Running Podcast | Lauf Podcasts

Das Blindentandem Anja und Christopher

2024-01-22 - 01:16:34

Laufen verbindet ! Ob weiblich, männlich, divers, whatever, es gibt die vielfältigsten Kombinationen von Läuferinnen und Läufern.
In dieser Episode beschäftigen wir uns mit einer ganz besonderen Kombination, nämlich der aus sehenden und blinden Menschen. Wir betrachten dieses Thema in dieser Episode aus ganz verschiedenen Perspektiven.
Dazu habe ich mir zwei Gäste eingeladen:
Anja, als Vertreterin der Blinden-Guides und Christopher als Vertreter der blinden Sportler. Und auch ich habe etwas aus meiner Erfahrung aus der Blinden-Guide Schulung vom Guidenetzwerk Deutschland beizusteuern.

LINKS ##
https://www.strava.com/athletes/29411116
https://www.strava.com/athletes/112253508?oq=Christopher
https://www.guidenetzwerkdeutschland.de/startseite
https://www.running-podcast.de/rp089-running-talk-mit-chantal-cavin-und-hegu/

Für die Abstimmung:
https://www.sterne-des-sports.de/abstimmungsseite-publikumspreis

Markus Jürgens - der Rückwärtsläufer

2023-01-11 - 01:07:04

Markus Jürgens ist Weltrekordhalter im Rückwärtslaufen über die Marathondistanz und auf der 100km Strecke. Mit ihm spreche ich über diese besondere Art der Herausforderung und was es bedeutet auf so hohem Niveau rückwärts zu laufen. Natürlich sprechen wir auch über das Vorwärtslaufen, über Trails, doppelte Ironman und vieles mehr.
Wer mehr über Markus erfahren möchte findet ihn und seine Partnerin auf folgenden Kanälen:
https://www.instagram.com/the_backwards_runner/
https://www.facebook.com/rueckwaertslaeufer/
https://www.strava.com/athletes/10730317?oq=markus
https://www.instagram.com/retro_running_girl/
Foto: Uli Engelhardt

RP137 Philipp Jordan - Lauf-und Schnaufgeschichten

2022-11-24 - 01:38:45

Philipp Jordan ist Künstler, Podcaster, Buchautor und natürlich Läufer. Seit über 8 Jahren ist er "Kopf" des erfolgreichen Laufpodcast FatBoysRun.
Entlang der Geschichten und Illustrationen seines neuen Buches Lauf-und Schnaufgeschichten hangeln wir uns wie an einem roten Faden durch unsere Läuferleben und finden uns an so manchen Stellen wieder. Welcher Lauf-Typ ist eigentlich Philipp: Ultra Udo oder Günther Gadget ? All das erfahrt ihr in dieser Episode. Vielen Dank an Philipp für den lockeren Talk.

### LINKS ###
https://www.delius-klasing.de/lauf-und-schnaufgeschichten-12505
https://amzn.eu/d/0JIJOdP
https://www.linktree.com/philipp.jordan

RP136 Laufeinsteiger willkommen: Mit Motivation an den Start

2022-01-05 - 01:13:32

Das neue Jahr beginnt für viele Menschen mit guten und neuen Vorsätzen. Einer davon könnte sein mit dem Laufen zu beginnen oder wieder einzusteigen.
Thomas aka. Harlerunner.de hatte die großartige Idee einige Laufpodcasts zu einem Projekt zusammen zu führen. Das Ziel: Möglichst umfassende, aber kompakte Informationen zu verschiedenen Themenbereichen zu veröffentlichen.
Thomas hat in seinem Blogartikel alle teilnehmenden Podcasts und die entsprechenden Themen zusammengefasst und verlinkt:
https://harlerunner.de/laufeinsteiger-willkommen-training-grundausstattung-gadgets-und-ernaehrung/
Der Running Podcast startet diese Serie mit den Themen Motivation, Grundausstattung und Trainingstipps. Alles garantiert ohne Strom und Technik. Das bekommt ihr dann in den Episoden der Podcast Kollegen. Ebenso wie Trail, Ernährung und tiefergehende Trainingslehre.
Weitere teilnehmende Podcasts:
Was läuft? Podcast
lauf-faul Podcast
Über das Laufen Podcast
Trailrunning Podcast
Endurance Talk Podcast

Links:
https://www.matthias-marquardt.com/buecher/die-laufbibel/
https://steffny.de
https://361europe.com/collections/neutral-running-shoes-men/products/361-meraki-4

Deutschlandlauf 2021 Review Part 2

2021-09-24 - 01:41:53

Im zweiten Teil dieser Podcastreihe behandeln wir auch den zweiten Teil des Deutschlandlauf. Weniger Einspieler, dafür mehr Berichte aus den Erinnerungen von Hegu.
Und am Ende steht der große Zieleinlauf auf der Zugspitze.

https://deutschlandlauf.wordpress.com/ergebnisse-2021/
https://www.strava.com/athletes/12477010?oq=hegu
https://tree-athlete.org

RP134 Deutschlandlauf 2021 Review Part 1

2021-09-16 - 01:32:44

Der Deutschlandlauf 2021 ist Geschichte. Welch fantastische Geschichte Hegu und die anderen Läufer geschrieben haben auf den 20 Etappen mit über 1300km, erfahrt ihr in diesem ersten Teil zum Deutschlandlauf. Kommt mit auf eine Reise von Sylt bis zur Zugspitze, mit vielen O-Tönen, Interviews und reichlich Erzählungen von Hegu.

https://deutschlandlauf.wordpress.com/ergebnisse-2021/
https://www.strava.com/athletes/12477010?oq=hegu
https://tree-athlete.org

RP133 Heide-Ultra-Trail 2021 mit Sandra Rebenstorf

2021-08-19 - 01:33:19

Der Heide Ultratrail, ein wunderbarer abwechslungsreicher Lauf durch die Lüneburger Heide, liebevoll organisiert von Klaus und seiner Familie.
Sandra und ich haben daran teilgenommen und uns mutig für die 80km Strecke gemeldet. Wie es uns dabei ergangen ist, was wir alles erlebt haben und wie es aus Sicht des Veranstalters war, erfahrt ihr in dieser Episode.
http://www.heide-ultra-trail.de
http://sandras-bienen.de
https://endurance-talk.de/not-just-sad-wir-sprechen-ueber-depression/

RP132 Deutschlandlauf 2021 - das Original

2021-08-12 - 01:02:17

Hegu erzählt uns kurz vor dem Start des Deutschlandlauf von seiner Vorbereitung, seinen Erwartungen und Wünschen für diesen atemberaubenden Lauf. Es geht über 20 Etappen mit im Schnitt täglich 66km von der Insel Sylt bis zur Zugspitze. Und wir begleiten und verfolgen diesen Lauf auch nach dem Start und berichten später in einer weiteren Episode, wie dieses Abenteuer ausgegangen ist.
"Du bist einer von den „ganz harten Hunden“ oder willst es werden!? Dann versuche dich am „Deutschlandlauf 1300km solo“! Entdecke Deutschland zu Fuß in seiner ganzen Vielfalt und Schönheit! Irgendwann wirst du unterwegs Höllenqualen erleiden, doch wenn du sie bestehst, wirst du gestärkt daraus hervorgehen und es wird dich für dein Leben prägen – ein unvergessliches Erlebnis in jeder Hinsicht." (Quelle: https://deutschlandlauf.wordpress.com/1300km-solo/)
Links:
https://deutschlandlauf.wordpress.com/1300km-solo
https://www.strava.com/athletes/12477010
https://chat.whatsapp.com/L24XH3RrkaHBbGGdbOVxvp

RP131 Hurra, wir leben noch

2021-04-29 - 01:55:28

Peter und ich quatschen über die Trainingsmöglichkeiten in dieser besonderen Zeit. Wie wir und womöglich die Profis damit umgehen. Außerdem besprechen wir den 361° Fierce und den ASICS Metaspeed Sky. Viel Spaß.

