Morgenspaziergang

Wir quatschen ungeniert in unserem Laufpodcast über spannende Themen wie Laufen von A bis Z, Trailrunning, die neue Swimrun Szene, Ultra-Läufe und vieles vieles mehr (Ultralaufen, Ultramarathon, Ultratrail, Marathons, Halbmarathons, Traillaufen, Running Shoes, Running Gear, Runningpodcast, Running Podcast, Lauf Podcast, Backyard, Backyardultra, Kuckucksuhrenlauf, Lange Laufen)
👨‍💻 PAC-MAN in der Stadt - A Beginners Guide to Single Streeting

Wer kennt noch diesen alten Klassiker des Automaten-Spielen? PAC-MAN ... Ja super cool, dass ihr bei der neuen Variante des Laufens euch als PAC-MAN fühlen könnt.

Laufen macht Spaß 💥 (AKA wenn es mal a weng mehr sein darf: Podcast mit Marina Kollassa, Winner of the German Backyard Ultra Championship 2020, 341 K)

Laufen macht Spaß


Inspiration pur!!!


Das ist was dieses Interview mit Marina für alle bietet, die Lust haben hier reinzuhören.


Marina zeigt uns, wie Ihr Power, Willenskraft und körperliche Fitness so kombiniert, dass man Deutscher Meister = Deutsche Meisterin im lange, lange, lange Laufen auf den Backyard Ultras wird.


Einfach unfassbar, diese Leistung !!!

Da sind wir einfach sprachlos....


Marina, YOU ARE A ROCKSTAR for our sport ;-))))

Let´s keep on rocking !!!!

Von der Midlife-Crisis zum Ultrarennen 🏁

Von der Midlife-Crisis zum Ultrarennen


Was ist dran an diesem Zusammenhang?


Kernpunkt der Episode ist die Frage, warum man eigentlich mitleidig lächelt, wenn man hört, dass jemand mit 40 Jahren das Laufen anfängt ....


Wie ist eure Meinung dazu?


Diskutiert mit uns auf unserer neuen Facebookgruppe: Morgenpaziergang Gang :

https://www.facebook.com/groups/856842968265699


Danke an Sascha Kirchdörfer, der unser neues Discord Projekt wuppen möchte ;-)


Und beste Grüße nach Wien an Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast

https://laufendentdecken-podcast.at/


Baba,

Flo & Thorsten


A Story about Loops and Books📒📓📔📕📘 (Smalltalk mit Dani und Tilman über die Barkley Marathons)

Loops and Books.... Heißt so der neue Trend beim Ultralaufen? Dani, Tilman und ich sagen ja, definitiv.


Jedes Jahr im März/ April starten m Frozen Head Park in Tennessee USA die famous and incredible Barkley Marathons.


Wir quatschen über die Regeln, den Ursprung und den Reiz dieser unfassbar und beinahe inwirklichen Laufveranstaltung.


Ein mega Lob an Lazarus Lake, den Schöpfer dieses Laufes sowie der BACKYARD Ultras. was er geschaffen hat, ist bemerkenswert.


Ein mega Danke an Dani und Tilman für Eure Potcastzeit.


Schee wars 💪🤘


Dani könnt ihr gerne auf Instagram folgen.


https://instagram.com/traildani?igshid=1t22kohtctozq






Krafttraining vor Ausdauer? Wir reden Tacheles mit Oli Hagn

Um besser Laufen zu können muss man einfach mehr Laufen. Stimmt das? Naja, es kommt wohl darauf an. Unser Podcast Gast Oli Hagn betreibt seit mehr als 30 Jahren ein eigenes Fitnessstudio und hat genauso lange bereits Erfahrung als Fitnesscoach. Unglaublich wie viel Oli über dieses Thema erzählen kann. Wir waren schon selbst sehr neugierig auf diesen Podcast und können Euch sagen, die Podcastaufnahme war nicht nur lustig und spannend sondern auch lehrreich. Hört rein uns lernt mehr über:


