Running Podcast

Der Podcast für alle Läufer. Wir lieben unseren Lieblingssport und reden darüber.
RP109 Wer die Wahl hat, liebt die Qual mit Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber

Rafael Fuchsgruber, bekannt als einer der erfolgreichsten Wüstenläufer Deutschlands und seine Lebenspartnerin Tanja Schönenborn erzählen von ihren beeindruckenden Erlebnissen bei den spektakulärsten Wüstenläufen dieser Welt. Außerdem gibt es in dieser Episode viel Liebe, Schmerz und Emotionen. Eine Reise durch das Leben eines laufverrückten Pärchens. Am Ende dieser Reise werden wir 1 signiertes Buch verlosen ! https://www.instagram.com/tanja_schoenenborn/ https://www.facebook.com/tanja.schoenenborn https://rafaelfuchsgruber.de/ https://www.facebook.com/rafaelfuchsgruber.ontour/ https://www.facebook.com/groups/1689164718015922/ Das Buch: https://amzn.to/2pqBq2a

RP108 Das Wochenende der Fabelzeiten

Es war ein krasses Wochenende. Das Wochenende um den 12.10.2019. Offiziele und inoffzielle Weltrekorde, Streckenrekorde und vieles mehr haben wir in dieser Episode Revue passieren lassen. Außerdem geht es um die neue Fenix6XPro Solar und vieles weitere mehr.

RP107 Running Podcast Pfalz Trail Weekend oder "In the middle of Funkloch"

Podcast Hörer und Podcast Crewmember werden zu campern. Ohne Mobilfunknetz, aber mit viel Spaß. Gespickt war das Wochenende mit zwei knackigen Trailläufen und vielen kulinarischen Köstlichkeiten. Unser diesjähriges Podcast Event war wieder ein voller Erfolg und wird uns in Erinnerung bleiben. Weitere Berichte: https://rundauenkamp.com/2019/10/03/wurfelspiele-nur-mit-unterlage-das-running-podcast-pfalz-trailweekend/ https://www.rennsandale.de/marathon-rs-ep042/ Martin unser Guide: http://www.hentschsport.de/ https://m.facebook.com/martinhentsch.handelsagentur https://www.suedwestpfalz-touristik.de/ https://www.wanderarena.com/

RP106 Welterbelauf 2019 auf Zollverein

Timo Köhler ist einer der Haupt-Organisatoren und Moderator des Welterbelauf in Essen. Er gibt uns einen ein Einblick, was es bedeutet eine Laufveranstaltung zu organisieren und zu moderieren. Natürlich habe ich auch daran teilgenommen und den Lauf unter die Lupe genommen.

RP105 Letzte Informationen für das Running Podcast Pfalz Trail Weekend 2019

Das Running Podcast Pfalz Trail Weekend 2019 wirft seine Schatten voraus. Das Event ist für jedermann und kostenlos. Lediglich um die Unterkunft und um Eure Verpflegung müsst Ihr Euch kümmern. Hier bekommt Ihr die letzten Informationen. Wann und wo: Samstag, 21.09.2019 Start 11:00 Uhr Pfälzer Wald Hütte, Im Schneiderfeld, 66994 Dahn Dahner Rundwanderweg 18-19 km, ca. 600 Hm Sonntag, 22.09.2019 Start 10:00 Uhr Parkplatz am Erlebnispark Teufelstisch, 66999 Hinterweidenthal Teufelstischtour ca. 10 km Headquater des Running Podcast Team ab Freitag 20.09.2019: https://www.camping-buettelwoog.de/

RP104 Gelbe Schuhe und pinke Socken - der TAR2019 im Rückblick

Der TAR2019 ist Geschichte. Peter und Hegu haben es ins Ziel geschafft und berichten zeitnah über ihre Erlebnisse.

RP103 Transalpine Run 2019 Zwischenbericht oder "Zehennägel werden überbewertet"

Ein Zwischenbericht vom TAR 2019. Peter und Hegu erzählen uns, was sie bis hierher erlebt haben, welche körperlichen Blessuren sie davon trugen und wie es in den folgenden Tagen weiter geht.

RP102 Vorschau Transalpine Run: 8 Etappen

Es geht um Vorbereitung, Bekleidung und Ausrüstung und dann einen Ausblick auf die einzelnen Etappen. Wir starten als Team "running-podcast.de". Gestartet wird am 31. August in Oberstdorf, es geht durch Deutschland Österreich und die Schweiz nach Italien wo am 7. September hoffentlich der gemeinsame Zieleinlauf gefeiert wird.

RP101 Pfalz Trail Weekend am 21.09./22.09.2019

Lange haben wir überlegt und es nun geschafft. Es gibt einen neuen Termin für einen Podcast Lauf, ein Hörer-Treffen, in der Pfalz. Am Samstag, 21.09. treffen wir uns um 11:00 Uhr an der PWV Hütte, Im Schneiderfeld in 66994 Dahn. Auch am Sonntag wird es einen geführten Trail-Lauf geben, Startzeit 10:00 Uhr. Weitere Informationen und Links auf der Webseite im Beitrag zu dieser Episode und auf der Facebook-Seite.

RP100 Die Podcastcrasher

Nichts ahnend sitzt der Podcaster in seinem Arbeitszimmer und nimmt mit Peter via Studiolink die 100. Episode des Running Podacast auf, als mitten in der Sendung die Tür aufgerissen wird und der Podcast völlig überraschend durch eine Meute liebster Lauffreunde gecrashed wird. Es gibt Beweismaterial in Bild und Ton, also spare ich mir weitere Worte ;-)

RP099 Die natürliche Zahl zwischen 98 und 100.

