Der Running Gags Podcast

Wir teilen ja viel Laufcontent auf YouTube und Insta aber hier auf Spotify gibt es nochmal authentischere und persönlichere Einblicke aus unserem Leben als (halb)professionelle Läufer. Mit unterschiedlichen Mitgliedern aus unserem Team reden wir über vergangene Wettkämpfe, Training und was sonst so los ist.

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Sieg bei einem Gold-Meeting über 3000m I Olympiaquali

2024-07-13 - 1:00:57

Diese Folge wurde aufgenommen während wir die 13. Etappe der Tour de France verfolgen. Im nachhinein kann man sagen, dass es uns nicht zu sehr abgelenkt hat. Zu Beginn geht es um die Off-Season von Flo und seine Lust auf Döner. Danach schauen wir zurück auf den Saisonabschluss von Flo bei einem Gold Label Meeting in Ungarn. Zum Ende geht es um die Olympiaqualifikation, die durch Abmeldungen über die Hindernisse nochmal ordentlich durcheinander gewürfelt wurde.

Flo wird wieder deutscher Meister I Mal wieder

2024-07-05 - 1:21:47

Ja wir tauschen wieder wild durch und jeder Starter kommt zu Wort und berichtet von seiner persönlicher DM. Da ist natürlich alles dabei von Enttäuschung und DM Titel.

Wir gegen die besten Läufer Deutschlands I DM Vorschau

2024-06-27 - 0:53:38

Es ist wieder soweit, die deutschen Meisterschaften stehen an. Dieses Jahr war schon so viel los, dass die DM fast ein wenig unter geht, aber für die meisten von uns bleibt es trotzdem der wichtigste Wettkampf des Jahres. Wir reden darüber, welche Rennverläufe wir in unseren Rennen erwarten und was unsere Ziele sind. Sehr erfreulich ist es, dass wir mit Flo, Niki, Nick, Brian, Julius, Theo, Maxi und Adrian so viele Starter aus unserer Crew, wie noch nie bei einer DM haben. Also freut euch auf ein geiles Wochenende.

Die letzte Chance für Olympia?

2024-06-21 - 0:48:45

Sehr sehr turbulente Tage haben wir da gerade. Die Wettkampfplanung ändert sich bei uns gerade täglich mehr oder weniger freiwillig. Vor allem Niki hat mit seinem Flug nach Nizza viel zu erzählen. Wir reden natürlich auch über unseren Trip nach Liege und schauen auf die ON Track Nigth in Wien.

Platz 23 in Europa über 5000m I Flos EM Erfahrung

2024-06-14 - 1:12:04

Wenn euch interessiert, wie die EM aus Flos Sicht abgelaufen ist, dann ist diese Folge genau die richtige für euch. Dazu reden Julius und Fritz über ihre Eindrücke von zu Hause aus und die Wettkämpfe, die gerade anstehen.

Das ist Flos Taktik fürs EM Finale über 5000m

2024-06-05 - 1:03:37

Wir reden darüber wieso Flo Kronleuchter und Bettgestelle kauft und was es mit einer Luxemburgischen Schule auf sich hat. Danach geht es kurz um einen RG Vortrag bei der Bundesfachschaftstagung Sport bevor wir natürlich in der zweiten Hälfte ausführlich auf die EM blicken.

EM Norm und 7. schnellster deutscher aller Zeiten über 5000m I XXL Folge

2024-05-29 - 1:26:39

Ich denke es ist nicht übertrieben vom aufregendsten Wochenende in der Geschichte von Running Gags zu sprechen. Flo läuft über 5000m eine Zeit, die kaum jemand für möglich gehalten hat und dazu konnte fast jeder aus dem Team über verschiedene Strecken eine Bestzeit erzielen. Während Flo sich mit seinem Rennen für die EM qualifiziert hat, wird Niki leider am letzten Tag des Qualifikationszeitraums von Velten verdrängt.

5000m in 13:25min I Neue PB für Flo

2024-05-22 - 1:11:41

Am Anfang viele Geschichten zu Dopingkontrollen, Training und Alkohol. Am Ende viel zu unseren Wettkämpfen.