Krafttraining für Läufer,

Grundlagen des Krafttrainings,

Muskelaufbau als Verletzungsprävention,

Verbesserung der Laufeffizienz,

die Problematik der Muskel- und Sehnenverkürzung,

Ernährungsstrategie für Läufer


Oli findet Ihr im Internet unter:

http://www.olisfitnessparadies.de/

oder

https://de-de.facebook.com/OliHagn/

oder

https://www.instagram.com/olis_fitness_paradies/?hl=de



Und nochmals vielen Dank für unsere Hörer, die uns geholfen haben, dieses Thema mit spannenden und passenden Inhalten zu füllen:

Sascha Kirchdörfer

Patrick Engelhardt

Gunner Salbeck

Norbert Zimmermann

Bianca Pelzer


Danke Dir nochmals Oli, war rein Hauf´n Gaudi mit Dir.


P.S.: Es gibt wohl bald mehr, ich sage nur Barkley Marathons ;-)


Hansi, Thorsten und Flo

vom Morgenspaziergang

🌳 Bäume ausreißen mit Bernhard Nuss (66 Triathlon Langdistanzen in einem Jahr AKA der Eiserne Franke)

Ein Morgenspaziergang mit Bernhard Nuss, dem Eisernen Franken (Laufpodcast)


Mitten in Nürnberg wohnt ein Extremsportler, der die Grenzen locker durchbricht, die wir als erreichbar und möglich halten. Unfassbare 66 mal (!!!!!) absolvierte Bernhard im Kalenderjahr 2019 eine Triathlon Langdistanz. Da liegt es doch sehr nahe dass wir mit Bernhard einen Morgenspaziergang mach wollten um ihn auf seine Erlebnisse und Erkenntnisse anzusprechen.


Bernhard, wir danken Dir nochmals für diesen kurzweiligen Lauf mit Dir, der uns viel über den Ultra-Ultra- Sport und die Willensstärke dahinter gelernt hat-. Diese Laufpodcast Episode ist ein Muss für alle


  • Lauf - Fans
  • Triathlon - Enthusiasten
  • Ultra - Sportler
  • Ausdauer - Freaks
  • Motivations - Gurus


Und vor allem noch: Wir meinen, jeder Franke sollte doch eigentlich die Geschichten über den Eisernen Freanken kennen.


Also hört rein, es lohnt sich ;-)


Für mehr Infos, schaut Euch mal die Social Media Kanäle von Bernhard an.


https://www.facebook.com/bernhard.nuss

https://www.instagram.com/bernhardnusspersonaltrainer/

http://www.nwa-nuernberg.de/trainer/bernhard_nuss.html


Vielen Dank an Bernhard nochmals für diesen Morgenspaziergang


Thorsten & Flo





Faszination Eisschwimmen: Auf dem Weg zum IISA® World Cup 2022 in Veitsbronn

Eis, kalt, glitzerndes Wasser, Schnappatmung, pures Leben... Wo kann man so was noch erleben? Und das auch noch ohne Eintritt? Wir haben Florian (Wildschaf) gefragt, wie man zum Eisschwimmen kommt und dann sich zur Eisschwimm WM qualifizieren kann. Wow, Florian, wir haben viel von dir gelernt. ihr auch?

Die Lösung des Wurstproblems (Gedanken zweier Ultra-Läufer zur Laufphilosophie)

Unter Laufphilosophie verstehen wir nicht einfach nur das Streben nach dem Lauf Walhalla. Nein da geht es um die wirklichen Probleme unseres Daseins 😀😎

Eines Davon ist das Wurstproblem. Aber das hört ihr erst zu guter Letzt. Davor gibt es spannende Fragen wie:

Was ist Nichts?

Wer bin ich?

Gibt es einen freien Willen?

Was kommt nach dem Tod?

Was ist Gut/Böse?

Existiere ich wirklich?

Gibt es Schicksal?

Was würde ich tun, wenn ich unsterblich wäre?