RP130 2021 Let´s get started

2021-01-14 - 01:37:43

Peter und ich lassen das vergangene Jahr Revue passieren und schauen optimistisch auf dieses neue 2021. Wir wünschen uns Themen und Anregungen von Euch, stellen den Strata 4 von 361° vor und noch ein paar nützliche Tools und Webseiten. Weiter geht es dann am 10.02.2021, wofür wir Eure mithilfe brauchen. Viel Spaß beim Hören.
Shownotes:

Link zur Wechselzone Podcast Episode:

http://wechselzonepodcast.de/2021/01/02/episode-187-avocado-longrun/

Elevate for Strava ist aktuell eine EXTENSION nur für den CHrome Browser!!

https://www.361europe.com/de/strata4

https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/sense-ride-3-gtx-invis-fit.html#color=21242

https://www.fitforlife.ch/

https://citystrides.com/

Manfred Steffny:

https://steffny.de/
https://de.wikipedia.org/wiki/Manfred_Steffny

Werde Unterstützer des Running Podcast:

https://www.paypal.com/donate

RP129 Abenteuer Baltikum von Guido Lange

2020-12-22 - 01:55:45

4 Monate Sabattical hatte sich Guido Lange erbeten, um seiner Sehn- sucht nach einem Lauf - immer geradeaus - nachzugeben. Was ist da naheliegender, als am Wasser entlang zu laufen, in den hellen, frischen, baltischen Sommer hinein durch Polen, den Oblast Kaliningrad, Litauen, Lettland und Estland zu einem Marathon nach Finnland. 7 Länder in 107 Tagen, unzählige Erlebnisse und Begegnungen in einer der interessantesten Regionen Europas. Ein Reisebuch für alle, die im Baltikum waren oder dorthin wollen.

In dieser Episode machen wir die Bilder lebendig und Guido erzählt uns von seinem Abenteuer und wie dieses Buch entstanden ist.

https://abenteuerbaltikum.com/
http://ampelpublishing.de/
https://transkaukasien.com/

RP128 Jennifer "Run to transform"

2020-12-18 - 01:20:18

In dieser Episode spreche mit Jennifer von https://runtotransform.de und wir ergänzen das Gespräch mit Daniel aus Episode 126 um das Thema Ernährung.
In der "Halbzeitpause" möchte ich Euch das Spendenprojekt Läufer #gegenkinderarmut vorstellen. Und ich bitte Euch ein paar Euro in die Spendendose zu werfen. Ich habe das auch getan.
Viel Spaß mit dieser Episode.

https://runtotransform.de
https://laeufer-gegen-kinderarmut.de/
https://fraujanik.com
https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/rezepte/index.html
https://www.foodspring.de/magazine/fitness-rezepte
https://eatsmarter.de/rezepte/ernaehrung/fitness

RP127 Sechs Stunden Laufen mit Freunden

2020-12-07 - 01:44:15

Wenn ein Läufer sich den Traum von der Ultra-Distanz erfüllen möchte und diesen Tag mit Freunden teilt, dann entsteht einer dieser besonderen Tage. In dieser Podcast-Episode nehmen wir Euch mit und lassen Euch teilhaben an einem kleinen liebevoll veranstalteten Laufevent. Mit vielen O-Tönen und Einspielern. Außerdem ein Testbericht zum Handschuh VIKING Vermont.
https://www.strava.com/activities/4145176572
https://viking-europe.com/de/node/545759

RP126 Daniel "Run to transform"

2020-11-13 - 01:56:51

In dieser Episode rede ich mit Daniel von https://runtotransform.de/ über seine Geschichte. Die Geschichte eines Mannes der nicht mehr glücklich war in seiner Haut, der dann einen radikalen Weg mit Ernährungsumstellung und Sport einschlug und heute anderen Menschen hilft ein neues Leben zu beginnen. In der "Halbzeitpause" stelle ich Euch dann noch den ASICS Cumulus 22 vor.
https://runtotransform.de/

RP125 Endurance Talk #3

2020-10-01 - 03:15:09

Der ungemütliche Herbst steht an und wie sollte es auch anders sein, unterhalten wir uns über Indoor Alternativen zum Outdoor Sport. Thomas läuft schon eine Weile auch mal indoor auf dem Laufband und sucht als Neuradler jetzt eben auch einen Rollentrainer. Vom Rollentrainer kommen wir dann auch recht schnell zum Thema Faszination Radsport und dürfen mit Christian und Thomas B. auch Call-in Gäste begrüßen.

Shownotes:
• Stream - Trail Running Podcast — stream.studio-link.de
• Endurance Talk mit dem Thomas und dem Sascha - 30.09.2020 — YouTube
• Traumpfädchen Paradiesweg Polch — Traumpfade
• Strava Runner Profile | Sascha T. — Strava
• BaldeneySteig Ultratrail – Der Ultratrail rund um den Baldeneysee in Essen — BaldeneySteig Ultratrail
• TorTour de Ruhr® - 230 km - 161 km - 100 km - Ultramarathon entlang der Ruhr — tortourderuhr.de
• 8. Mythos Run Gelsenkirchen - Thomas Müller | running-podcast.de's 30.1 km run — Strava
• Mythos1904 - die offizielle Seite von Oli4 - SIGHTRUN - GE laufend erleben — mythos1904.de
• Endurance Talk Podcast im Netz
• Endurance Talk – Der virtuelle Stammtisch rund um den Ausdauersport — endurance-talk.de
• Endurance Talk Podcast — Facebook
• Rollentrainer
• Tacx Flow Smart T2240 Heimtrainer — Bike24 Online Shop
• The at Home Cycling & Running Virtual Training App — Zwift
• Hands-on: Zwift Rolls Out In-Race Steering with Elite Sterzo Smart — DC Rainmaker
• Tacx Antares Rollentrainer online kaufen | fahrrad.de — fahrrad.de
• Lebenslauf – der Podcast – 42,195 km in 2:59:59 h bevor ich 50 werde…. — rassellunge.de
• Lionel Sanders – Wikipedia — de.wikipedia.org
• FLUX S Smart | Tacx Smart bike trainer | Accessible direct drive — Tacx
• RP091 Running Talk mit Peter — Running-Podcast
• cardiostrong Laufband TX50 — Sport-Tiedje.de
• Training für Trailrunning und Ultramarathon - Michael Arend Training — Michael Arend Training
• — hamburger-laufladen.de
• Squat Challenge – Wie du mit 30 Minuten am Tag die tiefe Hocke meisterst › Vereinfache Dein Training — Vereinfache Dein Training
• Hanging-Challenge: Gesunde Schultern, Verspannungen und Blockaden lösen — Simply Progress
• #22PushUpChallenge — YouTube
• Gear Acquisition Syndrome – Wikipedia — de.wikipedia.org
• Triathlon – Wikipedia — de.wikipedia.org
• Movistar Team — Movistar Team
• Movistar Team – Wikipedia — de.wikipedia.org
• The Least Expected Day: Inside the Movistar Team 2019 | Netflix — netflix.com
• Global Cycling Network - Home — Global Cycling Network
• Alejandro Valverde – Wikipedia — de.wikipedia.org
• Carbon vs. Alu! der Test! - vit:bikesTV 137 — YouTube
• Drop Testing: Carbon Fiber, Steel, Aluminum Comparison — YouTube
• BinckBank Tour - Wikipedia — nl.wikipedia.org
• Coffee & Chainrings - Dem Klassement zum Trotz! — Coffee & Chainrings
• Spesenquittung und Reisekostenabrechnung — Besenwagen - der Radsport Podcast
• Tour de France: Anti-Doping-Experte Fritz Sörgel zweifelt an Tadej Pogacar — Sport1.de
• Meine eigenen Wattwerte und die der Profis — TIME2TRI Knowledge Base
• Watt, Gewicht, Pässe: Jedermann gegen Radprofi bergauf — RennRad | Radsport Rennräder
• Rad am Ring - Das Radsport-Festival auf dem legendären Nürburgring — Rad am Ring
• Jedermann-Rennen - Rad am Ring — Rad am Ring
• Team Ineos – Wikipedia — de.wikipedia.org
• Streckenverlauf Ötztaler Radmarathon, Ötztal, Tirol, Österreich — oetztaler-radmarathon.com
• Episode 40 – Mit Jens Nerkamp – Was läuft? Podcast — podcast.happywesternhorse.de
• Jens Nerkamp – Wikipedia — de.wikipedia.org
• Losers | Netflix Official Site — netflix.com
• Die Stärke des Verlierens | Serie 2019 | Moviepilot.de — moviepilot.de
• Stop Kinderarmut Backyard Ultra #skabu | Über das Laufen — Über das Laufen
• World Cleanup Day 2020 — DRECK WEG, KOBLENZ!
• Login • Instagram — instagram.com
• Ausschreibung – Schinder-Trail® – Backyard Ultra | Schinder-Trail — schindertrail.de

RP124 Nicole, Peter, 361° und der IATF

2020-09-22 - 02:22:36

Schwerpunktthema ist der beeindruckende 100km Lauf mit über 4000 positiven Höhenmetern, den Nicole beim Insbruck Alpine Trail Run Festival erfolgreich absolviert hat. Darüber hinaus stellen wir Euch Schuhe vor und reden über weiteres Laufequipment. Wir schweifen aber immer wieder ab und so entsteht ein bunte Mischung aus Laufthemen.

https://www.running-podcast.de/rp118-nicole-und-der-transbavaria/
https://www.361europe.com/de/Spire4
https://store.361europe.com/361-pacer-st-y004
https://www.facebook.com/nicole.schwarz.965
https://www.strava.com/athletes/31563407
http://sporthunger.de/
https://fastestknowntime.com/routes
https://www.strava.com/segments/25107218

RP123 Endurance Talk mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast

2020-09-19 - 03:22:19

Heute wird es international; Thomas und Sascha treffen sich mit Flo und Peter vom Laufendentdecken Podcast aus dem Land der explodierenden Bäume und dem Bayer Waschtl zum grenzüberschreitenden Endurance Talk.