Es geht um die Planung für die Zeit nach der 100. Episode, den anstehenden Podcastlauf in der Pfalz und die vergangenen Wettkämpfe von Peter und Thomas. Wir sind nicht verschollen und verprechen Besserung. Wir sind wieder da.

RP098 Über Frankfurt nach Boston und NYC nach Hamburg

Peter ist in blendender Verfassung, was auch sein Ergebnis beim Frankfurt Halbmarathon zeigt und Thomas ist wieder weitesgehend genesen . Beide blicken zuversichtlich auf die neuen Herausforderungen. Abseits des Läuferischen, haben wir noch so einiges an technischem Kram und organisatorische Dinge zu bereden. Es wurde wieder Zeit unsere Läuferleben abzugleichen. *Joker-Trail ... mit Michael Ahrend "Verlaufen"-Video: https://www.meldelaeufer.de/laufevents/jokertrail-2019-2020/ *Boston Marathon Stecken-Preview: https://www.youtube.com/watch?v=TEoWRSIZB4Q *Garmin 1. LTE Uhr: https://www.dcrainmaker.com/2019/01/first-look-garmin-vivoactive-3-music-cellular-lte-for-verizon.html *Peter's neuer Trail Schuh Liebling: https://www.salomon.com/de-de/shop-emea/product/s-lab-ultra.html#848=10177 *Gebrüder Grimm Lauf 7.-9. Juni: https://www.mkk.de/buergerservice/lebenslagen_1/sport_kultur_ehrenamt/40_sport/brueder_grimm_lauf/brueder_grimm_lauf.html *Peter's Headset des aktuellen Aufnahme: https://www.jabra.com/business/office-headsets/jabra-engage/jabra-engage-50 *Thomas bei Laufcampus: https://www.laufcampus.com/trainer/thomas-mueller-gelsenkirchen/ *Thomas in NYC (Zwift): https://www.strava.com/activities/2209010481

RP097 Running Podcast on Tour - beim EVL Lauftreff

Wir begleiten die Teilnehmer mehrerer Gruppen bis zum 16.06.2019 beim EVL lauftreff. Diese Episode stellt Euch die Verantwortlichen, einige Trainer und Teilnehmer dieser Vorbereitungskurse vor. https://www.leverkusen-halbmarathon.de/evl-lauftreff/

RP096 Behind the scenes - Taunus Ultratrail 2019

In diesem Jahr war ich nur Begleiter, Helfer und Podcaster. Ich konnte den Taunus Ultratrail aus der Sicht der Helfer und Veranstalter erleben und habe dies in diesem Podcast festgehalten. Spaß hat es allemal gemacht. http://taunus-ultratrail.de/ Die Ruhrgebiet Crew: Saskia https://www.strava.com/athletes/20181301 Matthias https://www.strava.com/athletes/13400820 Jens https://www.strava.com/athletes/22266152 Michael https://www.strava.com/athletes/22722059

RP095 Das Lauftrainer ABC

Die Trainerausbildung über den Landesportbund bzw. den Deutschen olympischen Sportbund auf der einen Seite und die spezielle Lauftrainerausbildung bei Laufcampus auf der anderen Seite ist unser heutiger Themenschwerpunkt. Sandra und Carsten berichten von davon, wie sie ihrer Trainerscheine erlangt haben, was ihnen und das im einzelnen bringt und wofür sie ihr Wissen anwenden. Alles mit dem einen Ziel, Menschen unseren Lieblingssport mit fundiertem Wissen näher zu bringen. Außerdem gibt es noch ein paar Produktempfehlungen. Ihr findet Sandra auf http://www.lebens-lauf.net und Carsten auf https://www.instagram.com/run.dauenkamp/

RP094 Jamie: Von 10 Minuten Laufband bis zum Ultra-Trail

Warum sich lange mit Marathon aufhalten, Jaime startete nach Anfängen auf dem Laufband im Fitnessstudio gleich mal einen Halbmarathon und ist seitdem vom Traillauf-Fieber "infiziert". Dabei ist sie gerne auch auf den Ultradistanzen unterwegs. Der Taunus direkt vor der Haustür leistet als ideales Trainingsrevier Hilfe. Links: * Blog: https://theruntojamie.wordpress.com/ * Instagramm: https://www.instagram.com/the.run.to.jamie/ * Statistik bei der DUV https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=805125

RP093 Georg Kunzfeld - Ingwer, Gips und Husten-Bonbons

Georg ist seit 1996 im Ultra-Running unterwegs. Vom Triathlon kommend, tummelt er sich mit großem Erfolg mit Vorliebe auf Trail Strecken bis zu 200 Meilen und das nicht nur in Deutschland. Links: * Barkley Marathons: http://www.taz.de/!5394375/ * Statistik bei der DUV: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1406

RP092 Keine DIN Norm für Barfußläufer

Zunächst daten Peter und ich unser Läuferleben up, es geht um unsere absolvierten Wettkämpfe und um allerlei dies und das, bevor Axel zu uns stößt, der vornehmlich ohne Schuhe läuft. Barfußläufer eben - und das ist dann auch ein Schwerpunkt dieser Sendung.

RP091 Running Talk mit Peter

Peter und ich waren nicht live, auch wenn sich das so anfühlte. Wir haben über Läufe, Laufbänder, Garmin und anderen Technikkram gesprochen. Und über T-Shirts ;-)

RP090 Running Talk mit Sandra

Sandra und ich grooven uns ein. Dank der Hörerfragen haben wir genug Futter um wieder mal eine Fußballspiellänge Zeit unser Wissen und Halbwissen auf die Menschheit los zu lassen.

