsächlich ums Laufen!

Shownotes:

Jan: Facebook | Twitter | Instagram | Strava | Blog

Coffee & Chainrings

Doku: Earthlings (Triggerwarnung!)

Musikvideo: Boykott – Der Bolzen (Triggerwarnung!)

beVegt-Podcast mit Jan

Podcast: Mündliche Prüfung

Laufen gegen Leiden

Indyvegan: Wie die V-Partei³ Rassismus im Vorstand totschweigt

Zeitschrift: tierbefreiung

NOZ: Klöckner kündigt härtere Strafen für “Stalleinbrüche” an

Episode32: Kuriositätenkabinett Marathon

2018-05-09
1:16:30
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode32-kuriositaetenkabinett-marathon/


Nach der kurzen, aber nicht weniger schönen “Zwischenepisode” 31.5 mit Audioeindrücken vom WHEW, freuen wir uns, euch noch eine vollwertige Episode liefern zu können. Thematisch gehen wir noch einmal etwas ausführlicher auf die WHEW-Viererstaffel ein, die Daniel gemeinsam mit Matt, Tim & Lukas gerockt und sogar gewonnen hat.

Nach etwas Philosophieren über unseren Trainingsstand in Bezug auf den bald stattfindenden Brüder-Grimm-Lauf widmen wir uns einigen Kuriositäten, die bei der sich gerade auf den letzten Metern befindlichen Frühjahrsmarathonsaison aufgetreten sind. Insbesondere dort interessiert uns natürlich wie immer auch sehr eure Meinung. Schreibt uns einfach im Blog auf www.laufenliebeerdnussbutter.de oder per Mail an podcast@laufenliebeerdnussbutter.de.

Shownotes: 

Mainz Marathon (Halbmarathon): Läufer verwechselt Ziellinie und bleibt zu früh stehen

Düsseldorf Marathon: Polizeifahrzeug fährt wegen falsch gesetzter Absperrung falsch, Spitzenläufer laufen einen Kilometer mehr

FatBoysRun Episode 119 – Bonn Marathon

WM-Marathon 2019 in Katar findet um Mitternacht statt

#PacePack Runners

Episode31.5: WHEW100/4

2018-05-06
0:17:04
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode31-5-whew100-4/


Um Sechs Uhr morgens wird zurückgestaffelt! Am Samstag startete das fulminante ErdnussbutterRacingTeam beim WHEW100 – ein wunderschöner Ultramarathon zwischen Wupper und Ruhr – in der 4er Staffel. In dieser kurzen, aber dennoch (hoffentlich) schönen Sonderfolge nehmen wir euch mit auf die Strecke und geben euch die Möglichkeit, an unserem Tag zu partizipieren – ob ihr wollt, oder nicht.

Viel Spaß mit Episode 31.5!

Shownotes:

WHEW100 | Webseite

Wechselzone – Der Ausdauerpodcast

Matt (@mrvegannrunner): Facebook | Instagram

Episode31: Über Hannover auf die Weinstraße

2018-04-16
1:17:36
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode31-ueber-hannover-auf-die-weinstrasse/


Mitte April, den Sommer im Gepäck und die Wettkampfsaison eingeläutet. Heißt für euch: Wir haben wieder eine Folge mit Wettkampferfahrung – und verhältnismäßig wenig Gejammer – für euch.

Franzi & Niklas waren in Hannover am Start und haben sich im Frühsommer dem 10er und Halbmarathon angenommen. Daniel hingegen hat sich für eine anspruchsvolle Weinprobe entschieden und versucht zu erforschen, wie so ein “Genussmarathon” funktioniert.

Wie es unserer Erdnussbutterbande ergangen ist, ob Riesling schneller macht und warum Shuttlebusse der Feind sind, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Viel Spaß!

Shownotes

Deuzer Sparkassen Pfingstlauf 2018

Episode30: Von Kälte, Konfetti und Kotzreiz – Utrecht 2018

2018-03-27
2:08:06
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode30-von-kaelte-konfetti-und-kotzreiz-utrecht-2018/


Zurück in der Heimat folgt umgehend der Bericht zu unserem Frühjahrshighlight in Utrecht. Hier gibt es ausführliche Rennberichte, Eindrücke von der Cheering Crew und allerlei Anekdoten rund um unseren windigen Wochenendausflug in die Niederlande.

Besonders freuen wir uns, dass unser Coach und Podcastkollege Adrian mit am Start war, gemeinsam mit uns die Rennen analysiert und unsere Halbwahrheiten richtiggestellt hat. Hört mehr Wechselzone Podcast!