... 😀👍😎🙏😊🎉


Hört rein in unseren Podcast

Es lohnt sich ... Es gibt auch was zu gewinnen 👍


#sofieswelt #philosophy #philosophie #philosophisch #laufphilosophie #laufen #running #trailrun #trailrunning #Laufschuhe #marathon #ultralaufen #ultramarathon #ausdauer #triathlon #wwf #weißwurstfrühstück #bayernEs lohnt sich ... Es gibt auch was zu gewinnen 👍

Ein Tag im Schnee ❄️❄️❄️ (Laufpodcast, live dabei beim Coronakreis Ultralauf)

14 Stunden bei -8 Grad und Schnee Schnee Schnee. So ist der Februar im Jahr 2021. Auch bei einer Corona bedingten Einschränkungen der Bewegungsfreiheit kann man noch sehr langen (95 K) Laufspaß haben. Viel Spaß beim Anhören, es sind einige spannende Themen (Goretex Schuhe, Winterequipment etc.) dabei....

Every F*****g Single Trail 🌴🌳🌲🎋(Laufpodcast Shorty für alle die gerne jede Abzweigung nehmen)

Ja wie geil ist denn diese noch nicht bekannte Unterart des Laufens.... Megageil 😎👍🙏 eine kurze Hommage auf das Singletrailing im allgemeinen und auf den mega schönen Nürnberger Forst im speziellen... In anderen Worten: warum müsst Ihr Every Fucking Single Trailing , wenn Ihr einen krassen Berglauf Workout haben wollt. Wir sagen euch, das rockt..... 🎸🤘🧗🪨🚀

Die Absage eines "Once a Life Time EVENT" verdauen 😤🤬 (AKA TGC 360 = eine Sackgasse?)

Man muss schon wirklich sehr crazy sein, sich für den TGC360 auf der Insel Gran Kanaria anzumelden...  Siehe https://xn--laufend-glcklich-szb.de/transgrancanaria-2021-360-die-ankuendigung/ ..  Was ist der TGC 360? Ein Mehrtagesnonstop Trailwettkampf mit ca. 260 km und 13.000 HM Für die Meisten ist es kaum nachvollziehbar, wie man so einen Trailrun finishen will und kann. Leider stellen wir fest, dass es noch schwerer ist, bei so einem Lauf erst gar nicht starten zu dürfen/ zu können. Hey Thorsten, die Morgenspaziergang Gang leidet mit Dir und wünscht sich vor allem eins: EIN MEGAGEILES TGC JAHR 2022

Austria Special 🇦🇹: Laufen im Schnee is Schee (Laufpodcast Shorty: Playdoyer für Laufen im Schnee)

Was sich reimt ist gut 😎❤️😂Laufen im Schnee ist einfach leiwand... Hört s rein und spürt s wie leiwand das ist. (Österreich Special als Dankeschön für Podcast Platz 8 letzte Woche)

Laufen auf dem Laufband.... Rocks 🎸 or Sucks 🍭? (Runningpodcast Shorty)

Ist das der neue Trend im Januar/ Februar 2021…? Laufband kaufen? Ist man dann ein Hero oder ein Quatschkopf? Diskutiertit uns auf Facebook oder Instagram

Hey Sebastian, ist Laserrun der coolste Sport der Welt? 🏃🔫

Sebastian ist nicht nur ein netter Nachbar, sondern gleichzeitig auch Europa Dritter der jährlichen Meisterschaften im Laserrun, einer neuen beeindruckenden Sportmix aus Laufen auf der Bahn und Sportschießen mit Laserpistolen. Sau interessant was er zu erzählen hat, oder?

Warum gibt es denn bitteschön kein Flusslaufen 🏞️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️auf Wikipedia 🌎🌐🌍? (Shorty)

Flusslaufen ist mega trendy, beliebt und sexy, warum kennst das bloß keiner? Wir verstehen es einfach nicht. Wenn ihr die Antwort kennt, Poster es doch einfach auf Instagram unter maxmockermann .... 😂😎😅👍

🏙️Urban Running: Wie werde ich Single Street Runner? (Laufpodcast: Every Single Street und und und)

Thorsten erzählt uns von seinem Every Single Street Projekt (gefinished), einem neuen Trend des Ultralaufens. Anstelle von Wald, Feld und Wiese reizt beim Singestreeten das Kennenlernen der Stadt (also jede Ecke der Stadt) und insbesondere der Städtler 😎 Insofern lernt Eure Nachbarn kennen und startet noch heute Euer Every Single Street (ESS) Projekt und berichtet uns von Euren Erfahrungen

Strav-Arting: Drawing a Christmas Tree 🎄 with your Feet 👣 (Laufpodcast Shorty über GPS Art)

Hansi Biene und Flo feiern mit Euch den 24.12. und laufen einen Weihnachtsbaum. Findet Ihr nicht auch, dass das eine Uralte Läufer Tradition sein sollte? 😅 Fröhliche Weihnachten Ihr Ultras, Trailrunners, Läufer, Marathonis und Einfachsoläufer...