RP089 Running Talk mit Chantal Cavin und Hegu

Chantal Cavin ist blind und Sportlerin. Eine exzellente Sportlerin, mit diversen Weltmeister und Weltrekord Titeln. Sie ist mit uns am Sonntag beim Grenchenberglauf gestartet. Hegu war ihr Guide und am Wochenende des Grüezi Podcast Lauf Wochenende unser grandioser Gastgeber. Gemeinsam reden wir über dieses Wochenende und die Sportprojekte von Chantal und Hegu.

RP088 Running Talk mit Christoph. Wir reden Ultra.

Wir müssen, nein wir wollen nochmal Ultra reden. Für mich fühlt sich das alles an, wie für einen Laufanfänger, wenn man vom Marathon spricht. Es ist also doch eine Anfänger-Episode. Alles eine Frage der Perspektive. Aber Christoph prahlt nicht mit seinen Läufen, er genießt sie einfach, jeden für sich. Und er lässt uns heute teilhaben, am Hexenstieg, dem JUNUT oder der Tortour de Ruhr.

RP087 Running Talk mit Sandra und Peter

Mit Peter betreibe ich Vergangenheitsbewältigung. Wir reden über den Venloop und Marathon deutsche Weinstrasse 2018. Dazwischen berichte ich vom Schlem. Später holen wir Sandra dazu und lassen sie von ihrer Trainerausbildung berichten. Sandra soll die weibliche Stimme im Running Podcast werden. Sie wird zukünftig hoffentlich häufiger aus der Sicht einer Frau über unseren Lieblingssport berichten. So ganz ohne Glitzer und Einhörner. Sandra findet ihr hier: http://www.lebens-lauf.net Jan´s Blog: http://www.jandrea.com Der Schlem: https://www.youtube.com/watch?v=PvTAeoAsKRg Der Schlem beim Trailrunnersdog: https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep037 Das Podcast-Treffen in der Schweiz: http://www.running-podcast.de/grueezi-podcast-lauf-in-der-schweiz-23-24-06-2018/

RP086 Running Talk mit Sportpsychologe Oliver Stoll

-Wir reden über das Streakrunning, welches Oliver seit mehr als 100 Tagen aus Sicht eines Sportpsychologen erlebt. -Olivers Buch "Einmal war ich in Biel gibt es nun als Taschenbuch. -Wir decken das gehypte Thema Druck im Leistungssport auf. Schauen dabei aber auch auf die Freizeitsportler. http://www.einmalwarichinbiel.de http://www.die-sportpsychologen.de Das Buch bestellt Ihr direkt bei Oliver: Olistoll@outlook.de Danke an Oliver für dieses Gespräch.

RP085 Running Talk mit Lutz Balschuweit "Lebenslauf-Kein Wettkampf"

0615 in Wermelskirchen. Lutz und ich laufen wieder die Balkan Trasse und reden dabei. Auch zu Hause reden wir wieder, nach Gymnastik, Obst und Körnern. Über das neue Buch von Lutz. Lebenslauf - kein Wettkampf. Lebenslauf - Kein Wettkampf Von Lutz Balschuweit ISBN 9783745082371 Taschenbuch ISBN 9783742755438 eBook oder Kindle

RP084 Running Talk mit der Crew

Die Crew rettet mich aus dem Podcastloch und hilft den Hörern uns zu treffen. Wir besprechen den Tag in Holland beim Venlo Halbmarathon, das Wochenende um den Marathon deutsche Weinstrasse, das Wochenende in der Schweiz beim Grüezi-Podcastlauf und noch vieles mehr. Und wir beziehen die Hörer mit ein. Denn ihr sollt uns treffen - mit Hilfe der neuen WhatsApp-Gruppe "MeetingPoint". https://chat.whatsapp.com/BWUivQMbQw30bcI5Uq8GOT Außerdem freuen Jan und ich uns auf den #schlem2018 http://schluppenchris.de/schlem Hier der Link zum besprochenen 24h Lauf in Reken: https://www.laufen-in-reken.de/index.php/rekener-24h-lauf

RP083 Running Talk mit Peter live

Schwerpunktthema in dieser Episode war der Taunus Ultratrail 2018. Es ging aber auch um Laufen mit Power, um den Meraki von 361° und diverse andere Themen. https://www.fairplaid.org/duathlonwm2018 http://www.podcamp.de/podcastpreis/podcastpreis-2018/publikumspreis-podcastpreis-2018/publikumspreis-sonstiges-sport/ http://www.running-podcast.de/rp082-running-talk-mit-hegu-zum-grueezi-podcast-lauf-in-der-schweiz/ https://www.361europe.com/de/ http://www.taunus-ultratrail.de http://stefankracht.de https://balschuweit.de/blog2/ https://run-the-trails.com