Shownotes:

Adrian bei Twitter | Instagram | Strava | Facebook

Episode29: Selbstständigkeit mit Leo

2018-03-01
1:06:16
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode29-selbststaendigkeit-mit-leo/


Update: Leider ist etwas beim Export der aktuellen Folge schief gelaufen, sodass die Episode nach etwa 45 Minuten recht anstrengend zu hören wird.

Wir geloben Besserung und entschuldigen uns für diese etwas unrunde Ausgabe – insbesondere bei unserem wunderbaren Gast – und hoffen euch hat das Interview dennoch gefallen (Daniel)

In Folge 29 hat Daniel den lieben Leo zu Gast – seines Zeichens Läufer, Hörer der ersten Stunde und schlichtweg Freund des Podcasts. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere ersten läuferischen Erfolge, sprechen über Verletzungsprobleme und richten unseren Blick gespannt in die Zukunft.

Neben seinem läuferischen Werdegang berichtet Leo aus sechs Jahren Selbstständigkeit mit seinem Onlineshop veganactive. Wie er diese Zeit erlebt hat und ob er diesen Schritt nochmal wagen würde, erfahrt in der aktuellen Folge.

Wir wünschen euch viel Spaß!

Shownotes:

Leo auf Strava | Twitter

P-Weg-Marathon in Plettenberg

Marathon “Rund um den Winterstein” in Friedberg

Bottwartal Marathon

Laufen gegen Leiden Gutenachtlauf

Bunte Liga Gießen

Episode28: Heiße Phase

2018-02-22
1:20:08
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode28-heisse-phase/


So eisig das Wetter auch sein mag, unsere beiden Erdnussbutterathleten sind gerade in der heißen Phase ihrer Wettkampfvorbereitung – stets unter der Beobachtung des Lieblingstrainers. Nicht einmal mehr vier Wochen sind es bis zum Wettkampf in Utrecht. Also aller höchste Eisenbahn, um sich noch einem letzten Formtest zu unterziehen.

Frühform oder Durchhänger? Wie sich die beiden geschlagen haben, erfahrt ihr in Folge 28. Viel Spaß!

Shownotes:

Spotify-Playlist: Intervalle & Krawalle

beVegt Podcast #104 mit Ludwig

Schnaufwechsel Episode 14: Der Wutbürger

München Marathon: Nachträgliche Marathon-Siegerin fühlt sich betrogen [SZ]

Klosterhalfen bricht 30 Jahre alten Hallenrekord über 3000 Meter [RP Online]

Episode27: #LLE30TageErdnussbutterChallenge

2018-02-09
1:01:27
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode27-lle30tageerdnussbutterchallenge/


Ihr Lieben, wir bedanken uns aus vollstem Herzen für das viele positive Feedback zu unserer letzten Folge “Körpergefühle”, die auch für uns etwas Besonderes war! Wir freuen uns natürlich weiterhin über eure Meinung zum Thema – gerne auch in Audioform – in den Kommentaren auf www.laufenliebeerdnussbutter.de, bei Facebook, Twitter oder per Mail an podcast@laufenliebeerdnussbutter.de.

Diesmal nicht ganz so intim und auch nicht ganz so lang – dennoch voller Laufliebe, Wettkampfberichten und -planung und Anekdoten aus unserer Vorbereitung auf Utrecht: Folge 27 unseres kleinen Erdnussbutterpodcasts. Nebenbei diskutieren wir – wie der Titel schon verrät – über Sinn und Unsinn von Challenges.

Shownotes:

* Tapering-Guide | beVegt

* Runner’s World Januar Streak

* Lutz Balschuweit – Lebenslauf: Kein Wettkampf (Buch)

Episode26: Körpergefühl

2018-02-02
2:32:42
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode26-koerpergefuehl/


Viel zu lange haben wir euch warten lassen und wir hoffen, dass wir euch mit der neuen Folge ein wenig für die Wartezeit entschädigen können.

Gemeinsam mit dem lieben Tristan gewähren wir euch Einblick in unser Seelenheil und unterhalten uns über unser Körpergefühl, Selbstkontrolle und den Einfluss hiervon auf unser Wohlbefinden und den Sport.

Herausgekommen ist damit die längste – und nicht zuletzt auch intimste – Folge Laufen Liebe Erdnussbutter bisher.

Wir hoffen, wir konnten euch einen kleinen Einblick in unsere – mal mehr, mal weniger rationale – Gefühlswelt geben. Uns würde an der Stelle noch interessieren? Wie geht es euch mit eurem Körper? Seid ihr stets selbstkritisch, realistisch oder steht ihr letztlich über dem Ganzen? Und nicht zuletzt: Wie hat euch diese recht intime & lange Folge gefallen? Lasst uns gerne ein Feedback da!

Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Buch: Fettlogik überwinden

Greif Gewichtsrechner

Abnehmtabelle bei Runner’s World

Internet

Episode25: Jahresabschluss 2017

2018-01-01
1:27:28
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode25-jahresabschluss-2017/


Pünktlich zum Auftakt des neuen Jahres ziehen wir Bilanz unter das Jahr 2017, lecken unsere Wunden und schauen auf das, was uns 2018 noch erwarten mag. Wie war das nochmal mit Niklas Knie? Was passiert bei Kilometer 71? Viel Spaß mit der neuen Episode!

Vielen Dank für das Jahr 2017! Vielen Dank für ein Jahr voller neuer Freund- & Feinschaften, Glück &Tränen und ein Hand voll Bestzeiten – und vor allem: Danke an euch!

Eure Erdnussbutterbois <3

Shownotes

* Abstimmung des Podcast Publikumspreis

* Ich Tartan, du Jane | Running-Royal.de

* Oberbürgermeister plant Marathon von Düsseldorf nach Köln | Express.de

Episode24: Die Ausdauer-Coaches

2017-12-18
1:34:00
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode24-die-ausdauer-coaches/


Wir freuen uns, ein neues Interview mit zwei wundervollen Gästen präsentieren zu können: Die Ausdauercoaches Hannah und Carsten haben mit uns über vergangene Wettkämpfe in In- und Ausland und ihren Weg ins Trainerdasein gesprochen. Auf ihrer Website findet ihr neben Infos über ihr Angebot auch den sehr lesenswerten Blog: www.ausdauer-coaches.de  Ihr findet die beiden außerdem bei Facebook, Twitter und Instagram.

Episode23: Großer Kochspaß!

2017-11-30
0:55:24
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode23-grosser-kochspass/


Kiloweise Gemüse, eine große Pfanne und zwei kochwütige Burschen [sic]. Was ein bisschen nach einem sehr schlechten Youtube-Kochchannel klingt, war in Wahrheit unser kleiner Livepodcast. Via Twitter & Periscope konntet ihr uns beim Kochen und Podcasten begleiten.

 

Kochspaß mit @combat0r . . . . . #kochenliebeerdnussbutter #kochen #vegan #veganfood #veganrunner #vegansofig #veganwerdenwaslosdigga #vegetables #ErdnussbutterRacingTeam
Ein Beitrag geteilt von daniel.fcknzs (@danjamin_button) am 28. Nov 2017 um 12:46 Uhr

Hier nun der große Kochspaß zum Nachhören. Wir hoffen ihr hattet mindestens ebenso viel Spaß wie wir.

Lasst uns doch ein kleines Feedback da!

Shownotes

Den Livestream zum Nachschauen auf Periscope

Episode22: Mehr Niklas, mehr Spaß!

2017-11-18
1:01:32
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode22-mehr-niklas-mehr-spass/


Heute haben wir uns wieder einmal zu dritt zusammengefunden. Zwei Portionen Niklas, eine Portion Daniel und eine nette Prise Anekdoten.
Niklas beim Frankfurt Marathon

Unser Gast erläutert uns seine Läuferkarriere, spricht von Qualen und Zielen und berichtet von seinem dritten – und wohl schwersten – Frankfurt Marathon.

Wir hatten sehr viel Spaß bei der Aufnahme und bedanken uns vielmals bei Niklas, dass er sich die Zeit genommen hat und freuen uns bereits riesig auf deine Hochzeitsfeier. Das wird super!

Viel Spaß!

Shownotes

Unser Gast-Niklas im Interwebz: Twitter | Instagram

Sascha Kowalski: Laufen als Lebenseinstellung | bevegt.de

Episode21: Seilspringen auf dem Kreuzbär

2017-11-15
1:06:39
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode21-seilspringen-auf-dem-kreuzbaer/


Hinweis: Leider hat sich das Technikmonster insbesondere über Niklas’ Tonspur hergemacht. Daher ist die Audioqualität in dieser Folge – vor allem in den ersten Minuten der Episode – recht bescheiden. Wir sind uns dessen bewusst und bitten dies zu verzeihen.

Zwei Wochen ist es nun her, dass etwa 20 irre schöne Menschen durch den Frankenwald geknallt sind –  angetrieben von Kuchen, Frankenstoff und der unheimlich herzlichen Art der Gastgeber.

Nach mehreren Folgen mit wunderschönen Gästen haben wir uns diesmal nun wieder zu zweit vor unseren Mikros eingefunden, um Vergangenes zu rekapitulieren und unser Training zum Jahresausklang zu besprechen.