Wir bekommen quasi exklusive und als Premiere den Rennbericht zum 100 Kilometer Wettkampf der beiden sympathischen Österreicher (koa schas!) beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival.

Wer die beiden Podcastkollegen kennt wird ahnen, dass wir auch das eine oder andere mal abschweifen und unter anderem beim Thema Superkompensation landen.

RP122 Endurance Talk mit Sascha und dem Waschtl

2020-09-06 - 03:12:31

So entsteht in dieser Episode des Trail Running Podcast der neue “Endurance Talk” in dem wir zwei alten Hasen Thomas und Sascha und dem jungen wilden Lauf-Waschtl gemütlich beim virtuellen Bier nach dem Training zusammen sitzen und philosophieren.

Wir sprechen unter anderem darüber wie es ist mit Pferd zu laufen und Thomas gibt sein Bestes um mich davon zu überzeugen, es auch mal zu versuchen. Wusstest du, dass der berühmte Western States 100 Endurance Run eigentlich mal ein Endurance Ride mit Pferden war?
In einer entspannten Runde reden wir außerdem über verrückte Laufevents vor und während Corona, der Satellite Big Dog’s Backyard World Championship, den #SKABU Spendenlauf gegen Kinderarmut, die Zukunft der Laufveranstaltungen und übers Laufen als langen Weg zum Ziel.

RP121 Solo-Programm

2020-08-20 - 00:30:00

Sommerpause und doch habe ich etwas zu erzählen. Ich möchte Euch über Spendenaktionen von Hörern berichten, an meinen Erfahrungen mit dem ASCIS Novablast und dem Laufgürtel von Oxsitis teilhaben lassen, sowie über das Buch Abenteuer unlimited berichten. Bald geht es dann in gewohnter Atmosphäre mit Gästen hier weiter .

RP120 Sandra Rebenstorf - Laufen mit Hund

2020-07-09 - 01:20:13

Inspiration für diese Episode ist der von Sandra geschrieben Artikel im Laufzeit Magazin 04/2020 zum Thema Laufen mit Hund. Wir greifen dieses Thema hier im Podcast auf und versuchen Anregungen und Hilfen zur Anschaffung eines Hundes in Verbindung mit dem Laufen zu bringen. In wenigen Auszügen biete ich auch einen Einblick in meine Leidenschaft mit einem Pferd zu laufen.
http://www.lebens-lauf.net/
https://www.strava.com/athletes/14178752?oq=sandra%20reben
https://www.facebook.com/sandra.rebenstorf
https://www.instagram.com/sandra_rebenstorf/
https://www.instagram.com/laufzeitmag/

RP119 Crossover Cast mit Philipp Jordan #fatboysrun

2020-06-26 - 01:36:59

Philipp ist Künstler, Podcaster und natürlich Läufer. Über seine Kunst, die Podcasts und seine Laufabenteuer haben wir in dieser Episode geredet. Außerdem lüftet er sein Geheimiss um das Vorhaben im Jahr 2021. Wir sind gespannt.

https://www.facebook.com/philipp.jordan1
https://www.facebook.com/fatboysrun/
https://www.strava.com/athletes/15829028?oq=philipp

RP118 Nicole und der TransBavaria

2020-06-18 - 01:23:16

8 Etappen, 355km, 3500hm. Das sind die Eckdaten von Nicole´s selbst organisiertem Etappenlauf von Bayern nach Hessen. Sozusagen home to home. Wie sie sich vorbereitet hat, was sie unterwegs erlebt hat und wie es ihr dabei ergangen ist, erfahrt ihr in dieser Episode.
https://www.strava.com/athletes/31563407
https://www.facebook.com/nicole.schwarz.965

RP117 Tech Talk mit Steffen und Peter

2020-05-30 - 02:10:02

Auch über Equipment muss mal ausgiebeig geredet werden. Heute geht es um den Meraki 3 von 361°, die Fenix 6 Serie von Garmin, aber auch um Läufe und Training und die Ziele unseres heutigen Gastes Steffen. Viel Spaß beim Hören.

https://www.strava.com/athletes/13484871?oq=steffen%20
https://www.instagram.com/steffen_reuter/

https://store.361europe.com/en/shop-men/footwear/neutral
https://buy.garmin.com/de-DE/DE/cIntoSports-cRunning-p1.html
https://www.freizeitkarte-osm.de/

RP116 Live Call in Podcast #2 mit Sportpsychologe Prof.Dr. Oliver Stoll

2020-04-24 - 01:54:59

Prof.Dr. Oliver Stoll stellt sich den Fragen der Anrufer und redet mit mir über die Auswirkungen der Corona Krise auf den Profi-, Amatuer- und Freizeitsport, über mentalen Lockdown und Motivations-Tricks. Ich danke Oliver und den Anrufern für diese Episode.
Shownotes:
Prof.Dr. Oliver Stoll
Martin Hentsch / Hentschsport
Sascha Rupp / Trailrunningpodcast
Bastian Kraus / Lauffaul Podcast
Einmal war ich in Biel. Bestellt das Buch persönlich bei Oliver, auf Wunsch mit Widmung per Mail: olistoll@outlook.de
Support your local dealer / Trailrunnersdog

RP115 Live Call in Podcast #1

2020-03-22 - 01:54:10

Die Premiere einer neuen Serie innerhalb des Running Podcast. Es wird live gesendet und die Zuhörer können sich über das Telefon in die Sendung einwählen und mit mir reden. Diese Episode war eine offene Episode ohne festes Thema. Es ging natürlich häufig über die Corona Krise und die damit zusamenhängenden Einschränkungen für uns Sportler und die Schwierigkeiten der Laufveranstalter. Danke an Jan, Bastian, Sascha, Dirk, Christoph und Nicole fürs dabeisein ;-)

RP114 TorTour de Ruhr mit Jens Witzel

2020-03-15 - 01:11:37

Mit Jens, dem Veranstalter der TorTour de Ruhr, rede ich eben über diesen äußerst beliebten Ultraulauf, aber auch über das Laufen im Allgemeinen und andere großartige Läufe weltweit. Außerdem kommen wir nicht um das Thema Covid-19 herum.
https://www.tortourderuhr.de/

RP113 Vom Joker und dem Demon Trail

2020-02-27 - 01:56:22

In dieser Episode blicken wir nochmal zurück auf den Joker Trail in Heidelberg.
Wer hat ihn bezwungen und wer ging noch auf die zusätzliche Demon Runde ?
All das erfahrt Ihr in dieser Episode mit Peter. Es gibt einige Einspieler auch direkt vom Trail.
https://www.strava.com/activities/3102641178
https://www.meldelaeufer.de/laufevents/jokertrail-2020-2021/
https://www.361europe.com/de/Meraki3

RP112 Ankündigung Podcastlauf

2020-02-11 - 00:18:25

Liebe Zuhörerinnen und Zuhörer,

wir haben es in unserer Crossover Episode Ende 2019 bereits angekündigt und nun wird es ernst.

Die Planung für den ersten gemeinsamen Hörer(innen)lauf des Running Podcasts und des Was läuft? Podcasts steht. Wir möchten uns gerne mit euch in der Mitte Deutschlands treffen und ganz zwanglos verschiedene Distanzen in moderatem Tempo laufen. Von 7km bis Marathon ist alles möglich. Christoph – Stammhörer des Running Podcast – wird uns durch seine schöne Heimat führen. Vielen Dank schon mal dafür.

Wir treffen uns am Sonntag den 26.04.2020 um 12:00 in Marsberg in der Jahnstraße (direkt neben dem Hallenbad).

Bitte bedenkt, dass dies keine offizielle Laufveranstalltung ist und wir keine Verpflegung anbieten können. Bringt also bitte mit was Ihr braucht.

Alle weiteren Details erfahrt Ihr in dieser Kurzepisode.

Wir freuen uns sehr auf euch!