RP082 Running Talk mit Hegu zum Grüezi Podcast Lauf in der Schweiz

Wir laden die Community zum Hörertreffen nach Grenchen in die Schweiz ein. Hegu organisiert in bester Manier einen Lauf für unterschiedlich starke Läufer. Es können 11km mit ca.250Hm oder insgesamt 20km mit rund 1000Hm gelaufen werden. Optional kann die Gondel und für die Abfahrt ein Trotti (Roller) benutzt werden. Auch Begleiter die vielleicht nicht laufen möchten kommen an diesem Tag auf ihre Kosten. Am Abend sitzen wir bei Hegu zum Fondue zusammen und lassen den Tag Revue passieren. Einige Übernachtungsmöglichkeiten bietet Hegu ebenfalls bei sich zu Hause an. Bitte lest die Ausschreibung für weitere Details oder fragt mich oder Hegu. Wir freuen uns auf Euch und auf dieses Wochenende. Hier geht es zur Ausschreibung und zum Anmeldeformular: http://www.running-podcast.de/grueezi-podcast-lauf-in-der-schweiz-23-24-06-2018/ Bitte stimmt doch nebenbei für den Podcastpreis mit 3 Klicks für den Running-Podcast ab. Ganz ohne Anmeldung. Danke .-) http://www.podcamp.de/podcastpreis/podcastpreis-2018/publikumspreis-podcastpreis-2018/publikumspreis-sonstiges-sport/

RP081 Running Talk mit Simon Hoyden

Simon Hoyden ist Läufer, Triathlet, aber vor allem ambitionierter und erfolgreicher Duathlet. 2015 wurde er in der Langdistanz in seiner Altersklasse Weltmeister. 2016 hatte er einen folgenschweren Unfall, in dem sein Zeitfahrrad stark beschädigt wurde. Mit dem Projekt #supportsimon2018 möchte er die pink lady wieder zurück auf die Strasse bringen. Unterstützt Simon bei seinem Crowdfunding-Projekt auf https://www.fairplaid.org/duathlonwm2018 und holt Euch dafür eine der attraktiven Prämien ab.

RP080 Running Talk mit Rene aka Reluca aka run-the-trails.com

Rene und ich reden über Traillaufen, Zeitmanagement, und alles was mit unserem Lieblingssport zu tun hat. Und natürlich über den Taunus Ultratrail, den wir gemeinsam bezwingen wollen. Dazu holen wir uns auch noch Peter als Experten hinzu. Danke an Rene für das Gespräch. Bitte stimmt doch mit 3 Klicks für den Running-Podcast ab. Ganz ohne Anmeldung. Danke .-) http://www.podcamp.de/podcastpreis/podcastpreis-2018/publikumspreis-podcastpreis-2018/publikumspreis-sonstiges-sport/

RP079 Jahresrückblick 2017 Teil 2

Das Podcastjahr 2017 war wieder aufregend, lustig und traurig zugleich. Immer spannend und hoch inspirierend. Genießt nun den versprochenen Teil 2. Verbunden mit den besten Wünschen an Euch für 2018 !

RP078 Jahresrückblick 2017 Teil 1

Das Podcastjahr 2017 war wieder aufregend, lustig und traurig zugleich. Immer spannend und hoch inspirierend. Genießt Teil 1. Teil 2 is coming soon !

RP077 Running Talk mit Michael @laufruhr

Wir reden über die Laufkrankheit, Länderpunkte und atemberaubende Landschaften. Aber auch über social media, bloggen und podcasten. Und wieder ist ein Mitglied mehr aus der TwittrunnerruhrCrew Gast im running podcast.

RP076 Running Talk mit Peter live

Wir waren in Bremen, in Frankfurt, in Remscheid, im Arztzimmer und in Bottrop. Und es war abwechslungsreich wie immer. Wir hatten Redebedarf und einige Geschichten aufzuarbeiten. Aber hört doch selber :

RP075 MoinPodcastlauf und "Zeuch"

Carsten erklärt uns, was uns am 08.10.2017 in Bremen beim MoinPodcastlauf erwartet. Außerdem gibt es dies und das und noch Reviews zum Trailschuh Topo Athletic MT-2 und zur Sonnenbrille Julbo Aero.

RP074 Running Talk mit Peter live

Peter und ich beantworten live Hörermails, wir reden über Laufanfänge und Einstiegsthemen rund ums Laufen. Ausserdem kündigen wir nochmal #MeilenFuerRobert an und freuen uns zusammen mit Carsten auf den "MoinPodcastlauf" in Bremen.

RP073 Running Talk mit Sandra Rebenstorf zum Stunt100

Sandra war beim Stunt100, einem 100Meilen Lauf. Diese Episode zeigt, daß es nicht immer nur ein Happy End gibt. Wir reden von tollen Erlebnissen und zwischenmenschlichen Erfahrungen, vom Scheitern, von Leiden und der Hoffnung und blicken hinter die Fassade der Sandra bei ihrer wohl bislang größten Herausforderung. Besucht Sandra auf http://www.lebens-lauf.net . Dort findet ihr auch den lesenswerten Wettkampfbericht zu diesem Lauf. Diese Episode wurde bereits vor Roberts Tod produziert

RP000 #MeilenFuerRobert

Wer möchte, teilt seine Läufe vom 08.09.2017 bis 10.09.2017 auf Strava und den sozialen Netzwerken mit dem Titel #Meilen fuer Robert Wer Lust und Zeit hat kann auch am 10.09.2017 10:00 Uhr zur Halde Hoheward kommen und mit mit mir zusammen ein paar Meilen laufen. Wir laufen die Strecke, die wir mit Robert am 19.07.2017 gelaufen sind. Doncaster Platz 5, 45699 Herten

RP072 Running Talk mit Norman Bücher

Extremläufer, Abenteurer und Vortragsredner Norman Bücher war zu Gast und hat schwerpunktmäßig von seiner neuesten Expedition "sea2sea" berichtet. Aber auch Themen wie Motivation, Erfüllung des Lebens und Inspiration sprechen wir an. Besucht norman auf seiner Webseite: http://www.norman.buecher.de.