Zwei fette RG Rekorde bei der langen Laufnacht in Karlsruhe

2024-05-14 - 1:17:52

Das war auf jeden Fall ein krasses Wochenende in Karlsruhe: Flo kommt nach Huelva mit einem Knall über 1500m zurück, Niki unterbietet die EM Norm und fast das ganze Team ist gelaufen. Sehr cool, dass auch Brian zu Gast ist, obwohl er einen schwierigen Start in die Saison hat.

Claudios Triathlon Saison I Wilde Hindernisse in Pliezhausen

2024-05-11 - 1:12:42

Claudio ist zu Gast im Podcast, da seine Triathlon Saison begonnen hat. Erstmal geht es ein wenig um unser hoffentlich abgeschlossenes Studium bevor wir auf die sportlichen Pläne von Claudio eingehen. In der zweiten Hälfte quatschen wir über das Meeting in Pliezhausen mit zahlreichen spannenden Duellen aus unserem Team. Zum Schluss schauen wir noch kurz auf den ersten Saisonhöhepunkt in Karlsruhe voraus.

Flo verliert gegen Triathleten I 5000m Huelva

2024-05-03 - 1:05:12

Flo erklärt wie er sein Rennen in Huelva einordnet und wie seine nächsten Wochen aussehen. Dazu reden wir sehr viel über den deutschen Hindernislauf und wir schauen nach vorne auf das Wettkampfwochenende.

Julius verdrängt Theo I Wir starten in die Saison

2024-04-27 - 1:05:36

Nachdem wir so viel über ihn geredet haben, darf er endlich selber mal zu Wort kommen. Julis wohnt seit ein paar Wochen in der WG von Flo und Fritz und trainiert fast täglich mit uns. Wir kennen Julius schon seit vielen Duellen in unseren Jugendzeiten und thematisieren auch seinen Werdegang auf einem US-College. Wir schauen auf seine Berlauf DM zurück und blicken nach vorne auf das erste Rennwochenende für unser Team mit einer 3000 für Fritz und der Staffel für Theo, Maxi und Niki. Am Ende gibt es noch die Laufbibel.

Wieso Flo am Wochenende nicht in der Diamond League startet

2024-04-19 - 1:08:57

Intro vergessen, super. In der Folge geht es am Anfang um Haushaltsfragen bei uns, dann reden wir darüber, dass die Saison beginnt. Laura läuft am Wochenende in Ingolstadt und auch die erste Diamond League findet statt. Am Ende beantworten Laura und Flo nur für euch wichtige Fragen rund ums Thema laufen in einer neuen Rubrik.

Suppe nach hartem Training ?

2024-04-12 - 0:50:21

Nick und Brian sind zu Gast und ein Sinnbild dafür, dass es in unserer Trainingsgruppe wieder richtig voran geht. Beide erzählen davon, wie sie ihr Training nach der Verletzung gestalten und wie die letzten Wochen so liefen. Dann gibt es noch ein kurzes Lebensupdate von allen und am Ende ranken wir verschiedene Essen nach einer Trainingseinheit.
(Unser Mnstry Codes sind übrigens: RUNINGGAGS25 für Erstbestellungen und RUNNINGGAGS10 für alles)

Podcast-Crossover: Auslaufen x Running Gags

2024-04-05 - 1:06:27

Die beiden mit Abstand erfolgreichsten Podcast's im Laufsport sind endlich vereint. Wir freuen uns, dass sich Max Thorwirth die Zeit genommen hat mit uns über jegliche Themen des Laufens zu reden. Max wird zwar aus unserer Sicht gerne als deutscher Vizemeister vorgestellt, aber er war tatsächlich auch schon mal deutscher Meister über 3000m und dazu bei mehreren Weltmeisterschaften erfolgreich am Start.

600km mit dem Rad nach Italien I Ostertrainingslager

2024-03-29 - 1:06:18

Die erste Folge aus dem Trainingslager dreht sich viel um die Anreise und das Training der ersten Tage.