Volker, Martin und Thomas

RP111 Saskia, Joker und Demon

2020-02-07 - 01:34:18

Saskia ist eine meiner Lauf Buddies. Saskia liebt und lebt den Laufsport. Im Jahr 2020 treffen sich unsere Wege bei einigen Ultra-Läufen. Aber mittelfristig kommt da noch einiges mehr. Wir reden über all diese wunderbar verrückten Läufe, den Joker, die TorTour und über UTMB & Co.

RP110 Was läuft & Running Crossover Cast

2019-12-18 - 02:06:06

Ein besonnderer Abschluß des Jahres 2019. Zusammen mit den geschätzten Kollegen des Was läuft Podcast lassen wir das Jahr 2019 Revue passieren und blicken gespannt auf 2020.
Hört bitte rein beim Was läuft Podcast.
https://podcast.happywesternhorse.de/

RP109 Wer die Wahl hat, liebt die Qual mit Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber

2019-11-16 - 00:00:00

Rafael Fuchsgruber, bekannt als einer der erfolgreichsten Wüstenläufer Deutschlands und seine Lebenspartnerin Tanja Schönenborn erzählen von ihren beeindruckenden Erlebnissen bei den spektakulärsten Wüstenläufen dieser Welt. Außerdem gibt es in dieser Episode viel Liebe, Schmerz und Emotionen. Eine Reise durch das Leben eines laufverrückten Pärchens.
Am Ende dieser Reise werden wir 1 signiertes Buch verlosen !

https://www.instagram.com/tanja_schoenenborn/
https://www.facebook.com/tanja.schoenenborn
https://rafaelfuchsgruber.de/
https://www.facebook.com/rafaelfuchsgruber.ontour/
https://www.facebook.com/groups/1689164718015922/

Das Buch: https://amzn.to/2pqBq2a

RP108 Das Wochenende der Fabelzeiten

2019-10-17 - 01:36:26

Es war ein krasses Wochenende. Das Wochenende um den 12.10.2019. Offiziele und inoffzielle Weltrekorde, Streckenrekorde und vieles mehr haben wir in dieser Episode Revue passieren lassen. Außerdem geht es um die neue Fenix6XPro Solar und vieles weitere mehr.

RP107 Running Podcast Pfalz Trail Weekend oder "In the middle of Funkloch"

2019-10-07 - 00:33:12

Podcast Hörer und Podcast Crewmember werden zu campern. Ohne Mobilfunknetz, aber mit viel Spaß. Gespickt war das Wochenende mit zwei knackigen Trailläufen und vielen kulinarischen Köstlichkeiten. Unser diesjähriges Podcast Event war wieder ein voller Erfolg und wird uns in Erinnerung bleiben.

Weitere Berichte:
https://rundauenkamp.com/2019/10/03/wurfelspiele-nur-mit-unterlage-das-running-podcast-pfalz-trailweekend/
https://www.rennsandale.de/marathon-rs-ep042/

Martin unser Guide:
http://www.hentschsport.de/
https://m.facebook.com/martinhentsch.handelsagentur

https://www.suedwestpfalz-touristik.de/
https://www.wanderarena.com/

RP106 Welterbelauf 2019 auf Zollverein

2019-09-14 - 00:00:00

Timo Köhler ist einer der Haupt-Organisatoren und Moderator des Welterbelauf in Essen. Er gibt uns einen ein Einblick, was es bedeutet eine Laufveranstaltung zu organisieren und zu moderieren. Natürlich habe ich auch daran teilgenommen und den Lauf unter die Lupe genommen.

RP105 Letzte Informationen für das Running Podcast Pfalz Trail Weekend 2019

2019-09-08 - 00:04:59

Das Running Podcast Pfalz Trail Weekend 2019 wirft seine Schatten voraus.
Das Event ist für jedermann und kostenlos. Lediglich um die Unterkunft und um Eure Verpflegung müsst Ihr Euch kümmern.
Hier bekommt Ihr die letzten Informationen.
Wann und wo:

Samstag, 21.09.2019 Start 11:00 Uhr
Pfälzer Wald Hütte, Im Schneiderfeld, 66994 Dahn
Dahner Rundwanderweg 18-19 km, ca. 600 Hm

Sonntag, 22.09.2019 Start 10:00 Uhr
Parkplatz am Erlebnispark Teufelstisch, 66999 Hinterweidenthal
Teufelstischtour ca. 10 km

Headquater des Running Podcast Team ab Freitag 20.09.2019:
https://www.camping-buettelwoog.de/

RP104 Gelbe Schuhe und pinke Socken - der TAR2019 im Rückblick

2019-09-08 - 00:33:12

Der TAR2019 ist Geschichte. Peter und Hegu haben es ins Ziel geschafft und berichten zeitnah über ihre Erlebnisse.

RP103 Transalpine Run 2019 Zwischenbericht oder "Zehennägel werden überbewertet"

2019-09-04 - 00:26:40

Ein Zwischenbericht vom TAR 2019. Peter und Hegu erzählen uns, was sie bis hierher erlebt haben, welche körperlichen Blessuren sie davon trugen und wie es in den folgenden Tagen weiter geht.

RP102 Vorschau Transalpine Run: 8 Etappen

2019-08-12 - 01:28:19

Es geht um Vorbereitung, Bekleidung und Ausrüstung und dann einen Ausblick auf die einzelnen Etappen. Wir starten als Team "running-podcast.de". Gestartet wird am 31. August in Oberstdorf, es geht durch Deutschland Österreich und die Schweiz nach Italien wo am 7. September hoffentlich der gemeinsame Zieleinlauf gefeiert wird.

RP101 Pfalz Trail Weekend am 21.09./22.09.2019

2019-07-17 - 00:55:07

Lange haben wir überlegt und es nun geschafft. Es gibt einen neuen Termin für einen Podcast Lauf, ein Hörer-Treffen, in der Pfalz. Am Samstag, 21.09. treffen wir uns um 11:00 Uhr an der PWV Hütte, Im Schneiderfeld in 66994 Dahn. Auch am Sonntag wird es einen geführten Trail-Lauf geben, Startzeit 10:00 Uhr.
Weitere Informationen und Links auf der Webseite im Beitrag zu dieser Episode und auf der Facebook-Seite.

RP100 Die Podcastcrasher

2019-06-23 - 00:00:00

Nichts ahnend sitzt der Podcaster in seinem Arbeitszimmer und nimmt mit Peter via Studiolink die 100. Episode des Running Podacast auf, als mitten in der Sendung die Tür aufgerissen wird und der Podcast völlig überraschend durch eine Meute liebster Lauffreunde gecrashed wird. Es gibt Beweismaterial in Bild und Ton, also spare ich mir weitere Worte ;-)

RP099 Die natürliche Zahl zwischen 98 und 100.

2019-06-01 - 01:45:57

Es geht um die Planung für die Zeit nach der 100. Episode, den anstehenden Podcastlauf in der Pfalz und die vergangenen Wettkämpfe von Peter und Thomas. Wir sind nicht verschollen und verprechen Besserung. Wir sind wieder da.

RP098 Über Frankfurt nach Boston und NYC nach Hamburg

2019-03-13 - 01:59:10

Peter ist in blendender Verfassung, was auch sein Ergebnis beim Frankfurt Halbmarathon zeigt und Thomas ist wieder weitesgehend genesen . Beide blicken zuversichtlich auf die neuen Herausforderungen. Abseits des Läuferischen, haben wir noch so einiges an technischem Kram und organisatorische Dinge zu bereden. Es wurde wieder Zeit unsere Läuferleben abzugleichen.