RP071 Die schönsten Marathons und Ultraläufe auf der Welt Vol.2

Robert aus Norwegen, Roland und Jan berichten von Marathon und Ultraläufen in Norwegen, Island, Griechenland und Deutschland. Kommt mit auf unsere zweite läuferische Zeitreise zu den schönsten Zielen, die Läufer sich nur vorstellen können.

RP070 Running Talk mit Peter und Patrick aka. H e g u

Wir haben eine weitere Episode über 100km Ultralaufen produziert. Es geht um Peters Nacht von Biel, in der von seiner Tochter Pia und H e g u auf dem Fahrrad begleitet wurde. Es gibt original Audio-Schnipsel von der Strecke und all das, was bei so einem 100km Lauf passieren kann.

RP069 Running Talk mit Michael Arend und Stefan Helbig live

In dieser Episode hatten die Hörer die Gelegenheit Michael und Stefan Fragen zum Thema Training und Wettkampf zu stellen. Im Live Chat wurden die Fragen gestellt und sofort in der Sendung beantwortet. Wer mehr über Michael und Stefan erfahren möchte : https://www.michael-arend.de

RP068 Running Talk mit Peter live

Wir reden ausführlich über Thomas 100km Debüt beim WHEW 100 mit reichlich Einspielern vom Lauf. Danach gehts zum Wings for life an dem Peter in Breda teilgenommen hat. Zum Schluß holen wir noch Christian @trailtiger in die Sendung, der seine Erfahrungen beim WHEW 100 mit uns teilt.

RP067 Running Talk mit Sportpsychologe Oliver Stoll

"Eine Liebeserklärung an das Laufen, die Liebe und das Leben" - so beschreibt Oliver Stoll sein Buch, seine Online-Publikation zum 100 Kilometer Lauf in Biel. Wir reden über seine läuferische Entwicklung über mehrere Jahrzehnte und über die Dinge, die uns Läufern im Kopf vorgehen.

RP066 Running Talk mit Peter live

Wir reden über Periodisierung von Trainingsplänen, diverse Läufe, Schuhe und T-Shirts. Später holen wir Markus mit in die Sendung und reden über Marathon, Ermüdungsbrüche, ZWIFT und Ironman. Vielen Dank dafür.

RP065 Running Talk mit Sandra Rebenstorf 3.0

Sandra und ich reden über ihren Thüringen Ultra 100km und meine ersten Ultraerfahrungen. Ich hole mir Tipps für meinen ersten 100er, den WHEW100 und Sandra lässt wieder eine Katze aus dem Sack ;-)

RP064 Trail im Steinbruch - votet (bis zum 28.02.17) und lauft dann mit uns

Die Running Podcast Laufcrew hat sich im Steinbruch dreckig gemacht...und zwar richtig! Noch niemals haben wir Euch um Unterstützung gebeten, aber jetzt brauchen wir Euch einmal. Daher VOTET für uns. Bitte. Wir wollen mit der Firma Salomon und dem Organisator PlanB einen Traillauf organisieren. Salomon sucht vier Orte in Deutschland an denen ein solcher Lauf organisiert werden soll und hat dafür eine Video-Challenge ausgeschrieben. Unsere Crew hat sich dort mit einer fantastischen Laufstrecke durch den Steinbruch beworben. Wer wir sind und wie wir uns das vorstellen, könnt ihr weiter unten nachlesen. Hier geht's schon mal zur Abstimmung für unseren Trail im Steinbruch: Dafür geht ihr auf die Salomon-Webseite und stimmt für uns ab. Danke, dass ihr den "Trail im Steinbruch" unterstützt. TRAILS4GERMANY www.trails4germany.com/#bewerben Wenn ihr wollt, dass der Lauf stattfindet, weil ihr selbst teilnehmen wollt, oder einfach weil ihr die Idee toll findet, dann nehmt euch doch bitte ein paar Sekunden und votet für uns. Und wenn ihr dann noch anderen von dem Voting erzählt, dann sei euch unser ewiger Dank gewiss! ;-)

RP063 Running Talk mit Marius Förster, Hauptthema Yoga und Laufen

Ausser dem Thema Yoga und Laufen, geht es auch um die ISPO 2017, meinen Feldstufentest und die Musik.

RP062 Werbung

Hey, ich rede über Werbung und mache Werbung. In erster Linie für unseren Freundschaftslauf im Taunus am 26.02.2017. Aber auch für den brandneuen Clowdflow von On. Und für Rodgau 50, die Ultramarathonveranstaltung, die es mir richtig angetan hat. Wir sehen uns im Taunus !

RP061 Running Talk mit Peter live

Wir reden über den Taunus-Ultra, Rodgau 50, die Fenix 5 , und vieles mehr. Und wir testen live einen Call-in. Das muss aber noch besser werden ;-)

RP060 Die schönsten Marathons und Ultraläufe auf der Welt

Sonja aus Deutschland, Patrik aus der Schweiz und Robert aus Norwegen erzählen von ihren Marathons und Ultraläufen in den USA, Österreich, Norwegen, Nord-Korea, Schweden und vielen anderen Ländern. Kommt mit auf diese kleine läuferische Weltreise ...

RP059 Schluss, aus und vorbei

Bleibt nur den Hörern und meinen Gesprächspartnern ein großes Dankeschön auszusprechen. Wir hören uns 2017 wieder !

RP058 Stories: Lutz Balschuweit - Täglichlaufen rund um die Welt

In knapp fünf Jahren ist Lutz durch sein Täglichlaufen virtuell um die Erde gelaufen und hat in dieser Zeit 40076 km am Stück ohne einen Tag Pause absolviert. Ich habe ihn besucht und wir sind zusammen gelaufen. Er erzählt mir von seiner Motivation, seinem Antrieb und den interessanten Geschichten, die er in dieser Zeit erlebt hat.