Zurück auf Sealevel

2024-03-23 - 0:55:53

Wir reden viel über Training, wie wir uns zurück in Deutschland fühlen und über Fritz sein Leben während wir weg waren. Dazu gibt es einen Wechsel in der WG zu verkünden

Safari und Blitzeinschläge in Südafrika

2024-03-16 - 0:48:45

Die letzte Folge aus Südafrika dreht sich viel um unseren Ausflug in den Krüger Nationalpark.

Wir fragen eine Physiotherapeutin aus

2024-03-08 - 0:58:16

Wir sprechen mit Mila, Physiotherapeutin bei Exakt Health, über einige Mythen und über unsere aktuellen Verletzungen. Außerdem reden wir über die App Exakt Health und wie sie uns und anderen SportlerInnen nach einer Verletzung helfen kann.

Flo's erstes Mal über 200km ?

2024-03-01 - 1:02:00

Die zweite Folge aus Südafrika ist da. Es läuft sehr gut im Training auch wenn hier sonst nicht alles perfekt

Flo wird deutscher Meister über 3000m !!!

2024-02-23 - 1:01:48

In Südafrika angekommen reden wir noch einmal über Flos 3000m Rennen bei den deutschen Meisterschaften, wo er mal wieder mit einem überragenden Zielsprint den Titel holen konnte. Davor und danach geht es noch ein wenig um unser Leben hier im Trainingslager.

Boston Rückblick und Hallen DM Vorschau

2024-02-16 - 1:06:54

Ja eigentlich im Intro alles gesagt. Flo ordnet seine 13:39 über 5000m ein und wir besprechen, was am Wochenende bei der DM passiert

Einblicke hinter die Kulissen von RG I Hallenrennen und VO2max von Flo

2024-02-07 - 1:17:06

Heute ist endlich mal wieder Jan zu Gast. Wir nutzen die Chance und reden am Anfang über seine und Flos Rennen. Danach geht es kurz um die Leistungsdiagnostik von Flo mit allen Werten. Und am Ende reden wir über unseren YouTube Channel.

Flo´s erstes Rennen I Verletzungsupdate von Nick

2024-01-30 - 0:43:55

Am Anfang gibt es ein paar Updates von Nick, Laura und dem restlichen Team. Danach berichtet Flo von seinem 3000m Rennen aus Luxenburg.

Letzter Monte Gordo Rückblick I Die ersten Rennen

2024-01-20 - 1:16:20

REUPLOAD (haben ein paar technische Schwierigkeiten) Flo, Claudio und Niki schauen auf ihr Trainingslager zurück. Am Ende geht es um die ersten Hallenrennen von Flo und Jan

Training in Monte Gordo und Neuzugang

2024-01-12 - 0:58:30

Es geht los mit dem Content aus Monte Gordo. Und dazu ist mit Maxi ein Neuzugang im Podcast, der ab diesem Jahr für den LSC Höchstädt läuft und unser Team verstärkt.

Silvesterläufe und schon wieder Beef

2024-01-05 - 0:53:31

Intro vergessen. Wir waren bei echt vielen Silvesterläufen unterwegs. Und bei manchen sogar sehr erfolgreich.

Laufverletzungen mit Brian und Theo

2023-12-28 - 0:55:05

Spezialfolge über die Feiertage mit Brian und Theo. Vor allem zu Brian haben wir viele Nachfragen bekommen, da er selten zu sehen war in letzter Zeit. In dieser Folge reden wir über die Gründe und Verletzungen im Laufsport.