*Joker-Trail … mit Michael Ahrend “Verlaufen”-Video: https://www.meldelaeufer.de/laufevents/jokertrail-2019-2020/ *Boston Marathon Stecken-Preview: https://www.youtube.com/watch?v=TEoWRSIZB4Q *Garmin 1. LTE Uhr: https://www.dcrainmaker.com/2019/01/first-look-garmin-vivoactive-3-music-cellular-lte-for-verizon.html *Peter’s neuer Trail Schuh Liebling: https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/s-lab-ultra.html#848=10177 *Gebrüder Grimm Lauf 7.-9. Juni: https://www.mkk.de/buergerservice/lebenslagen_1/sport_kultur_ehrenamt/40_sport/brueder_grimm_lauf/brueder_grimm_lauf.html *Peter’s Headset des aktuellen Aufnahme: https://www.jabra.com/business/office-headsets/jabra-engage/jabra-engage-50 *Thomas bei Laufcampus: https://www.laufcampus.com/trainer/thomas-mueller-gelsenkirchen/ *Thomas in NYC (Zwift): https://www.strava.com/activities/2209010481

RP097 Running Podcast on Tour - beim EVL Lauftreff

2019-02-28 - 00:37:33

Wir begleiten die Teilnehmer mehrerer Gruppen bis zum 16.06.2019 beim EVL lauftreff. Diese Episode stellt Euch die Verantwortlichen, einige Trainer und Teilnehmer dieser Vorbereitungskurse vor.
https://www.leverkusen-halbmarathon.de/evl-lauftreff/

RP096 Behind the scenes - Taunus Ultratrail 2019

2019-01-27 - 01:10:25

In diesem Jahr war ich nur Begleiter, Helfer und Podcaster. Ich konnte den Taunus Ultratrail aus der Sicht der Helfer und Veranstalter erleben und habe dies in diesem Podcast festgehalten. Spaß hat es allemal gemacht.
http://taunus-ultratrail.de/
Die Ruhrgebiet Crew:
Saskia https://www.strava.com/athletes/20181301
Matthias https://www.strava.com/athletes/13400820
Jens https://www.strava.com/athletes/22266152
Michael https://www.strava.com/athletes/22722059

RP095 Das Lauftrainer ABC

2018-12-05 - 01:31:22

Die Trainerausbildung über den Landesportbund bzw. den Deutschen olympischen Sportbund auf der einen Seite und die spezielle Lauftrainerausbildung bei Laufcampus auf der anderen Seite ist unser heutiger Themenschwerpunkt. Sandra und Carsten berichten von davon, wie sie ihrer Trainerscheine erlangt haben, was ihnen und das im einzelnen bringt und wofür sie ihr Wissen anwenden. Alles mit dem einen Ziel, Menschen unseren Lieblingssport mit fundiertem Wissen näher zu bringen.
Außerdem gibt es noch ein paar Produktempfehlungen.

Ihr findet Sandra auf http://www.lebens-lauf.net

und Carsten auf https://www.instagram.com/run.dauenkamp/

RP094 Jamie: Von 10 Minuten Laufband bis zum Ultra-Trail

2018-11-22 - 00:48:55

Warum sich lange mit Marathon aufhalten, Jaime startete nach Anfängen auf dem Laufband im Fitnessstudio gleich mal einen Halbmarathon und ist seitdem vom Traillauf-Fieber “infiziert”. Dabei ist sie gerne auch auf den Ultradistanzen unterwegs. Der Taunus direkt vor der Haustür leistet als ideales Trainingsrevier Hilfe. Links:

Blog: https://theruntojamie.wordpress.com/
Instagramm: https://www.instagram.com/the.run.to.jamie/
Statistik bei der DUV https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=805125

RP093 Georg Kunzfeld - Ingwer, Gips und Husten-Bonbons

2018-11-18 - 01:29:36

Georg ist seit 1996 im Ultra-Running unterwegs. Vom Triathlon kommend, tummelt er sich mit großem Erfolg mit Vorliebe auf Trail Strecken bis zu 200 Meilen und das nicht nur in Deutschland. Links:

Barkley Marathons: http://www.taz.de/!5394375/
Statistik bei der DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1406

RP092 Keine DIN Norm für Barfußläufer

2018-11-07 - 01:56:36

Zunächst daten Peter und ich unser Läuferleben up, es geht um unsere absolvierten Wettkämpfe und um allerlei dies und das, bevor Axel zu uns stößt, der vornehmlich ohne Schuhe läuft. Barfußläufer eben - und das ist dann auch ein Schwerpunkt dieser Sendung.

RP091 Running Talk mit Peter

2018-08-29 - 01:34:30

Peter und ich waren nicht live, auch wenn sich das so anfühlte. Wir haben über Läufe, Laufbänder, Garmin und anderen Technikkram gesprochen.
Und über T-Shirts ;-)

RP090 Running Talk mit Sandra

2018-08-14 - 01:31:22

Sandra und ich grooven uns ein. Dank der Hörerfragen haben wir genug Futter um wieder mal eine Fußballspiellänge Zeit unser Wissen und Halbwissen auf die Menschheit los zu lassen.

RP089 Running Talk mit Chantal Cavin und Hegu

2018-07-01 - 01:17:24

Chantal Cavin ist blind und Sportlerin. Eine exzellente Sportlerin, mit diversen Weltmeister und Weltrekord Titeln. Sie ist mit uns am Sonntag beim Grenchenberglauf gestartet. Hegu war ihr Guide und am Wochenende des Grüezi Podcast Lauf Wochenende unser grandioser Gastgeber. Gemeinsam reden wir über dieses Wochenende und die Sportprojekte von Chantal und Hegu.

RP088 Running Talk mit Christoph. Wir reden Ultra.

2018-06-12 - 01:32:41

Wir müssen, nein wir wollen nochmal Ultra reden. Für mich fühlt sich das alles an, wie für einen Laufanfänger, wenn man vom Marathon spricht. Es ist also doch eine Anfänger-Episode. Alles eine Frage der Perspektive. Aber Christoph prahlt nicht mit seinen Läufen, er genießt sie einfach, jeden für sich. Und er lässt uns heute teilhaben, am Hexenstieg, dem JUNUT oder der Tortour de Ruhr.

RP087 Running Talk mit Sandra und Peter

2018-04-26 - 01:39:52

Mit Peter betreibe ich Vergangenheitsbewältigung. Wir reden über den Venloop und Marathon deutsche Weinstrasse 2018. Dazwischen berichte ich vom Schlem.
Später holen wir Sandra dazu und lassen sie von ihrer Trainerausbildung berichten. Sandra soll die weibliche Stimme im Running Podcast werden. Sie wird zukünftig hoffentlich häufiger aus der Sicht einer Frau über unseren Lieblingssport berichten. So ganz ohne Glitzer und Einhörner.
Sandra findet ihr hier:
http://www.lebens-lauf.net

Jan´s Blog:
http://www.jandrea.com

Der Schlem:
https://www.youtube.com/watch?v=PvTAeoAsKRg

Der Schlem beim Trailrunnersdog:
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep037

Das Podcast-Treffen in der Schweiz:
http://www.running-podcast.de/grueezi-podcast-lauf-in-der-schweiz-23-24-06-2018/

RP086 Running Talk mit Sportpsychologe Oliver Stoll

2018-04-21 - 01:24:35

-Wir reden über das Streakrunning, welches Oliver seit mehr als 100 Tagen aus Sicht eines Sportpsychologen erlebt.
-Olivers Buch "Einmal war ich in Biel gibt es nun als Taschenbuch.
-Wir decken das gehypte Thema Druck im Leistungssport auf. Schauen dabei aber auch auf die Freizeitsportler.
http://www.einmalwarichinbiel.de
http://www.die-sportpsychologen.de
Das Buch bestellt Ihr direkt bei Oliver:
Olistoll@outlook.de
Danke an Oliver für dieses Gespräch.

RP085 Running Talk mit Lutz Balschuweit "Lebenslauf-Kein Wettkampf"

2018-04-03 - 01:13:08

0615 in Wermelskirchen. Lutz und ich laufen wieder die Balkan Trasse und reden dabei. Auch zu Hause reden wir wieder, nach Gymnastik, Obst und Körnern. Über das neue Buch von Lutz. Lebenslauf - kein Wettkampf.
Lebenslauf - Kein Wettkampf
Von Lutz Balschuweit
ISBN 9783745082371 Taschenbuch
ISBN 9783742755438 eBook oder Kindle

RP084 Running Talk mit der Crew

2018-03-18 - 01:19:07

Die Crew rettet mich aus dem Podcastloch und hilft den Hörern uns zu treffen. Wir besprechen den Tag in Holland beim Venlo Halbmarathon, das Wochenende um den Marathon deutsche Weinstrasse, das Wochenende in der Schweiz beim Grüezi-Podcastlauf und noch vieles mehr. Und wir beziehen die Hörer mit ein. Denn ihr sollt uns treffen - mit Hilfe der neuen WhatsApp-Gruppe "MeetingPoint".
https://chat.whatsapp.com/BWUivQMbQw30bcI5Uq8GOT
Außerdem freuen Jan und ich uns auf den #schlem2018
http://schluppenchris.de/schlem
Hier der Link zum besprochenen 24h Lauf in Reken:
https://www.laufen-in-reken.de/index.php/rekener-24h-lauf