RP057 Running Talk mit Peter live

Themen waren der Ruhrpodcastlauf, der Bottroper Herbstwaldlauf, Frankfurt Marathon, Ausblicke WHEW 100, Taunus Ultratrail und mehr.

RP056 Equipment-Talk mit Sascha von freetorun.de

Es hat riesig Spaß gemacht mit Sascha über Feldstufentest, diverse Läufe, Zeug und viele andere Dinge zu plaudern. Folgt Sascha auf http://www.freetorun.de Hier die passenden Blog-Beiträge: http://www.running-podcast.de/testbericht-hoka-one-one-clifton-3/ http://www.running-podcast.de/testbericht-miiego-al3-freedom-kabelloser-sportkopfhoerer/ Salomon Weste steht noch aus.

RP055 Laufanalyse auf dem Molibso Dyneos Run

Eine Kombination aus Videoaufzeichnung und Druckmessbilder macht diese Analyse so besonders und soll dem Fachhandel eine individuelle Beratung und dem Kunden ein individuelles Kauferlebnis ermöglichen. Hier die Links zu den begleitenden Videos: http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-barfuss.mp4 http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-barfuss.mp4 http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-Hoka-1.mp4 http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-Hoka-1-Vorfuß.mp4 http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-Hoka-2.mp4 http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-Hoka-2.mp4 http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Video-On.mp4 http://www.running-podcast.de/wp-content/uploads/2016/11/Druckverteilung-On.mp4

RP054 Running Talk mit Andreas @laufsteiger

Andreas ist das kraftvolle schnelle Energiebündel in der Crew und sucht die Herausforderung in der Geschwindigkeit. Er erzählt mir von seinen Trainingsmethoden und Erlebnissen rund um den Marathon, aber auch vom 400m Wettkampf.

RP053 STORIES: Elmar Sprink - mit Spenderherz zurück zum Ironman

Elmar erlitt im Juli 2010 einen Herzstillstand und konnte gerade noch rechtzeitig reanimiert werden. Da sich sein Gesundheitszustand fortan verschlechterte, kam nur noch eine Herztransplantation in Frage. Er bekam im Juni 2012 ein Spenderherz und kämpfte sich zurück ins Leben. Auch sportlich knüpfte er wieder an die alten Erfolge an, mit einem neuen Herz.. Eine eindrucksvolle Geschichte eines Sportlers, die auch zum Nachdenken anregt. Schaut vorbei bei www.elmarsprink.de

RP052 Running Talk mit Peter und Gästen

Zu fünft haben wir über Marathons gesprochen, vor allem über Marathon Debüts. Es war ein super Talk in ausgelassener Runde.

RP051 Running Talk mit Sascha aka trailrunnersdog.de

Wir unterhalten uns über Ultraläufe, Trailläufe, soziale Medien, Marken und so manche andere Dinge. Es war ein ultrasmarter Talk. Danke an Sascha !

RP050 Running Talk mit Peter

Wir waren heute etwas abgelenkt vom eifrig mitwirkendem Live-Chat. Es ging um Tapering,Lauf ABC, Apple Watch und noch so einige andere Themen.

RP049 Robert von Vitaminberge.de

Robert und ich reden natürlich viel über Berge, Trailrunning, Fotografie, Ziele und Wünsche und alles was uns zu unserem Lieblingsport einfällt.

RP048 Running Talk mit Peter

Der Running Talk mit Peter ist auch aus der Sommerpause erwacht und kommt mit neuer Technik daher. Bald sind wir auch live auf Sendung.

RP047 Running Talk mit Ralph von trailgierig.com

Mein Wunsch war es für meine Kaufentscheidung etwas über Laufwesten und Trinkrucksäcke zu erfahren. Ralph hat sein Wissen und seine Erfahrung auf diesem Gebiet in dieser Episode dargelegt. Natürlich kamen wir auch wieder nicht um unser Lieblingsthema GPS-Uhren herum.

RP046 Maik der Trainer

Wir reden über Laufsucht, Verletzungen, die schönsten Läufe, den Pace Pack Runners und so viel mehr !!

RP045 Running Talk mit Chris @Schluppenchris

Chris erzählt mir von der Kunst es anders zu machen. In Sandalen zu laufen oder nachts oder Kickbike zu fahren.

RP044 Running Talk mit Marius Förster

Wieder ein Gast mit unglaublichen sportlichen Leistungen in seiner Vita, der aber auch mal aus der Sicht eines Arztes unseren Lieblingssport beleuchtet.

RP043 Running Talk mit Dirk Gandecki

Wir reden über Laufen (was sonst), Familie, Ziele, Inklusionsläufe und so vieles mehr....

RP042 #BeatYesterday #Ruhrpodcastlauf #HokaOneOneClayton #TRRCRW

Heute mal solo unterwegs mit vielen kleinen und großen Anliegen. Der Podcast geht in eine kurze Sommerpause und kommt stärker zurück denn je - versprochen.

RP041 Running Talk mit Michael Arend

Wir reden über Ultra-Läufe, Trainingsmethoden, Michaels absolvierte und zukünftige Ultras und über so vieles mehr.

RP040 Running Talk mit Peter

Wir beziehen uns in dieser Episode auf Peters Ausarbeitung bezüglich verschiedener Trainingspläne, die es in Form von Büchern gibt. Schaut Euch unbedingt dazu den Blog-Beitrag von Peter an auf www.running-podcast.de.

