Trailrunnersdog

Dein Trailrunning Podcast an Rhein und Mosel. Hier findest du ausgewählten Audiocontent in seiner rohen und rauen Form, direkt vom Trail. Ungeschnitten, unzensiert, ehrlich und matschig.
EP038 – Vatertagslauf und Pfingstgrüße

2018-05-16
0:15:05
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep038-vatertagslauf-pfingstgruesse


Heute gibt es mal wieder ein kurzes Lebenszeichen von mir und ein kurzer Teaser zum Westerwaldlauf

EP037 – Wir sind #SCHLEM!

2018-04-05
0:35:04
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep037


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SCHLEM – Schluppes Einfahrt Marathon

Am 02.04.2018 starteten 17 Männer und Frauen zu der ausdrücklich als persönliche Herausforderung und nicht als sportlichen Wettkampf deklarierten Veranstaltung, der Mythos #SCHLEM war geboren…

So oder so ähnlich könnte die Einleitung lauten, denn wie einst der Iron Man als total verrückt galt, so gilt auch der #SCHLEM als #allebekloppt.
Die SCHLEM Urkunde in bester Gesellschaft

In der aktuellen Episode bekommt ihr neben meinem Gesabbel auch ein paar Live Soundschnipsel direkt vom #SCHLEM auf die Ohren. Mit dabei auch der Thomas vom Running Podcast, der Race Director himself Schluppenchris und einige andere.

Danke an Jan von Jandrea.com  für die tollen Bilder zu Lande und aus der Luft!

 

 
Links zum #SCHLEM

Der SCHLEM 2018

238-mal hin und her

#SCHLEM 2018 – und dann kam die Wende, unser Leid war zu Ende
#SCHLEM die Saga auf Twitter

#schlem-Tweets

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TT002 – Basti Beuteltiere und der #HimalaYak2017

2018-03-30
1:02:41
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/tt002-basti-beuteltiere


Basti ist Fußgänger, er wandert und läuft durch die Gegend. Heute erzählt er von seinem Ausflug in den Himalja in die Kaschmir Region im Jahre 2017.

EP036 – Hörerfragen und Gemischtes

2018-03-27
0:58:43
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep036


In der heutigen Episode beantworte ich ganz spontan eure Fragen die ihr mir auf Facebook und Twitter gestellt habt.
Wie der Zufall es so wollte, hatte Florian vom Laufend Entdecken Podcast quasi kurz vor meiner Aufnahme ebenfalls eine "Frage und Antwort" Folge veröffentlicht.

TT001 Martin Joist Papillon Trier e.V. für Kinder krebskranker Eltern

2018-03-05
0:34:40
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/tt001-martin-joist-papillon-trier


Heute stelle ich euch den ersten Trailtypen vor. Martin Joist ist Läufer und sammelt seit guten 4 Jahren bei Läufen wie dem Kölnpfad - 171 km um janz Kölle Spenden für das Projekt Papillon Trier e.V. Der Verein betreut und berät Familien in denen ein oder beide Elternteile an Krebs erkrankt sind und setzt den Fokus auf die Kinder.

EP035 – ISPO Talk und #runcloud50

2018-02-16
0:44:08
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep035


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EP035 – ISPO Talk und #runcloud50

Wir waren auf der ISPO! Dieses Mal in doppelter Funktion, als Blogger und in der Rolle als Brand Ambassador für Orange Mud.

Wir? Richtig! Ich habe heute eine bezaubernden Co-Host neben mir sitzen. Einige werden sie von Twitter kennen, dort nennt sie sich @mousegezeichnet, als Ex-Münchnerin die ideale Touristenführerin.

Außerdem gibt es ein paar Infos zum kommenden #runcloud50 der am 23.06.-24.06.18 quasi bei uns vor der Haustüre stattfinden wird. Der #runcloud50 wird die Teilnehmer durch Weinberge, Wälder und einen Vulkan führen…volles Programm also.

Hier geht es zum #runcloud50

 

 

 

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EP034 – Ausblick auf ISPO Munich 2018 – Rodgau50

2018-01-23
0:23:23
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep034


Am 28.01.2018 ist es wieder soweit, die ISPO öffnet ihre Tore für das interessierte Fachpublikum und jeden der sich für Neuigkeiten in der Sportartikelbranche interessiert.

EP033 – LedLenser Trails in Motion Film Festival 6

2018-01-22
0:29:41
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep033-ledlenser-trails-in-motion


Am 16.01.2018 war ich beim LedLenser Trails in Motion Film Festival 6 im Pro-Winz Kino in Simmern. In dieser Episode stelle ich euch die Filme kurz vor und verrate euch welcher Film mir am besten gefallen hat.

EP032 – Jogger vs. Läufer rant!

2018-01-19
0:13:35
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep032-jogger-laeufer


Heute rege ich mich mal wieder auf. Dieses Mal über die unsinnige Unterscheidung zwischen Läufern und Jogger. Warum müssen sich manche über Menschen die das selbe Hobby teilen erheben? Mir geht das gehörig auf den Wecker...Jogger sind Läufer sind Jogger. Punkt.