Morgenspaziergang meets Zwift: Gegen den Individualspottrend - Vereine sind geil (vor allem UROP) 🐻

Wir leben in Zeiten, in denen Sport fast nur noch alleine erlaubt ist. Vereine und Clubs leiden unter den Einschränkungen, gut dass es da draußen noch genug Clubs und Vereine gibt, für die sich das Warteb auf bessere Zeiten lohnt. Einer davon ist URoP, United Runners of Pfalz . Tobi und Marco zwiften mit Flo auf Watopia und erklären, was an diesem Club "geil" ist. Bitte Bitte Bitte, gründet mehr Clubs wie diese 🙏🙏🙏 (Zwiftpodcast)

Morgenspaziergang meets Zwift 🏃↪️🚴‍♀️🖥️ Was bringt Läufer zum Zwiften? (Laufpodcast Shorty)

Tobi und Flo zwiften und Podcasten dabei über die spannende Entwicklung von Zwift speziell für Läufer und wie es denn sein kann, dass gerade an diesem Tag ein deutscher Ex- Ruderer den UCI Weltmeister Titel im Zwift E-Sport holte....

🆕 Introducing MBUT (Morgenspaziergang Backyard Ultra Trail) to the Running Community 🦉

Live LaufPodcast von unserer Backyard Strecke zwischen Nürnberg und Schwabach. Ist schon eine grandiose Idee an einem Freitag Abend bei Eis und Schnee nicht einfach ins Bett zu gehen sondern sich von einer Kuckucksuhr jede volle Stunde auf die Backyard Strecke schicken zu lassen oder? 😂 Lasst uns gemeinsam erkunden, was hinter dieser Backyard Lauf Sache steckt.... (Ultramarathon im Backyard Stil) Seid quasi live dabei wie wir versuchen die Kuckucksuhr nieder zu ringen. 🤼 Save the date fur die Sommer Edition mit ca. 20 Läufern. 25.06.2021 📅 Interesse? Max.Mockermann@googlemail.com

Garda 💯, Brauereienlauf und die Zeitmaschine (Ultramarathon und Médoc Marathon Berichte/ Laufen)

Wir schreiten beim langen Lauf durch eine Zeitmaschine und berichten Euch von zwei Laufhighlights des Jahres 2021 😎😎😎

What the hell is FASTPACKING??? 🏕️🎪⛺

Wer von Euch kennt denn den Sport "Fastpacking"? Also ich wundere mich schon sehr, dass man nach all den Jahren einen neuen Sport kennen lernen kann. und was für einen. Ein Zwischending von Bikepacking und Buschrafting, nur das man noch zwischendurch gute 💯 K und 4 Thm trailrunning machen darf. Hört sich doch unglaublich geil an? Oder etwa nicht? ↪️ Ultra Ultralauf Ultramarathon Trail running Laufen Laufpodcast Runningpodcast Backyard laufen trail

Top 5 Highlights 🌟 and Lowlights 🤬 of 10 years Ultrarunning (German)

Dieser Ultra Laufpodcast / Runningpodcast ist genau das richtige für jeden, der länger lange Laufen will. Thorsten erzählt uns die Schmankerl aus seiner 10 Jahre langen Ultramarathon Erfahrung. Best of und Flops seiner Momente des Ultralaufes...