RP083 Running Talk mit Peter live

2018-01-30 - 02:01:56

Schwerpunktthema in dieser Episode war der Taunus Ultratrail 2018. Es ging aber auch um Laufen mit Power, um den Meraki von 361° und diverse andere Themen.
https://www.fairplaid.org/duathlonwm2018
http://www.podcamp.de/podcastpreis/podcastpreis-2018/publikumspreis-podcastpreis-2018/publikumspreis-sonstiges-sport/
http://www.running-podcast.de/rp082-running-talk-mit-hegu-zum-grueezi-podcast-lauf-in-der-schweiz/
https://www.361europe.com/de/
http://www.taunus-ultratrail.de
http://stefankracht.de
https://balschuweit.de/blog2/
https://run-the-trails.com

RP082 Running Talk mit Hegu zum Grüezi Podcast Lauf in der Schweiz

2018-01-26 - 00:52:39

Wir laden die Community zum Hörertreffen nach Grenchen in die Schweiz ein. Hegu organisiert in bester Manier einen Lauf für unterschiedlich starke Läufer. Es können 11km mit ca.250Hm oder insgesamt 20km mit rund 1000Hm gelaufen werden. Optional kann die Gondel und für die Abfahrt ein Trotti (Roller) benutzt werden. Auch Begleiter die vielleicht nicht laufen möchten kommen an diesem Tag auf ihre Kosten.
Am Abend sitzen wir bei Hegu zum Fondue zusammen und lassen den Tag Revue passieren. Einige Übernachtungsmöglichkeiten bietet Hegu ebenfalls bei sich zu Hause an.
Bitte lest die Ausschreibung für weitere Details oder fragt mich oder Hegu.
Wir freuen uns auf Euch und auf dieses Wochenende.

Hier geht es zur Ausschreibung und zum Anmeldeformular:
http://www.running-podcast.de/grueezi-podcast-lauf-in-der-schweiz-23-24-06-2018/

Bitte stimmt doch nebenbei für den Podcastpreis mit 3 Klicks für den Running-Podcast ab. Ganz ohne Anmeldung.
Danke .-)
http://www.podcamp.de/podcastpreis/podcastpreis-2018/publikumspreis-podcastpreis-2018/publikumspreis-sonstiges-sport/

RP081 Running Talk mit Simon Hoyden

2018-01-16 - 00:00:00

Simon Hoyden ist Läufer, Triathlet, aber vor allem ambitionierter und erfolgreicher Duathlet. 2015 wurde er in der Langdistanz in seiner Altersklasse Weltmeister.
2016 hatte er einen folgenschweren Unfall, in dem sein Zeitfahrrad stark beschädigt wurde. Mit dem Projekt #supportsimon2018 möchte er die pink lady wieder zurück auf die Strasse bringen.
Unterstützt Simon bei seinem Crowdfunding-Projekt auf
https://www.fairplaid.org/duathlonwm2018
und holt Euch dafür eine der attraktiven Prämien ab.

RP080 Running Talk mit Rene aka Reluca aka run-the-trails.com

2018-01-12 - 01:34:35

Rene und ich reden über Traillaufen, Zeitmanagement, und alles was mit unserem Lieblingssport zu tun hat. Und natürlich über den Taunus Ultratrail, den wir gemeinsam bezwingen wollen. Dazu holen wir uns auch noch Peter als Experten hinzu.
Danke an Rene für das Gespräch.

Bitte stimmt doch mit 3 Klicks für den Running-Podcast ab. Ganz ohne Anmeldung.
Danke .-)
http://www.podcamp.de/podcastpreis/podcastpreis-2018/publikumspreis-podcastpreis-2018/publikumspreis-sonstiges-sport/

RP079 Jahresrückblick 2017 Teil 2

2017-12-28 - 01:55:34

Das Podcastjahr 2017 war wieder aufregend, lustig und traurig zugleich. Immer spannend und hoch inspirierend.
Genießt nun den versprochenen Teil 2.
Verbunden mit den besten Wünschen an Euch für 2018 !

RP078 Jahresrückblick 2017 Teil 1

2017-12-20 - 01:23:16

Das Podcastjahr 2017 war wieder aufregend, lustig und traurig zugleich. Immer spannend und hoch inspirierend.
Genießt Teil 1. Teil 2 is coming soon !

RP077 Running Talk mit Michael @laufruhr

2017-12-09 - 01:41:17

Wir reden über die Laufkrankheit, Länderpunkte und atemberaubende Landschaften. Aber auch über social media, bloggen und podcasten. Und wieder ist ein Mitglied mehr aus der TwittrunnerruhrCrew Gast im running podcast.

RP076 Running Talk mit Peter live

2017-11-07 - 01:39:08

Wir waren in Bremen, in Frankfurt, in Remscheid, im Arztzimmer und in Bottrop. Und es war abwechslungsreich wie immer. Wir hatten Redebedarf und einige Geschichten aufzuarbeiten. Aber hört doch selber :

RP075 MoinPodcastlauf und "Zeuch"

2017-10-01 - 01:00:42

Carsten erklärt uns, was uns am 08.10.2017 in Bremen beim MoinPodcastlauf erwartet. Außerdem gibt es dies und das und noch Reviews zum Trailschuh Topo Athletic MT-2 und zur Sonnenbrille Julbo Aero.

RP074 Running Talk mit Peter live

2017-08-29 - 01:42:08

Peter und ich beantworten live Hörermails, wir reden über Laufanfänge und Einstiegsthemen rund ums Laufen. Ausserdem kündigen wir nochmal #MeilenFuerRobert an und freuen uns zusammen mit Carsten auf den "MoinPodcastlauf" in Bremen.

RP073 Running Talk mit Sandra Rebenstorf zum Stunt100

2017-08-02 - 01:38:30

Sandra war beim Stunt100, einem 100Meilen Lauf. Diese Episode zeigt, daß es nicht immer nur ein Happy End gibt. Wir reden von tollen Erlebnissen und zwischenmenschlichen Erfahrungen, vom Scheitern, von Leiden und der Hoffnung und blicken hinter die Fassade der Sandra bei ihrer wohl bislang größten Herausforderung.
Besucht Sandra auf http://www.lebens-lauf.net .
Dort findet ihr auch den lesenswerten Wettkampfbericht zu diesem Lauf.
Diese Episode wurde bereits vor Roberts Tod produziert

#MeilenFuerRobert

2017-07-27 - 00:14:12

Wer möchte, teilt seine Läufe vom 08.09.2017 bis 10.09.2017 auf Strava und den sozialen Netzwerken mit dem Titel #Meilen fuer Robert
Wer Lust und Zeit hat kann auch am 10.09.2017 10:00 Uhr zur Halde Hoheward kommen und mit mit mir zusammen ein paar Meilen laufen. Wir laufen die Strecke, die wir mit Robert am 19.07.2017 gelaufen sind.
Doncaster Platz 5, 45699 Herten

RP072 Running Talk mit Norman Bücher

2017-07-14 - 01:17:11

Extremläufer, Abenteurer und Vortragsredner Norman Bücher war zu Gast und hat schwerpunktmäßig von seiner neuesten Expedition "sea2sea" berichtet. Aber auch Themen wie Motivation, Erfüllung des Lebens und Inspiration sprechen wir an.
Besucht norman auf seiner Webseite: http://www.norman.buecher.de.

RP071 Die schönsten Marathons und Ultraläufe auf der Welt Vol.2

2017-07-06 - 02:29:12

Robert aus Norwegen, Roland und Jan berichten von Marathon und Ultraläufen in Norwegen, Island, Griechenland und Deutschland. Kommt mit auf unsere zweite läuferische Zeitreise zu den schönsten Zielen, die Läufer sich nur vorstellen können.

RP070 Running Talk mit Peter und Patrick aka. H e g u

2017-06-15 - 00:00:00

Wir haben eine weitere Episode über 100km Ultralaufen produziert. Es geht um Peters Nacht von Biel, in der von seiner Tochter Pia und H e g u auf dem Fahrrad begleitet wurde. Es gibt original Audio-Schnipsel von der Strecke und all das, was bei so einem 100km Lauf passieren kann.

RP069 Running Talk mit Michael Arend und Stefan Helbig live

2017-05-24 - 00:00:00

In dieser Episode hatten die Hörer die Gelegenheit Michael und Stefan Fragen zum Thema Training und Wettkampf zu stellen. Im Live Chat wurden die Fragen gestellt und sofort in der Sendung beantwortet.
Wer mehr über Michael und Stefan erfahren möchte :
https://www.michael-arend.de

RP068 Running Talk mit Peter live

2017-05-10 - 02:15:23

Wir reden ausführlich über Thomas 100km Debüt beim WHEW 100 mit reichlich Einspielern vom Lauf. Danach gehts zum Wings for life an dem Peter in Breda teilgenommen hat. Zum Schluß holen wir noch Christian @trailtiger in die Sendung, der seine Erfahrungen beim WHEW 100 mit uns teilt.