Trail-Marathon mit 1300 HM als 800m Läufer

2023-12-24 - 0:55:41

Die Weihnachtsfolge gehört Alex und Claudio. Alex sollten alle aufmerksamen Zuschauer bereits aus ein paar Videos kenne. Anfang Dezember hat der Mann sich in ein Abenteuer gestürzt von dem er im Podcast erzählt. Vielleicht sieht man in Zukunft noch mehr Mitglieder unseres Teams beim Traillaufen

Heftige Stimmung bei der Cross EM in Brüssel

2023-12-15 - 0:31:49

Wir haben leider verkackt und Flos Mikro ging nach der Klingelpause nicht mehr. Deswegen gibt es nur den Teil bis dahin mit einem plötzlichen Ende. Lohnt sich aber trotzdem weil Nick bis dahin schon viel über die Cross EM berichten konnte

Wir haben Double Threshold gemacht

2023-12-08 - 1:10:24

Sehr wilde Nummer. Über was wir da am Anfang geredet haben, weiß ich gar nicht so recht aber dann kommt auf jeden Fall ein Rückblick zum 10km Nikolauslauf und zu unserem Trainingstag am Mittwoch mit Double-Threshold und noch ein Ausblick auf die Cross EM am Sonntag.

Cool oder zu anspruchsvoll? I Rückblick Cross-DM

2023-11-30 - 0:51:16

Leider ohne unseren Crossstar Nick schauen wir auf das Wochenende in Perl zurück.

Cross DM Vorschau I Schlammschlacht

2023-11-23 - 0:51:25

Hört euch die Folge unbedingt vor Samstag-Mittag an. Mit dabei sind Flo, Niki, Nick, Fritz und Tabea.

Flo ist back I Südafrika-Trainingslager

2023-11-20 - 0:59:50

Flo ist nach langer Zeit mal wieder im Podcast und erzählt von seinen letzten Wochen. Wie fit er jetzt für die kommenden Crossläufe ist, besprechen wir danach und geben einen kleinen Ausblick zur deutschen Crossmeisterschaft.

Die perfekte Trainingswoche für Läufer

2023-11-11 - 1:07:08

Erstmal geht es wieder um die Kaderthematik, dann geht es um die Crossläufe die anstehen bzw. die am letzten Wochenende waren. In der zweite Hälfe widmen wir uns unserer typischen Trainingswoche in Erlangen.

Alle fliegen aus dem Bundeskader

2023-11-03 - 0:46:59

Wilde Folge. Erst gibt es Streit, dann geht es um die letzte Woche und die letzten 15min um die Kadersituation bei uns und allgemein

Das sind unsere Lieblingssportarten

2023-10-25 - 0:54:48

Wir reden über den Trainingsalltag und dann ranken wir ein paar Sportarten neben dem Laufen.

Unser Moment des Jahres I Saisonrückblick und der Herbst

2023-10-19 - 1:09:08

In der Folge war wirklich viel dabei. Wir reden ein wenig über das Training und die Crosssaison, die vor der Tür steht. Danach gibt es einen ausführlichen Rückblick auf unsere Saison und den Stand der Leichtathletik in Deutschland.

Roadtrip durch die USA

2023-10-06 - 1:03:39

Am Anfang geht es um die Crosssaison von Jan, die schon begonnen hat. Danach reden wir viel über den Roadtrip, den Jan mit Theo, Alex und Lea gemacht hat. Unter anderem waren die VIer in Flagstaff und Boulder.

Marathon einer Frau unter 2:12 und Festivalstorys mit Laura

2023-09-29 - 0:50:25

In der Folge heute ist Laura am Start. Wir haben natürlich den Berlin-Marathon verfolgt und überlegen wie lange wir bei 3:08 pace mitlaufen könnten. Danach geht es noch um Festivals, das Leben in Erlangen und Lauras 10km Rennen in München.

Das erste Mal Mitteldistanz-Triathlon

2023-09-19 - 1:13:23

Claudio ist zu Gast. Zusammen mit Niki wird erstmal über das Studentenleben philosophiert. Danach geht es viel um Claudios ersten 70.3 Triathlon. Am Ende reden wir noch über Jan Frodeno.

Tour de Runninggags

2023-09-11 - 1:04:33

Wir sind campen und erzählen davon

1500m RG Rekord, Kölsch-/Kömeile und WM-Rückblick mit Clara

2023-08-28 - 0:46:55

Es ist gerade kaum jemand in Erlangen. Deswegen gibt es eine Folge mit Cläri und Niki aus ihrer Wohnung kurz vor dem letzten Wettkampftag der WM. Es gibt ein Überblick zu Nick und Flos Ausflug in die Schweiz und ein Ausblick auf die nächsten Wochen.