Shownotes:

Wrightsock

Kreuzberg50:

DER Podcast

Videobericht von Daniel Endurange (mit dem schönsten Zieleinlauf aller Zeiten)

Blogposts von: SchluppenChris | buzze | Sascha Trailrunnersdog | Frau Firlefuchs | Daniel Endurange | Trailtiger

Episode20: Seidenraupencross mit Tristan und Franzi

2017-10-26
1:21:38
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode20-seidenraupencross-mit-tristan-und-franzi/


Der Oktober ist und bleibt unser Lieblingsmonat! In diesem ominösen Krefels (WASTED) trafen wir auf viele, viele mindestens ebenso schöne wie liebenswerte Menschen. Gemeinsam mit Franzi & Tristan ziehen wir Bilanz zum Seidenraupencross 2017, erörtern Hotelzimmergeschehnisse und erfahren ein wenig mehr über Niklas’ Urlaubspläne.

An dieser Stelle nochmal vielen lieben Dank an all die lieben Menschen, die uns vor Ort angesprochen haben. Ihr seid super!

Was Siegerländer von den Krefelder Bergen halten und wie viel Kuchen wir vernichtet haben, erfahrt ihr in der aktuellen Folge. In diesem Sinne:

Laufen Liebe Veganismus.

Wir wünschen euch viel Spaß!

Shownotes: 

* Offizielle Ergebnisse

* Laufen gegen Leiden

* Seidenraupen Krefeld

* Wechselzone Podcast: Gewinnspiele und Hawaii

* Danke für das Outro an Sebastian aka @derFleggo

Episode19: Köln Marathon mit Franzi

2017-10-11
1:48:21
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode19-koeln-marathon-mit-franzi/


Sonntag, 01. Oktober 2017. Ein Tag, der die deutsche Erdnussbutterlaufsportszene nachhaltig veränderte. Unsere beiden Haus und Hof Läufer luden ein nach Köln und viele, viele liebe Menschen sind dem Ruf nach Schweiß, Qual und Erdnussbutter gefolgt.

Wie romantisch das erste Aufeinandertreffen zwischen Niklas und Daniel tatsächlich war, wie die liebe Franzi ihren allerersten Marathon erlebte und warum ihr – liebes Erdnussbutterracingteam – die geilsten Menschen überhaupt seid, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Viel Spaß!

Shownotes

* Chaos beim Kassel Marathon: Spitzengruppe wird disqualifiziert

* “Unglück” beim London Marathon | Vice Sports

* Köln Marathon Report | Wechselzone Podcast

Episode18: Berlin Marathon mit Ludwig

2017-09-30
1:11:08
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode18-berlin-marathon-mit-ludwig/


Niklas hat sich mit dem erst in der vergangenen Folge mit der Ehrenhörerschaft ausgestatteten Ludwig verabredet, um über den Berlin Marathon zu sprechen. Dort hat Ludwig (nicht zum ersten Mal) teilgenommen und das in einem Tempo, von dem wir alle vermutlich nur träumen können.

Außerdem haben wir uns über seine Laufanfänge, die Marathonvorbereitung, und das Abschneiden der Profiläufer*innen unterhalten.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

Film: What the health

Buch: Tiere essen (von Jonathan Safran Foer)

Dokufilm: Back on road again (Hahnertwins)

Ludwig bei Twitter, Strava, Lilablog

Episode17: Herbst

2017-09-21
1:08:08
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode17-herbst/


Kalt, dunkel und ungemütlich. Was ich hier beschreibe trifft nicht nur auf die aktuelle politische Lage vor der kommenden Bundestagswahl zu. Es beschreibt auch umso mehr unsere Gefühle für den Herbstanfang.

Nichtsdestotrotz fiebern wir mit leuchtenden Augen auf den Köln Marathon hin und zeigen euch mal, wie man sich innerhalb von drei Wochen in wahnwitzig vielen Wettkämpfen verausgaben kann.

Wir hoffen einige von euch Nasen in Köln zu sehen und wünschen euch viel Spaß beim Hören dieser Episode!

PS: Am Sonntag ist Bundestagswahl! Befasst euch mit den Parteien, deren Inhalten und macht euer Kreuz damit nicht noch mehr Nationalisten / Faschisten / Arschlöcher im Bundestag laden.