RP067 Running Talk mit Sportpsychologe Oliver Stoll

2017-04-21 - 01:39:25

"Eine Liebeserklärung an das Laufen, die Liebe und das Leben" - so beschreibt Oliver Stoll sein Buch, seine Online-Publikation zum 100 Kilometer Lauf in Biel. Wir reden über seine läuferische Entwicklung über mehrere Jahrzehnte und über die Dinge, die uns Läufern im Kopf vorgehen.

RP066 Running Talk mit Peter live

2017-04-04 - 00:00:00

Wir reden über Periodisierung von Trainingsplänen, diverse Läufe, Schuhe und T-Shirts. Später holen wir Markus mit in die Sendung und reden über Marathon, Ermüdungsbrüche, ZWIFT und Ironman. Vielen Dank dafür.

RP065 Running Talk mit Sandra Rebenstorf 3.0

2017-03-15 - 01:45:09

Sandra und ich reden über ihren Thüringen Ultra 100km und meine ersten Ultraerfahrungen. Ich hole mir Tipps für meinen ersten 100er, den WHEW100 und Sandra lässt wieder eine Katze aus dem Sack ;-)

RP064 Trail im Steinbruch - votet (bis zum 28.02.17) und lauft dann mit uns

2017-02-21 - 00:48:39

Die Running Podcast Laufcrew hat sich im Steinbruch dreckig gemacht...und zwar richtig! Noch niemals haben wir Euch um Unterstützung gebeten, aber jetzt brauchen wir Euch einmal. Daher VOTET für uns. Bitte.

Wir wollen mit der Firma Salomon und dem Organisator PlanB einen Traillauf organisieren. Salomon sucht vier Orte in Deutschland an denen ein solcher Lauf organisiert werden soll und hat dafür eine Video-Challenge ausgeschrieben.

Unsere Crew hat sich dort mit einer fantastischen Laufstrecke durch den Steinbruch beworben. Wer wir sind und wie wir uns das vorstellen, könnt ihr weiter unten nachlesen. Hier geht's schon mal zur Abstimmung für unseren Trail im Steinbruch:

Dafür geht ihr auf die Salomon-Webseite und stimmt für uns ab. Danke, dass ihr den "Trail im Steinbruch" unterstützt.

TRAILS4GERMANY
www.trails4germany.com/#bewerben

Wenn ihr wollt, dass der Lauf stattfindet, weil ihr selbst teilnehmen wollt, oder einfach weil ihr die Idee toll findet, dann nehmt euch doch bitte ein paar Sekunden und votet für uns. Und wenn ihr dann noch anderen von dem Voting erzählt, dann sei euch unser ewiger Dank gewiss! ;-)

RP063 Running Talk mit Marius Förster, Hauptthema Yoga und Laufen

2017-02-13 - 01:08:31

Ausser dem Thema Yoga und Laufen, geht es auch um die ISPO 2017, meinen Feldstufentest und die Musik.

RP062 Werbung

2017-02-07 - 00:44:27

Hey, ich rede über Werbung und mache Werbung. In erster Linie für unseren Freundschaftslauf im Taunus am 26.02.2017. Aber auch für den brandneuen Clowdflow von On. Und für Rodgau 50, die Ultramarathonveranstaltung, die es mir richtig angetan hat. Wir sehen uns im Taunus !

RP061 Running Talk mit Peter live

2017-01-23 - 01:40:39

Wir reden über den Taunus-Ultra, Rodgau 50, die Fenix 5 , und vieles mehr. Und wir testen live einen Call-in. Das muss aber noch besser werden ;-)

RP060 Die schönsten Marathons und Ultraläufe auf der Welt

2017-01-19 - 02:04:20

Sonja aus Deutschland, Patrik aus der Schweiz und Robert aus Norwegen erzählen von ihren Marathons und Ultraläufen in den USA, Österreich, Norwegen, Nord-Korea, Schweden und vielen anderen Ländern. Kommt mit auf diese kleine läuferische Weltreise ...

RP059 Schluss, aus und vorbei

2016-12-21 - 00:20:52

Bleibt nur den Hörern und meinen Gesprächspartnern ein großes Dankeschön auszusprechen. Wir hören uns 2017 wieder !

RP058 Stories: Lutz Balschuweit - Täglichlaufen rund um die Welt

2016-12-08 - 01:14:28

In knapp fünf Jahren ist Lutz durch sein Täglichlaufen virtuell um die Erde gelaufen und hat in dieser Zeit 40076 km am Stück ohne einen Tag Pause absolviert. Ich habe ihn besucht und wir sind zusammen gelaufen. Er erzählt mir von seiner Motivation, seinem Antrieb und den interessanten Geschichten, die er in dieser Zeit erlebt hat.

RP057 Running Talk mit Peter live

2016-11-29 - 00:00:00

Themen waren der Ruhrpodcastlauf, der Bottroper Herbstwaldlauf, Frankfurt Marathon, Ausblicke WHEW 100, Taunus Ultratrail und mehr.

RP056 Equipment-Talk mit Sascha von freetorun.de

2016-11-19 - 01:21:09

Es hat riesig Spaß gemacht mit Sascha über Feldstufentest, diverse Läufe, Zeug und viele andere Dinge zu plaudern.
Folgt Sascha auf http://www.freetorun.de
Hier die passenden Blog-Beiträge:
http://www.running-podcast.de/testbericht-hoka-one-one-clifton-3/
http://www.running-podcast.de/testbericht-miiego-al3-freedom-kabelloser-sportkopfhoerer/
Salomon Weste steht noch aus.

RP055 Laufanalyse auf dem Molibso Dyneos Run

2016-11-15 - 01:34:44

Eine Kombination aus Videoaufzeichnung und Druckmessbilder macht diese Analyse so besonders und soll dem Fachhandel eine individuelle Beratung und dem Kunden ein individuelles Kauferlebnis ermöglichen.
Hier die Links zu den begleitenden Videos:
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-barfuss.mp4
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-barfuss.mp4
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-Hoka-1.mp4
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-Hoka-1-Vorfuß.mp4
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-Hoka-2.mp4
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-Hoka-2.mp4
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-On.mp4
http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-On.mp4

RP054 Running Talk mit Andreas @laufsteiger

2016-11-11 - 01:37:00

Andreas ist das kraftvolle schnelle Energiebündel in der Crew und sucht die Herausforderung in der Geschwindigkeit. Er erzählt mir von seinen Trainingsmethoden und Erlebnissen rund um den Marathon, aber auch vom 400m Wettkampf.

RP053 STORIES: Elmar Sprink - mit Spenderherz zurück zum Ironman

2016-10-30 - 02:08:12

Elmar erlitt im Juli 2010 einen Herzstillstand und konnte gerade noch rechtzeitig reanimiert werden. Da sich sein Gesundheitszustand fortan verschlechterte, kam nur noch eine Herztransplantation in Frage. Er bekam im Juni 2012 ein Spenderherz und kämpfte sich zurück ins Leben. Auch sportlich knüpfte er wieder an die alten Erfolge an, mit einem neuen Herz.. Eine eindrucksvolle Geschichte eines Sportlers, die auch zum Nachdenken anregt.
Schaut vorbei bei www.elmarsprink.de

RP052 Running Talk mit Peter und Gästen

2016-10-18 - 01:42:08

Zu fünft haben wir über Marathons gesprochen, vor allem über Marathon Debüts. Es war ein super Talk in ausgelassener Runde.

RP051 Running Talk mit Sascha aka trailrunnersdog.de

2016-09-22 - 01:28:18

Wir unterhalten uns über Ultraläufe, Trailläufe, soziale Medien, Marken und so manche andere Dinge. Es war ein ultrasmarter Talk. Danke an Sascha !

RP050 Running Talk mit Peter

2016-09-13 - 01:14:48

Wir waren heute etwas abgelenkt vom eifrig mitwirkendem Live-Chat. Es ging um Tapering,Lauf ABC, Apple Watch und noch so einige andere Themen.

RP049 Robert von Vitaminberge.de

2016-09-08 - 01:25:38

Robert und ich reden natürlich viel über Berge, Trailrunning, Fotografie, Ziele und Wünsche und alles was uns zu unserem Lieblingsport einfällt.

RP048 Running Talk mit Peter

2016-08-31 - 01:14:31

Der Running Talk mit Peter ist auch aus der Sommerpause erwacht und kommt mit neuer Technik daher. Bald sind wir auch live auf Sendung.

RP047 Running Talk mit Ralph von trailgierig.com

2016-08-26 - 01:45:59

Mein Wunsch war es für meine Kaufentscheidung etwas über Laufwesten und Trinkrucksäcke zu erfahren. Ralph hat sein Wissen und seine Erfahrung auf diesem Gebiet in dieser Episode dargelegt. Natürlich kamen wir auch wieder nicht um unser Lieblingsthema GPS-Uhren herum.