Zwischen Saisonende und Saisonpause I WM Vorschau

2023-08-17 - 1:22:07

Am Anfang wird drauf losgeredet. Zwischendurch geht es um die letzten Rennen der Saison. Und am Ende schauen wir auf die Leichtathletik WM in Budapest.

5000 Euro Rennrad vom Flixbus geklaut I Saisonüberblick Fritz & Claudio

2023-08-13 - 1:04:53

Fritz und Claudio übernehmen heute mal. Am Anfang geht es um die letzten Wochen und ein paar Mittelstreckenrennen. Dann erzählt Claudio wie seine Saison läuft und was er am letzten Wochenende krasses erlebt hat.

Vize-Universiade-Sieger Nick erzählt von gezüchteten Schweinen und manipuliertem Wetter aus China

2023-08-09 - 1:00:32

Vergangene Woche konnte Nick den bisher größten Erfolg seiner Karriere feiern. Er gewann die Silbermedaille bei der Universiade über 3000mHi. Dazu hat er in einem Land wie China natürlich sehr viel erlebt.

Die größte und schnellste Biermeile Deutschlands

2023-07-31 - 0:59:50

Das war wirklich ein heftiges Wochenende für uns. Wir haben zum vierten Mal unsere Biermeile veranstaltet und zwar so groß wie nie und zusätzlich auch noch als erste deutsche Meisterschaft. Jan und Fritz reden über alles rund um das Event und die Ergebnisse.

Nick fliegt zur Universiade nach China I Vorschau Biermeile

2023-07-26 - 0:53:18

Sooo jetzt haben wir unser neues Podcast Setup endgültig am Start und ich hoffe man hört auch einen Unterschied. In der Folge ist Nick mal wieder am Start und erzählt von seiner sehr aufregenden Reise, die er vor sich hat. Am Ende gibt es eine Vorschau zur Biermeile von Niki und Fritz

Von der Diamond League zur Biermeile

2023-07-20 - 1:20:41

Niklas erzählt von seinem Erlebnis bei der Diamond League. Außerdem geht es noch um Fritz und Flo ihren Ausflug nach Heusden und über die Running Gags Biermeile, die in schon fast einer Woche ist.

3000mHi bei der DM I der erste RG Starter in einer Diamond League

2023-07-14 - 1:08:33

Wir reden zuerst ein wenig mit Fritz und Flo über die letzten Tage. Fritz erzählt von seinen letzten Wettkämpfen. Dann schauen wir zurück auf die 3000m Hindernis bei den deutschen Meisterschaften. Hier gab es ja immerhin auch die Plätze 3,5 und 7 für RG. Und dann geht es zum Ende hin auch schon wieder um das nächste Wettkampfwochenende mit ein paar großen Höhepunkten.

Der Tag danach I Flo ist Deutscher Meister

2023-07-13 - 1:19:57

Was soll man dazu noch sagen. Wir haben in dieser Folge einfach 1:20h über ein einziges Rennen geredet und trotzdem könnten wir wahrscheinlich noch so viele Dinge dazu sagen. Flo erzählt von seiner Einstellung vor dem Rennen, was er sich auf dem letzten Kilometer gedacht hat und was danach alles los war. Wenn ihr neu seid, hört gerne in die letzten Folgen mit Flo rein. Ich denke dann kann man sich ein gutes Bild davon machen, was uns allen dieser Titel bedeutet.

DM Vorschau + die schnellste Läuferin Luxemburgs

2023-07-06 - 1:01:25

Wir nehmen noch ein letztes Mal in St. Moritz eine Episode auf. Richtig cool ist es, dass wir mit Vera Hoffmann einen Stargast aus Luxemburg am Start haben. Velten ist auch dabei. Neee, auch mit Velten reden wir über unser Training in Chiavenna und rätseln, welche Renntaktiken bei den deutschen Meisterschaften am Wochenende die besten sind.