Shownotes:

* Ludwigs Blog (lilablog.de)

* “Knöllchen für gedopte Russen” | sueddeutsche.de

Episode16: Dopingfreie Heldentaten

2017-08-30
1:33:11
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode16-dopingfreie-heldentaten/


Welcome to peanutbuttertown, heute erzählen wir euch von unseren Heldentaten des vergangenen Wochenendes, bei denen wir es beide aufs Treppchen unserer Altersklasse geschafft haben. Das ganze garantiert dopingfrei, was uns auch zum zweiten Thema der Episode bringt: Doping und der Umgang Nahrungsergänzungsmittel. Leider gab es zwei relativ aktuelle Fälle in der deutschen Laufszene, die uns etwas nachdenklich gestimmt und fast an den Rande eines seriösen Podcasts gebracht hat.
Daniel beim Lahnparklauf Wetzlar

Wir freuen uns über eure Meinung zum Thema, gerne in den Kommentaren auf laufenliebeerdnussbutter.de, bei Facebook/Twitter oder an podcast@laufenliebeerdnussbutter.de – auf Wunsch natürlich auch anonym.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes:

* Kölner Liste

* NADA Medikamenten Datenbank

* Dopingfall beim Freiburg-Marathon | beim München Marathon

* Wenn der Nachbar immer schneller wird | Zeit.de

* Doping im Hobbysport | Netzathleten

* Trend zu Doping im Hobbysport | ORF

* Daniels Running Playlist | Spotify

Episode15: Schwimmen, Laufen, Pumpen

2017-08-23
1:32:03
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode15-schwimmen-laufen-pumpen/


Endlich wirds wieder sportlich in unserem gemütlichen Erdnussbutteruniversum: Wir berichten u.a. von der aktiven Teilnahme am Licher Crosstriathlon, der passiven Teilnahme am Ironman Hamburg, ersten Geh- bzw. Pumpversuchen im Fitnessstudio und bereiten uns auf unser erstes Treffen im Rahmen des Köln Marathons vor.

Was 300 Franzbrötchen, Gesa Krause und die Sportfreunde Stiller damit zu tun haben, erfahrt in dieser Folge. Viel Spaß!

Shownotes:

* Cross Triathlon Lich: Ergebnisse

* Wechselzone Podcast

* Medisana Digitales Tens-Schmerztherapiegerät

* Ironman Hamburg – Bericht von Mark Hofmann (Laufen gegen Leiden)

* Kreuzberg50

* Gesa Krauses Sturz bei der Leichtathletik-WM | Gesa Krauses Blog

Episode14: Feindkontakte auf der Laufstrecke

2017-08-11
1:45:13
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode14-feindkontakte-auf-der-laufstrecke/


Nach kurzer Verletzungs- & Erkältungspause und allgemeinen Wehwehchen sind wir wieder zurück und widmen uns vollumfänglich dem Thema Feindkontakte auf der Laufstrecke.

Um jedoch ein adäquates Maß an Frust zu erreichen ließen nicht nur wir unseren Emotionen freien Lauf – auch ihr habt uns bereitwillig eure teils abstrusen Begegnungen auf der Laufstrecke geschildert – Vielen Dank dafür!

Eine großartige Premiere gibt es gleich zu Anfang des Casts. Der grandiose Tristan schmettert die mindestens ebenso grandiose Erdnussbutternationale – die erste echte Hymne. Wir sind begeistert & entzückt zugleich und sitzen immer noch singend vor unseren Empfangsgeräten.

Zudem habt ihr nun die Möglichkeit euch in unseren Newsletter einzutragen. Dort erfahrt ihr alles über unsere Projekte, neues Merch und warum wir uns alle viel mehr lieben sollten.

Zum Newsletter geht es -> hier entlang <-

Viel Spaß mit dieser Folge!

Shownotes:

* Medisana Digitales Tens-Schmerztherapiegerät

* Wechselzone Shop

* Licher Crosstriathlon

* 2. Kuckuckslauf gegen Leiden – Seidenraupencross am 22. Oktober in Krefeld

* Ludwigs Einsendung | lilablog.de

* 7 Tipps, die Hundekontakt entschärfen können | trailrunnersdog.de

* 10 Do’s and Dont’s für Läufer – vom Läufergruß bis zur Körperhygiene | bevegt.de

Episode13: LachenLeidenLaufpause

2017-07-21
1:12:44
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode13-lachenleidenlaufpause/


Herzlichen Glückwunsch, ihr habt die bisher vermutlich verrückteste Folge LaufenLiebeErdnussbutter vor euch. Ohne einen thematischen Schwerpunkt haben wir uns über die Geschehnisse der vergangenen Woche ausgetauscht.