RP039 Running Talk mit Frederic @lexusburn

Unsere Themen in gut 90 Minuten kurzweiligem Talk: Epson, On, Hamburg, Ultra, Open Window und Central governor und Trainingspläne. Und der geplante Hörer-Lauf im Ruhrgebiet.

RP038 "Aus Liebe zum Hund"

Ich habe die Gelegenheit genutzt Euch Dinge zu erzählen die mir auf dem Herzen lagen und Euch ein nettes Gespräch mit Mel angehängt mit einer Herzensangelegenheit.

RP037 RUNALYZE

In dieser Episode beantworten Michael und Hannes die Fragen der Hörer aus den Comments der Episode RP034 und stellen ihr Tool Runalyze vor.

RP036 Running Talk mit Peter

Größtenteils geht es heute um Eure Themen: Begrüßung und Feedback Themenwünsche (René und Yves) - Marathondebüt Themenwünsche (@The_BlackKite) - Trainingspläne Themenwünsche (Jennifer) - 100km Lauf Vorbereitung) Themenwünsche (Jan) - Laufanfänge Themenwünsche (Thomas) - der heilige Gral der Laufschuhindustrie Themenwünsche - Laufkopfhörer Gadget Fenix 3 - Google Maps Lauf mit Peter durch den Taunus Fragen an Runalyze

RP035 Sandra Mastropietro "Läuferleben"

Born to run Laufen ist Liebe, Schmerz, über Grenzen gehen, zu sich finden, Meditation, unbändiger Wille und viel mehr als nur ein Einzelkämpfer-Sport. Aber was treibt einen Menschen dazu, einen 125 Kilometer-Lauf mit 2500 Höhenmetern zu laufen? Oder einen Nachtmarathon mit 2,1-km-Runden? Sandra Mastropietro hat in ihrem Buch viele Geschichten aus dem Leben eines Läufers geschrieben. Es ist ein mitreißendes, emotionales Buch, das Einblick in das Seelen- und Trainingsleben eines passionierten Läufers gibt und den Leser motiviert, seine eigenen Träume zu leben egal wie verrückt sie sind. (Quelle Amazon)

RP034 Running Talk mit Matthias @runHerne

Themen heute Sprengung bis natural running, virtuelle bis echte Lauffreunde, Bottrop bis Rodgau, und noch einiges mehr.

RP033 Running Talk mit Peter

Heute geht es um Ultraläufe, Schuhe, und vielem mehr. Ausserdem ist ein Startplatz für den Venloop 2016 zu vergeben,

RP032 Running Talk mit Jan Garbe

ID Armband von Djuva, Epson Laufuhr, Fotografie und natürlich Laufen sind die Themen zusammen mit Jan.

RP031 Running Talk mit Peter

Viele Läufe in 2016 sind unser Thema, aber auch Technik und Schuhe. Ein bunter Mix für den Start in 2016.

RP030 Running X-mas 2015 - Rückblick und ein Wunsch

Traditionell ein Jahresrückblick mit ein wenig Zahlen, gepaart mit kleinsten Wünschen vom Podcaster und den besten Wünschen für Euch !!

RP029 Running Talk mit Sandra Rebenstorf

Es geht um die Motivationssuche im Winter, unseren beiden Kopflampen, die fast ähnlich sind und einem Ultralauf der besonderen Art.

RP028 Running Talk mit Peter

Vancouver, Winter und Kleidung, Trailschuhe und Eure Themen...

RP027 Berlin Marathon Spezial mit Peter

Eine Folge widmen wir nochmal dem Berlin Marathon. Mit Einspielern von Thomas vom Lauf und unseren Erfahrungsberichten.

RP026 Running Talk mit Peter

Im Mittelpunkt steht der Berlin Marathon und die Vorbereitung darauf. Aber auch um die Weiterentwicklung Richtung Trail oder Ultra.

RP025 Running Talk mit Ralph zur Fenix 3 von Garmin

Es geht heute nochmal ausschließlich um die GPS Uhr Fenix 3 von Garmin und ihre Mitbewerber...ein Abschlussbericht.

RP024 Sommerpause

Zur letzten Episode vor der Sommerpause war ich nochmal solo unterwegs und auch ganz ohne Kapitelmarken und Shownotes. Der Dank gilt allen Hörern und Gesprächspartnern.

RP023 Running Talk mit Sandra Rebenstorf

Ich rede mit Sandra über ihren Blog lebens-lauf.net, ihren 100km Lauf, Ausgleichssport und Rumpfstabi und über Ernährung.

RP022 Running Talk mit Peter

Es geht dieses mal um Pulsbereiche, Familie Beruf und Laufen, Podcasts, besondere Läufe und vieles mehr ...

RP021 Vivawest Marathon 2015 "Mein erstes mal ..."

Heute gibt es einen Podcast über mein Marathon-Debüt beim Vivawest 2015, quer durch das Ruhrgebiet. Und auch den Beweis, dass man auch beim Marathon-Lauf podcasten kann ;-)

RP020 Running Talk mit Hans Härtl

Heute geht es um meine "Wunsch-Uhr" Garmin Fenix 3 und PowerTraxx, einem Portal für GPS Daten und auf Sportler ausgerichtete Leistungsmessung-und Analyse

RP019 Running Talk mit Peter

Berichte über diverse Läufe, GoPro + Co, Marathonvorbereitung, Podcast-Apps und vieles mehr ...