Wir sind im Fernsehen I Team EM

2023-07-02 - 1:04:25

Wir versuchen uns mal mit einem Video-Podcast. Das Ergebnis gibt es auf YouTube zu sehen. Link in den Shownotes. Ansonsten erzählt Flo von seiner Team EM und Velten und Niki erklären, wie ein Feuerwehrfest in St. Moritz so abläuft.

Mit dem Camper in St. Moritz + Neues Equipment mit Nick und Claudio

2023-06-23 - 1:14:34

Viele Premieren in dieser Folge. Diese Episode hat nämlich zwei Teile!! Während Flo, Niki und Brian in St. Moritz aufnehmen, haben Claudio und Nick eine Probeaufnahme in Erlangen gemacht. Also schön dran bleiben.

Das Debüt des Jahres & Flo fährt zur Team EM !

2023-06-16 - 0:48:55

Heute ist Freitag und endlich ist die Nominierung für die Team EM offiziell. Damit können wir auch diesen Podcast veröffentlichen indem es am Ende um die Nominierung geht. Davor erzählt Fritz noch, wie sein erstes Rennen über die Hindernisse lief.

Bergen statt Berg

2023-06-10 - 0:54:39

Am Anfang gibt es ein Update aus unseren Leben mit ein paar Fehlinformationen zu Laura und Nick. Am Ende erzählt Niki von seinem Trip nach Bergen.

Erst Bestzeit in Oordegem dann Handy geklaut

2023-05-31 - 1:14:31

Nach ein bisschen Quatsch und Geschichten aus dem Alltag geht es um ein sehr erfolgreiches Wochenende für das Running Gags Team.

Nick läuft 5000m unter 14min

2023-05-24 - 0:47:12

Ist die lange Laufnacht in Karlsruhe das beste Lauf-Meeting in Deutschland? Nick erzählt von seinen Erfahrungen des Wochenendes. Die anderen drei berichten, wieso sie am Wochenende nicht gelaufen sind.

RG-Duell über 2000m Hindernis

2023-05-17 - 0:52:05

Nach unserem Staffelerfolg geht es jetzt auch in den Einzelstrecken los. Am Wochenende waren wir beim Meeting in Pliezhausen am Start. Da gab es gute und schlechte Ergebnisse für das RG-Team. Dazu ist Jan zurück in Deutschland und berichtet von seiner College-Zeit.

Wir sind deutscher Meister

2023-05-06 - 0:53:45

Diese Folge dreht sich alles um unseren riesigen Erfolg bei den deutschen 3x1000m Meisterschaften.

Back in E-Town

2023-04-20 - 0:34:57

Die Folge ist mal ein wenig wilder. Wir reden über alles was uns so einfällt und geben ein Update wie unsere Saisonvorbereitung so läuft.

Wer trainiert uns eigentlich? #huntercoached

2023-04-08 - 0:46:26

Wir sind schon wieder im Trainingslager und erzählen was in Cervia so los ist. Dazu berichten Flo und Nick ob sie nach der Höhe in der Form ihres Lebens sind, Fritz erzählt von neuen Strecken, die er im Sommer läuft und wir reden endlich mal darüber, wer uns betreut und trainiert.

Verschiedene Trainingsansätze im Höhentraining

2023-03-24 - 0:50:10

In gleicher Besetzung wie letzte Woche reden wir über die verschiedenen Trainingsgruppen mit denen wir hier unterwegs sind und deren Training. Double Threshold oder nicht, ist hierbei die entscheidende Frage.

Höhentrainingslager Südafrika

2023-03-16 - 0:50:15

Nick, Flo und Niki sind zusammen mit einem Gast im Trainingslager in Südafrika. In der ersten Woche haben wir uns hier schon ausgesperrt, wurden fast eingesperrt und haben mit unseren Englischskills versagt. Dazu vergleichen wir die besten Spots für Höhentrainingslager.

Die deutschen Hallenmeisterschaften 2023

2023-02-23 - 0:47:03

4 Running Gags Läufer waren bei der Hallen DM in Dortmund und dazu auch noch Fritz als Supporter. Wie zufrieden wir mit den Platzierungen 4,6,7 und 11 sind erfahrt ihr in der Folge.