Hört rein, wenn ihr wissen wollt:

* warum wir einen unbändigen Hass auf das deutsche Gesundheitssystem haben

* wie es an der Strecke des Hamburg Triathlons war

* warum ein Fußballverein aus Hamburg-Stellingen schuld an (fast) allem Unheil auf der Welt ist

* welche Nachricht uns in dieser Woche begeistert hat, aber auch einen Angriff auf unseren BMI bedeutet

* warum diese Folge als explizit gelistet ist.

Hier nochmal der Aufruf: Wir möchten uns in der nächsten Folge dem Thema “Feindkontakt auf der Laufstrecke” widmen und würden dabei auch eure Geschichten einbeziehen. Sendet uns diese doch gerne an podcast@laufenliebeerdnussbutter oder meldet euch via Facebook/Twitter bei uns. Ganz gleich ist dabei, ob der Kontakt menschlicher, tierischer oder sonstiger Art war.

Shownotes:

* Ben und Jerrys bringt veganes Eis raus

* Daniel war zu Gast bei den Freunden vom Wechselzone-Podcast

Episode12: Triathlet und Weltreisender Chris

2017-07-15
0:39:22
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode12-triathlet-und-weltreisender-chris/


Wir haben wieder Besuch im Cast: Chris ist veganer Läufer, Triathlet und war kürzlich auf Weltreise unterwegs. Grund genug, ihm dazu ein paar Fragen zu stellen. Herausgekommen ist ein interessantes Gespräch, viel Spaß beim Zuhören!

Shownotes:

* Chris bei Facebook | Strava | Instagram

* The Minimalists

* Laufen gegen Leiden | ‘Kuckuckslauf’ in Krefeld am 22. Oktober

* Restauranttipps in Hamburg: Vistro & Happenpappen

Episode11: Laufanfänge

2017-07-08
1:19:35
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode11-laufanfaenge/


Eine neue Dekade des Erdnussbutterpodcasts bricht an –  Grund genug wehmütig auf unsere Laufanfänge zurückzublicken.

Gemeinsam mit unserem Ehrenmitglied Tristan schwelgen wir in Erinnerungen und zeigen uns von unserer kulinarischsten Seite.

Spoiler: Es wird richtig fein genascht!

Viel Spaß!

Shownotes

* Tristan im Interwebz: Twitter | Instagram

* 35. Kindelsberg Lauf in Eichen

* Super Werbung ist super hip & super trendy

Episode10: Die Qualen des jungen Läufers (FiNaMa 2017)

2017-07-01
1:44:17
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode10-finama-2017/


Das Projekt Fidelitas Nachtlauf 2017 ist abgehakt und somit können wir uns getrost als den krassesten Ultramarathonpodcast im Erdnussbuttersegment bezeichnen.

Ich hab einen Pokal Zweiter in meiner Altersklasse
Ein Beitrag geteilt von daniel.fcknzs (@danjamin_button) am 24. Jun 2017 um 17:19 Uhr

Daniel berichtet, wie es ihm bei seinem Abenteuer erging und lässt euch ein wenig an seinem geistigen & emotionalen Verfall teilhaben.

Doch auch Niklas war nicht untätig und berichtet von seinem Debüt als helfende Hand beim Hella Halbmarathon.

Zudem könnt ihr noch bis Montag, den 03.07.2017 Singlets erwerben! Was ihr dafür tun müsst, könnt ihr dem entsprechenden Beitrag entnehmen.

Wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Episode!

Shownotes

* Ergebnisse des Fidelitas Nachtlauf

* Trailrunnersdog Blog von Sascha

* Ich hasse Laufen Blog von Maren

* Binge Boys Podcast

Episode09: Die Abenteurer sind zurück

2017-06-23
1:40:49
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode09-die-abenteurer-sind-zurueck/


Nach einer kleinen Sommerpause sind wir wieder mit neuen Abenteuerberichten für euch da.

Niklas klagt sein Leid über eine zugezogene Knieverletzung und berichtet über seine Radtour von Hamburg nach Paris.

Daniel hatte kurz vor seinem Ultramarathondebüt beim FiNaMa bei einem Laufexperiment ein schmerzvolles Erlebnis und gibt exklusive Einblicke in sein Seelenleben und Trainingstagebuch.

Aber hört selbst!

Shownotes:

* Singlets? Singlets!