RP018 Jubiläum, Feedback und Schienbeinkantensyndrom

Verschiedenes zum Thema Laufen, auch über Schmerzen, die gehören ja auch dazu ;-)

RP017 Running Talk mit Peter

Ein weiteres abwechslungsreiches Gespräch über Thomas´Marathonvorbereitung, Peter´s Halbmarathon in Bestzeit und den Hunden. Ausserdem werden Peter und Thomas auch noch Blogger ;-)

RP016 Running Talk mit Peter

Wieder mal ein interessantes Gespräch mit Peter über die verschiedensten Themen. Danke auch an Peter für das Schreiben der Shownoten.

RP015 Back to the roots

Thomas Müller































Die fünfzehnte Ausgabe des Running Podcast ist on:

RP015 Back to the roots

https://itunes.apple.com/de/podcast/running-podcast/id855001013

Zur aktuellen Folge: http://running-podcast.de/podcast/RP015.mp3

www.running-podcast.de

RP014 Der erste Running-Talk

Thomas Müller































Die nächste Stufe ist gezündet

Die vierzehnte und erste Folge des Running Podcast für 2015 ist on:

RP014 Der erste Running-Talk

Zum ersten mal hatte ich einen Gesprächspartner in der Sendung.

https://itunes.apple.com/de/podcast/running-podcast/id855001013

Zur aktuellen Folge: http://running-podcast.de/podcast/RP014.mp3

www.running-podcast.de

RP013 Running X-mas, off-topic und eine Ankündigung ...

Thomas Müller































Die dreizehnte und letzte Folge des Running Podcast für 2014 ist on:

RP013 Running X-mas, off-topic und eine Ankündigung …

https://itunes.apple.com/de/podcast/running-podcast/id855001013

Zur aktuellen Folge: http://running-podcast.de/podcast/RP013.mp3

www.running-podcast.de

RP012 Petzl vs. Lenser, Langarmshirt vs. Jacke oder einfach : Laufen im Winter

Thomas Müller































Zwölfte Ausgabe des Running Podcast ist on:

RP012 Petzl vs. Lenser, Langarmshirt vs. Jacke oder einfach : Laufen im Winter

https://itunes.apple.com/…/podc…/running-podcast/id855001013

Zur aktuellen Folge: http://running-podcast.de/podcast/RP012.mp3

RP011 Zwangspausen, Zwangswechsel und das Wetter

Thomas Müller































Elfte Ausgabe des Running Podcast ist on:

RP011 Zwangspausen, Zwangswechsel und das Wetter.

Das Leben besteht ja auch mal aus Pausen und es gibt nicht nur Apple und auch nicht nur den Sommer

https://itunes.apple.com/de/podcast/running-podcast/id855001013

http://running-podcast.de/podcast/RP011.mp3

RP010 Activity-Tracker, Marathon und Laufveranstaltungen

Thomas Müller































Zehnte Ausgabe des Running Podcast ist on: 
RP010 Activity-Tracker, Marathon und Laufveranstaltungen

https://itunes.apple.com/de/podcast/running-podcast/id855001013

http://running-podcast.de/podcast/RP010.mp3

RP009 Bergwandern am Hochobir und die Frage nach Fitness-Armbändern

Thomas Müller































Sommerpause beendet.

Neunte Ausgabe des Running Podcast ist on:

RP009 Bergwandern am Hochobir und die Frage nach Fitness-Armbändern

https://itunes.apple.com/de/podcast/rp009-podcast-empfehlungen/id855001013?i=315367118&mt=2

http://running-podcast.de/podcast/RP009.mp3

RP008 Mac und Kophörer-Spezial

Thomas Müller































Ich habe Hörer-Post erhalten. Sie beinhaltete Erfahrungsberichte zu 2 Kopfhörer-Modellen. Dazu mein Erfahrungsbericht nach meinem heutigen Test des Sennheiser MX-685.

RP007 Podcast-Empfehlungen, Schuhe und Kopfhörer, Color Run 2014

Thomas Müller































Meine Podcast-Favoriten, Review Pure Connect 2 und Spaßveranstaltungen

RP006 Anaerob und aerob, Laufen im Urlaub und Laufveranstaltungen

Thomas Müller































Was bedeutet anaerobe-aerobe Schwelle, Urlaubslust und Laufveranstaltungen

RP005 Episode 5 oder eigentlich 6, Equipment, Strongman und Vivawest 2014

Thomas Müller































Warum ich die 5. Episode zum 2.mal produzieren musste, warum ich Euch dankbar bin, warum ich meinen neuen Laufschuhen dankbar bin und warum es sich überhaupt lohnt zu laufen.

RP004 Einzelthema: Motivation

Thomas Müller































Die vierte Ausgabe des Running Podcast hat nur ein Thema. Der Themenwunsch Motivation füllt diese Episode aus. Aber aufgepasst: Dieser Podcast erhebt nicht den Anspruch auf sportwissenschaftliche Erkenntnisse zurückzugreifen ;-).

RP003 Neues Mikro, neuer Trinkrucksack, neue Läufe

Thomas Müller































In der dritten Episode des Running Podcasts möchte ich Euch mein neues Podcast-Mikrofon vorstellen, voller Stolz über meinen neuen Trinkrucksack erzählen und über Laufveranstaltungen informieren.

RP002 iTunes, Beinheber und Trinkrucksack

Thomas Müller































In der zweiten Episode des Running Podcasts möchte ich kurz auf die technischen Hintergründe eines Podcasts eingehen, mein momentanes Wehwehchen erläutern, das Thema Trinkrucksack in den Raum werfen, und Euch über diverse Laufveranstaltungen informieren.

RP001 Start des Running-Podcast

Thomas Müller































In dieser ersten Folge beschreibe ich Euch, was Euch in diesem neuen Podcast in Zukunft erwartet