RP046 Maik der Trainer

2016-08-23 - 01:01:29

Wir reden über Laufsucht, Verletzungen, die schönsten Läufe, den Pace Pack Runners und so viel mehr !!

RP045 Running Talk mit Chris @Schluppenchris

2016-08-11 - 01:11:19

Chris erzählt mir von der Kunst es anders zu machen. In Sandalen zu laufen oder nachts oder Kickbike zu fahren.

RP044 Running Talk mit Marius Förster

2016-08-08 - 01:06:30

Wieder ein Gast mit unglaublichen sportlichen Leistungen in seiner Vita, der aber auch mal aus der Sicht eines Arztes unseren Lieblingssport beleuchtet.

RP043 Running Talk mit Dirk Gandecki

2016-08-04 - 01:12:07

Wir reden über Laufen (was sonst), Familie, Ziele, Inklusionsläufe und so vieles mehr....

RP042 #BeatYesterday #Ruhrpodcastlauf #HokaOneOneClayton #TRRCRW

2016-06-24 - 01:08:03

Heute mal solo unterwegs mit vielen kleinen und großen Anliegen. Der Podcast geht in eine kurze Sommerpause und kommt stärker zurück denn je - versprochen.

RP041 Running Talk mit Michael Arend

2016-05-24 - 01:19:47

Wir reden über Ultra-Läufe, Trainingsmethoden, Michaels absolvierte und zukünftige Ultras und über so vieles mehr.

RP040 Running Talk mit Peter

2016-05-06 - 01:29:15

Wir beziehen uns in dieser Episode auf Peters Ausarbeitung bezüglich verschiedener Trainingspläne, die es in Form von Büchern gibt. Schaut Euch unbedingt dazu den Blog-Beitrag von Peter an auf www.running-podcast.de.

RP039 Running Talk mit Frederic @lexusburn

2016-04-04 - 01:38:04

Unsere Themen in gut 90 Minuten kurzweiligem Talk: Epson, On, Hamburg, Ultra, Open Window und Central governor und Trainingspläne.
Und der geplante Hörer-Lauf im Ruhrgebiet.

RP038 "Aus Liebe zum Hund"

2016-03-24 - 00:32:03

Ich habe die Gelegenheit genutzt Euch Dinge zu erzählen die mir auf dem Herzen lagen und Euch ein nettes Gespräch mit Mel angehängt mit einer Herzensangelegenheit.

RP037 RUNALYZE

2016-03-20 - 01:11:19

In dieser Episode beantworten Michael und Hannes die Fragen der Hörer aus den Comments der Episode RP034 und stellen ihr Tool Runalyze vor.

RP036 Running Talk mit Peter

2016-03-17 - 01:26:54

Größtenteils geht es heute um Eure Themen:
Begrüßung und Feedback
Themenwünsche (René und Yves) - Marathondebüt
Themenwünsche (@The_BlackKite) - Trainingspläne
Themenwünsche (Jennifer) - 100km Lauf Vorbereitung)
Themenwünsche (Jan) - Laufanfänge
Themenwünsche (Thomas) - der heilige Gral der Laufschuhindustrie
Themenwünsche - Laufkopfhörer
Gadget Fenix 3 - Google Maps
Lauf mit Peter durch den Taunus
Fragen an Runalyze

RP035 Sandra Mastropietro "Läuferleben"

2016-03-02 - 00:56:46

Born to run
Laufen ist Liebe, Schmerz, über Grenzen gehen, zu sich finden, Meditation, unbändiger Wille und viel mehr als nur ein Einzelkämpfer-Sport. Aber was treibt einen Menschen dazu, einen 125 Kilometer-Lauf mit 2500 Höhenmetern zu laufen? Oder einen Nachtmarathon mit 2,1-km-Runden? Sandra Mastropietro hat in ihrem Buch viele Geschichten aus dem Leben eines Läufers geschrieben. Es ist ein mitreißendes, emotionales Buch, das Einblick in das Seelen- und Trainingsleben eines passionierten Läufers gibt und den Leser motiviert, seine eigenen Träume zu leben egal wie verrückt sie sind. (Quelle Amazon)

RP034 Running Talk mit Matthias @runHerne

2016-02-18 - 01:22:01

Themen heute Sprengung bis natural running, virtuelle bis echte Lauffreunde, Bottrop bis Rodgau, und noch einiges mehr.

RP033 Running Talk mit Peter

2016-02-02 - 01:22:22

Heute geht es um Ultraläufe, Schuhe, und vielem mehr. Ausserdem ist ein Startplatz für den Venloop 2016 zu vergeben,

RP032 Running Talk mit Jan Garbe

2016-01-23 - 01:04:59

ID Armband von Djuva, Epson Laufuhr, Fotografie und natürlich Laufen sind die Themen zusammen mit Jan.

RP031 Running Talk mit Peter

2016-01-13 - 01:08:10

Viele Läufe in 2016 sind unser Thema, aber auch Technik und Schuhe. Ein bunter Mix für den Start in 2016.

RP030 Running X-mas 2015 - Rückblick und ein Wunsch

2015-12-16 - 00:25:20

Traditionell ein Jahresrückblick mit ein wenig Zahlen, gepaart mit kleinsten Wünschen vom Podcaster und den besten Wünschen für Euch !!

RP029 Running Talk mit Sandra Rebenstorf

2015-12-06 - 01:10:47

Es geht um die Motivationssuche im Winter, unseren beiden Kopflampen, die fast ähnlich sind und einem Ultralauf der besonderen Art.

RP028 Running Talk mit Peter

2015-11-10 - 01:25:08

Vancouver, Winter und Kleidung, Trailschuhe und Eure Themen...

RP027 Berlin Marathon Spezial mit Peter

2015-10-09 - 01:11:02

Eine Folge widmen wir nochmal dem Berlin Marathon. Mit Einspielern von Thomas vom Lauf und unseren Erfahrungsberichten.

RP026 Running Talk mit Peter

2015-09-10 - 01:03:50

Im Mittelpunkt steht der Berlin Marathon und die Vorbereitung darauf. Aber auch um die Weiterentwicklung Richtung Trail oder Ultra.

RP025 Running Talk mit Ralph zur Fenix 3 von Garmin

2015-08-17 - 01:53:35

Es geht heute nochmal ausschließlich um die GPS Uhr Fenix 3 von Garmin und ihre Mitbewerber...ein Abschlussbericht.

RP024 Sommerpause

2015-06-25 - 00:36:20

Zur letzten Episode vor der Sommerpause war ich nochmal solo unterwegs und auch ganz ohne Kapitelmarken und Shownotes. Der Dank gilt allen Hörern und Gesprächspartnern.

RP023 Running Talk mit Sandra Rebenstorf

2015-06-10 - 01:00:19

Ich rede mit Sandra über ihren Blog lebens-lauf.net, ihren 100km Lauf, Ausgleichssport und Rumpfstabi und über Ernährung.

RP022 Running Talk mit Peter

2015-05-27 - 01:33:16

Es geht dieses mal um Pulsbereiche, Familie Beruf und Laufen, Podcasts, besondere Läufe und vieles mehr ...

RP021 Vivawest Marathon 2015 "Mein erstes mal ..."

2015-05-20 - 00:33:41

Heute gibt es einen Podcast über mein Marathon-Debüt beim Vivawest 2015, quer durch das Ruhrgebiet. Und auch den Beweis, dass man auch beim Marathon-Lauf podcasten kann ;-)

RP020 Running Talk mit Hans Härtl

2015-05-13 - 01:18:59

Heute geht es um meine "Wunsch-Uhr" Garmin Fenix 3 und PowerTraxx, einem Portal für GPS Daten und auf Sportler ausgerichtete Leistungsmessung-und Analyse

RP019 Running Talk mit Peter

2015-04-30 - 01:23:19

Berichte über diverse Läufe, GoPro + Co, Marathonvorbereitung, Podcast-Apps und vieles mehr ...

RP018 Jubiläum, Feedback und Schienbeinkantensyndrom

2015-04-14 - 00:26:04

Verschiedenes zum Thema Laufen, auch über Schmerzen, die gehören ja auch dazu ;-)

RP017 Running Talk mit Peter

2015-03-11 - 01:08:19

Ein weiteres abwechslungsreiches Gespräch über Thomas´Marathonvorbereitung, Peter´s Halbmarathon in Bestzeit und den Hunden. Ausserdem werden Peter und Thomas auch noch Blogger ;-)