LangeLaufenLangeLabern: Ultralaufen in Coronazeiten, TransGranCanaria 360 und Kuckucksuhrenlauf 🦉

Was passiert wenn drei Laufnerds 9 Stunden bei bestem Wetter 😎 auf einem 60 K Trailultra gemeinsam laufen? Sie hecken neue Ultralauf Pläne aus und philosophieren über die Entwicklung der Ultralaufcommunity in 2020. (Ein kurzer, 30 minütiger Liveausschnitt aus unserem Lauf)

Verrückt nach Laufschuhen 👟🤪 /Addicted to running shoes (Laufpodcast shorty)

Hört rein und findet durch unseren Runningpodcast shorty raus, ob ihr genau so Laufschuh verrückt seid wie die Morgenspaziergang Crew 😂

Early & Late Birdings 🐦🐤🐣: Laufen in der Dämmerung und in der Nacht (Shorty nur 12 Minuten)

Was reizt uns, früh morgens um 3 Uhr irgendwas aufzustehen und die Laufschuhe zu suchen? Einiges davon erzählen wir Euch in diesem Laufpodcast Shorty.

Morgenspaziergang: Es wird schmutzig, ab auf die Trails (Trailrunning von A bis Z) 🌄

Ihr habt in diesem Jahr das Laufen und Joggen angefangen und neue, saubere Laufschuhe? Dann ab mit Euch ins Gelände damit. Gerade jetzt im Herbst laden Euch die Trails da draußen doch gerade zu ein. Wir (Thorsten und Flo) erklären das wenige was Ihr dazu wissen solltet bei unserem Morgenspaziergang / Lauf 😎

Morgenspaziergang @ Taubertal 100 K ... Seid live dabei bei unserem 100 K Ultralauf / Ultra

Wir nehmen euch mit auf unseren Ultralauf. 100 unvergessliche KM durch das liebliche Taubertal. Quasi Mittendrin beim Ultra. Alle 10 K haben wir einen hoffentlich kurzweiligen Podcast aufgenommen.

F*** Off the Pace ➡️ Barfußlaufen am Strand / Barefoot Running on the beach

Einmal im Jahr werden die Laufschuhe am Strand ausgezogen und barfuß gelaufen. Ist das gesund? Ist das denn überhaupt gut für Eure Laufperformance? Spannende Fragen... Seid "quasi" live dabei, beim Barfuß laufen am Strand. Do's and don't zum Thema Barefoot Running, Minimalschuhe, Barefootachuhe und Laufschuhe im Allgemeinen .

Wie bereitet man sich auf einen nonaided (selbstorganisierten) Ultralauf/ Ultra vor?

Was hat Ultralaufen zu tun mit Kanarischen Salzkartoffeln? Was ist eine Wasservergiftung? Warum bekommt man Elefantenfüße? Wie komme ich an mein Ultralauf Carepaket? Braucht man einen Sombrero? Was nimmt man denn alles auf einen Ultra mit? Gemeinsam mit Thorsten labern wir über die Vorbereitung unseres nächsten Events, dem 130 K Bethang Lauf am 12.09.2020 .... Die Vorfreude wächst von Tag zu Tag, daher die Idee unsere Vorbereitungstipps mit Euch zu teilen....

ÖtillÖ Engadin Race Recap (Team Max Mockermann @ Swimrun OtillO)

30 Minutes storytelling about our experience as a first time starter at the swimrun ÖtillÖ World Series Race in Engadin Suisse including our tips for other swimrunners and more than enough stories about nearly failing...

LongRun Biergarten Talk

Max Mockermann und seine Freunde machen Pause im Biergarten nach 50 K und über 6 Stunden Dauerlauf. Schön, wie Ultrasport und Biergärten zusammenpassen.

Das SwimRun ABC (Beim LongRun über SwimRun bzw. Schlaufen von A bis Z quatschen)

Zwar sind wir noch Schlaufanfänger, über das SwimRun ABC können wir aber bereits labern 😎 leider diesmal alleine, hat aber trotzdem Spaß gemacht, Viel Spaß Euch nun beim anhören.

Regenlaufen und Schlaufen (Swimrun)

Das Team Max Mockermann labert beim LongRun (langer Lauf) in Regen über das Thema SwimRun Schlaufen und lange laufen im Regen. Schön war's Tobi. 😎😄🍺

Morgenspaziergang LangeLaufenLangeLabern die Erste

Wir lieben lange Läufe. Und gute Gesellschaft, der Mix ist doch ideal für einen Podcast oder?

Morgenspaziergang (Trailer)