* Shitstorm gegen Willy Nachdenklich / Das Original: Paul Rippé

* Schnaufwechsel von Flo und René

* Wechselzone Podcast / Wechselzone Strava Club

* FatBoysRun-Folge mit Eric/Schnelle Beine zum Thema Barfußlaufen

* Mündliche Prüfung –  der Podcast

Episode08: Frauen im Laufsport

2017-06-01
1:31:51
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode08-frauen-im-laufsport/


Wir haben die neu gewonnene Seriosität und die Mai-Ausgabe der Runner’s World genutzt, um die wunderbare Franzi & die wundervolle Maren zum Gespräch zu bitten und über Frauen & Sexismus in der Laufszene debattiert. Es war uns ein Fest mit euch schnacken zu dürfen!
(Vielen Dank an Franzi, dass sie uns dieses Bild zur Verfügung gestellt hat. Folgt ihr doch mal auf Instagram!)

Insbesondere nach dieser Folge sind wir natürlich gespannt auf euer Feedback. Wie steht ihr zur Thematik? Habt ihr bereits (negative) Erfahrungen gemacht? Wie habt ihr den Artikel in der Runner’s World wahrgenommen?

Schreibt es uns in die Kommentare oder lasst uns eine Mail an podcast@giessen-läuft.de zukommen.

Shownotes:

* Maren im Internetz: Blog | Twitter | Instagram | Facebook

* Franzi im Internetz: Instagram

* Runner’s World Mai 2017

* WAZ: Renitenter Exhibitionist belästigt Joggerin in Oberhausen

* “Der etwas andere Rennbericht” – Die Rennschnecke Blog

* Videoempfehlung: Always #LikeAGirl

Episode07: Zemesriekstu Sviests

2017-05-25
1:22:36
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode07-zemesriekstu-sviests/


Heute haben wir ein großes Potpourri an Themen für euch: Niklas hat sich in Lettland kulinarisch fortgebildet und ist einen Halbmarathon geballert, außerdem wird noch einmal auf die Zusage zu einem Triathlonwettkampf eingegangen, die bei der Crossover-Episode mit den Jungs vom Wechselzone-Podcast gegeben wurde. Daniel berichtet vom aktuellen Stand seiner FiNaMa-Vorbereitung (und seinen Türkischkenntnissen), und zum Schluss wird es sogar fast seriös, bei der Diskussion “Social Media – Fluch oder Segen?”. Hier würde uns natürlich auch eure Meinung brennend interessieren. Wie immer gerne in den Kommentaren oder per Mail an podcast@giessen-läuft.de.
Die Erdnussbutterauswahl im lettischen Supermarkt

Apropos Social Media: Wir sind nun auch mit einem Club auf Strava vertreten und freuen uns über neue Mitglieder!

Shownotes:

* Riga (Halb-)Marathon (nächstes Jahr wird dort zeitgleich das 100-jährige Jubiläum der Unabhängigkeit Lettlands gefeiert. Lohnt sich bestimmt!)

* Mr. Oizo

Special01: Erdnussbutter in der Wechselzone – Triathlon

2017-05-13
1:30:13
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/special01-erdnussbutter-in-der-wechselzone-triathlon/


Die lieben Menschen vom Wechselzone Podcast haben uns zu einem wunderbaren Schnack eingeladen, in dem wir unsere tölpelhaften Fragen zum Thema Triathlon los werden konnten.

Herausgekommen sind 90 wundervolle Minuten – nie wurde die Welt des exzessiven Erdnussbutterkonsums so schön mit dem Ausdauersport in Einklag gebracht.

Leider ist die Soundqualität nicht durchweg überragend. Dies ist der besonderen Aufnahmesituation geschuldet gewesen. Lukas von den Wechselzone-Jungs hat hier und da noch ein wenig Audiomagie wirken lassen und alles geht rausgeholt. Ich hoffe ihr habt dennoch viel Spaß mit dieser Episode!

Wir möchten uns auch an dieser Stelle vielmals bei den beiden bedanken. Es war uns ein Fest!

Schaut doch mal beim Wechselzone Podcast vorbei und lasst den Jungs doch mal ein Küsschen und/oder eine 5-Sterne-Bewertung da – beides haben sie sicherlich mehr als verdient.

Shownotes:

* Rad Race

* Hamburg Wasser World Triathlon

Episode06: Breaking 2

2017-05-11
0:58:13
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode06-breaking-2/


Ganz im Sinne von Projekt #Breaking2 brechen auch wir mit all unseren Konventionen und widmen uns – ausnahmsweise – einem vollkommen seriösen Thema. Abseits davon rekapitulieren wir die vergangene Trainingswoche und wagen einen Ausblick auf die anstehenden Vorhaben.

Zudem dürfen wir uns bei Tobias bedanken, der uns mit auf seinen abenteuerlichen Trailrun genommen hat. Küsschen!

Viel Spaß!