Die Saison 2023 hat begonnen

2023-02-08 - 0:44:15

Das erste Rennen des Jahres waren 3000m in München mit Fritz, Flo, Nick und Brian. Wir reden über den spannenden Ausgang des Rennes und wieso Niki jetzt abgehoben ist.

So lief unser Trainingslager in Monte Gordo

2023-01-17 - 1:00:53

Ein Tage nachdem wir aus unserem Trainingslager zurück sind, reden Claudio, Flo und Niki darüber wie der Alltag in Monte Gordo so aussieht, wie es ist mit den besten deutschen Läufern zu trainieren und wer am fittesten ist.

Leistungssport neben Beruf, Studium und Ehrenamt

2022-12-14 - 0:28:45

Neben dem Leistungssport hat für Simon und Theo das Studium sowie das Ehrenamtliche Engagement eine hohe Priorität. Wie die beiden ihren Alltag gestalten und welche Beruflichen Änderungen anstehen, darüber unterhalten sich die beiden im Podcast.

Die besten deutschen Crossmeisterschaften seit Jahren

2022-12-06 - 0:56:20

Nick, Flo und Niki reden einen Tag nach der Cross DM über die spektakulären Rennen. Nick erzählt wie es ist Mohammed Mohammed abzuhängen und Flo versucht zu erklären wie er dieses Rennen gewinnen konnte.

Biermeilen Weltmeisterschaft

2022-11-27 - 0:50:57

Jan redet mit Fritz noch ein abschließendes Mal über die Biermeile und natürlich im Zuge dessen auch über die Biermeilen Weltmeisterschaft, an der Fritz teilgenommen hat.

Das erste Mal Halbmarathon laufen

2022-11-21 - 0:41:17

Nick und Flo erzählen von ihrem Wochenende in Valencia rund um ihr Halbmarathondebüt.

Leistungssport und Uni

2022-10-05 - 0:28:04

Nick erzählt von einer Saison, die weder gut noch schlecht war.

Flo bald der erste Running Gags Profi ?

2022-09-23 - 0:55:52

Wie man es schafft trotz Schichtdienst in Top Form zu kommen und was die Ominösen 13:45 Min mit alle dem zu tun haben.

Die ersten Deutschen Meisterschaften für Fritz

2022-09-15 - 0:37:34

Niki redet mit Fritz über die vergangene Saison. Dabei waren vor allem die Deutschen Hallenmeisterschaften sowie die Biermeile das Highlight.

Leichtathletik EM in München

2022-09-08 - 1:09:52

Niki redet mit Fritz über seine Saison und das große Highlight, die EM.

Trainingslager in Monte Gordo und Kroatien

2022-04-09 - 0:30:20

Niki und Jan reden bisschen über die letzten Wochen und geben einen Ausblick in die nächsten Wochen. Es geht um das Trainingslager in Monte Gordo und Kroatien, Nicks Halbmarathon, dem 10km Wettkampf und Jans Saision in den USA.

Deutsche Hallenmeisterschaften 2022

2022-03-05 - 0:56:59

Niki redet mit Flo nach seinem 3. Platz bei den deutschen Meisterschaften über 3000m. Es geht um die letzte Saision, sein Training neben der Ausbildung der Polizei und vieles mehr....

Wie sieht die nächste Saison aus? Deutsche Meisterschaften, Europameisterschaften etc.

2021-10-29 - 0:35:52

Diesesmal steht wieder das Laufen ohne Bier im Vordergrund. Zusammen reden Jan und Niklas über die Saisonplanung 2022 mit dem großen Highlight, den Europameisterschaften in München. Wie wahrscheinlich ein Start eines Running Gags Mitglied dort ist, erfahrt ihr in dieser Folge.

Der perfekte Biermeilen-Athlet

2021-10-15 - 0:41:48

Niklas, Jan und Fritz reden über die Biermeile.

Als Läufer am College in den USA

2021-10-01 - 0:42:56

Jan ist seit einem Monat in den USA und spricht mit Niklas über seine Erfahrungen als Läufer am College.