Shownotes:

* Nike Breaking 2: Results

* Tobias’ kleine Podcastwelt: New Spirit Casters | Podkastlabor | Sandman Mystery Radio

* Intro / Outro: Hustensaft Jüngling – Erdnussbutter Sandwich ft. Money Boy

Episode05: Daniel ist ein Hermann

2017-05-05
1:20:28
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode05-daniel-ist-ein-hermann/


Ein Wettkampf jagt bei uns den nächsten, diesmal ist es Daniel, der von seinem sehr erfolgreichen Hermannslauf berichtet und seine exklusive Taperingstrategie preisgibt. Niklas erzählt, was es mit Rudi auf sich hat und warum die Beine schon wieder so schwer sind wie nach dem Marathon.

(Bildquelle: http://www.nw.de/sport/hermannslauf/ergebnisse)

Außerdem sind wir sind jetzt auch auf Facebook und freuen uns dort über eure Likes, Herzchen und andere Sympathiebekundungen aller Art!

Shownotes:

* Tolle Leute beim Hermannslauf: René von Fat Boys Run, Marius aka. NerdrunnerDE, Sebastian aka. @buzze, Daniel Katzberg

* Hermannslaufbericht von Sebastian

* Garmin Datenfeld: Visual Pace Alarm

Episode04: Hamburg Marathon

2017-04-24
1:24:37
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode04-hamburg-marathon/


Wir schreiben Montag, den 24.04.2017. Der Hamburg Marathon ist durch, Niklas erschöpft und Daniel tapert hart. Alles wie immer? Fast! Seid gespannt, was unsere beiden butterstarken Boys zu berichten haben.

Vielen Dank an dieser Stelle auch an den guten Tristan für die Einsendung. Fühle dich liebkost!

Wir freuen uns weiter über euer Feedback, Lob, Kritik und Anregungen. Entweder hier in den Kommentaren oder an podcast@giessen-läuft.de. Danke!

Shownotes:

* Hermannslauf

* Wechselzone – Der Ausdauerpodcast

Episode03: Wettkampfplanung 2017

2017-04-20
1:22:06
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode-03-wettkampfplanung-2017/


Eure Erdnussbutterboys sind wieder da! In der neuen Folge kommen wir nochmal auf unseren Lieblingssportler Martin Lejeune zu sprechen und erzählen anschließend, welche Wettkämpfe wir in diesem Jahr noch planen.

Wir freuen uns weiter über euer Feedback, Lob, Kritik und Anregungen. Entweder hier in den Kommentaren oder an podcast@giessen-läuft.de. Danke!

Shownotes:

* Wings for Life World Run

* Fidelitas Nachtlauf

* Herbstwaldlauf Bottrop

* Nacht der Zehner

* SportScheck Halbmarathon Berlin

Episode02: Martin Lejeune

2017-04-07
0:55:55
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode02-martin-lejeune/


Voilà, die zweite Ausgabe von LaufenLiebeErdnussbutter ist da und bereit, von euch gehört zu werden.

Wir reden über Daniels Vorbereitung auf den Hermannslauf, Niklas’ Vorbereitung auf den Hamburg Marathon, lachen viel über Martin Lejeune (siehe Video in den Shownotes) und lösen das Gewinnspiel für ein LLE-Laufshirt und ein Erdnussbutter-Care-Paket auf.

Die Soundqualität ist noch nicht perfekt, aber wir arbeiten stetig daran! Wirklich!

Danke für euer Feedback zur ersten Folge! Wir freuen uns auf eure Einsendungen zur Frage “Wie war euer letzter Lauf?” – in den Kommentaren oder per Mail an podcast@giessen-läuft.de.

Shownotes:

* Video: Martin Lejeune kriegt auf die Fresse

* Die Aktion “Run4Deniz” von Artiva Sports wurde leider mittlerweile eingestellt.

Episode01: Utrecht Marathon & Trainingslager

2017-03-25
1:48:09
http://laufenliebeerdnussbutter.de/podcast/episode01-utrecht-marathon-trainingslager/


hier ist sie nun endlich - wir präsentieren voller Stolz unser kleines Baby: Die erste Ausgabe von LaufenLiebeErdnussbutter.

Thematisch liegt unser Schwerpunkt in der ersten Episode nicht nur auf unserer Waage, sondern auf Daniels Erlebnissen in und um Utrecht sowie Niklas' schwerwiegenden Trip zum Trainingslager nach Portugal.

Bitte seht uns unsere Nervosität gerade zu Beginn der Ausgabe nach. Wir haben uns gefühlt wie kleine unsichere Schulmädchen in einem zweitklassigen japano Anime.

Wir hoffen dennoch, dass euch die erste Ausgabe gefällt und würden uns freuen, wenn ihr uns etwas Feedback da lasst :)