EP031 – Ausblick und Rückblick

2018-01-05
0:25:24
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep031-ausblick-und-rueckblick


In dieser Episode teste ich mein neues Studioequipment, spreche (ganz kurz) über mein Jahr 2017 und werfe mal ein paar Namen für potentielle Trailläufe im Jahr 2018 in den Raum.

EP030 – Weihnachtsgrüße

2017-12-24
0:06:34
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep030-weihnachtsgruesse


Zur Feier des Tage (und der Tatsache dass mein persönlicher Weihnachtsengel mir eine tolles Geschenk gemacht hat), gibt es eine kurze Sonderepisode.

Frohe Weihnachten da draußen!

EP029 – Ja ich lebe noch.

2017-11-29
0:27:47
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep029-ja-ich-lebe-noch


Heute gibt es ein kurzes Lebenszeichen von mir, immerhin ist die letzte Episode jetzt fast einen Monat her.
Ich spreche über mein Erlebnis beim KoBoLT, dem Innsbruck Alpine Trail Festival, den geilen Klamotten von Inov8 und davon wie ihr Teil des Blogs werden könnt.

EP028 – Sonderfolge #Kreuzberg50

2017-10-30
1:58:13
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep028-sonderfolge-kreuzberg50


In der Episode 028 wagen wir ein Experiment. Wir? Ja, wir Podcaster und Blogger die am vergangenen Wochenende beim Kreuzberg50 zu Gast sein durften.

Zwei Mikros, wechselnde Sprecher = Eine Episode auf allen Kanälen!  Ein riesen Schnaufwechsel ohne Schnaufen, dafür aber mit Bier, Grillgut und ähm Erdnussbutter.

Hört mal rein!

EP027 – #Strava, out!

2017-10-24
0:38:07
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep027-strava-out


In Episode 027 zähle ich den Countdown zum #kreuzberg50 herunter, erzähle warum ich jetzt kein Stravaathlet mehr bin und teile euch ein paar interen Neuigkeiten mit.

EP026 – von Kobolden und Schmutzfinken

2017-10-17
0:38:12
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep026-von-kobolden-und-schmutzfinken


Mal wieder eine Rant-Episode. Schmutzfinken auf dem Trail vermiesen mir die Stimmung und weil das noch nicht genügt, kommt mir auch noch ein Harvester förmlich in die Quere. Erfreulich hingegen, der Kreuzberg50 und Zuwachs in der Podcasterfamilie.

EP025 – gear list

2017-09-30
1:01:08
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep025-gear-list


Was trägt der Trailrunnersdog eigentlich immer so mit sich rum?

Wie versprochen, meine Ausrüstungslisten von zwei meiner Läufe über 100 km. Für Distanzen darunter packe ich meist recht ähnlich und eben situationsgerecht.

Beide Läufe sind vom technischen Anspruch und der Laufdauer vergleichbar, der RBWL findet allerdings im Sommer und nicht wie der KoBoLt im Winter statt. Dementsprechend unterscheidet sich die Ausrüstung ein klein wenig.

Da ich hier die original Packlisten die ich damals angelegt hatte eingebunden habe, stehen zum Teil auch die Marken mit dabei. Das ist mir beim Erstellen der Listen recht wichtig, damit ich auch beim eigentlichen Packen genau das Shirt oder die Hose etc einpacke, die ich auch geplant habe.

EP024 – Nachvertont: Wann ist man ein Sportler?

2017-09-19
0:12:49
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep024-aus-konserve-wann


In der aktuellen Episode vertone ich einen bereits geschriebenen Blogpost und kläre die Frage "Wann ist man eigentlich ein Sportler? Und ist das überhaupt wichtig?". Trailrunnersdogcast so ganz ohne Laufgeräusche, dafür mit Rasenmäher.

Ich hoffe die Episode gefällt euch, viel Spaß dabei!

EP023 – Sightseeingtour und DNF

2017-09-12
0:33:47
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep023-sightseeingtour-und-dnf


Heute nehme ich euch mal mit auf eine meiner neuen Strecken rund um den Karmelenberg, virtuelles Sightseeing quasi. Außerdem erzähle ich euch warum ein DNF in meinem Augen niemals eine Schande ist.

EP022 – Die Premiere des Hunsbuckeltrail

2017-08-29
0:21:23
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep022-die-premiere-hunsbuckeltrail


Ein neuer Stern am Trailrunninghimmel ist geboren! Der Hunsbuckeltrail, kurz HuBuT des TuS Laubach mit Start in Laubach. Er führt auf der Ultratrecke von 63 km über die atemberaubende Geierlaybrücke und durch den waldigen Hunsrück. Ich durfte am Sonntag dort in offizieller Mission als Besenläufer durch den Wald streifen. Wie es mir erging, hört ihr in der aktuellen Episode!

EP021 – Der Wald und ich

2017-08-05
0:33:12
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep021-der-wald-und-ich


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Heute verrate ich euch mal was mich am Wald so fasziniert und warum ich dort so gerne bin. Ich spreche die aktuelle Folge des Laufendentdecken Podcast an, in der Florian erläutert was ihm das Laufen für das „echte“ Leben so gebracht hat.

 

http://laufendentdecken-podcast.at/024/

 

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EP020 – Creepy Story

2017-07-25
0:28:01
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep020-creepy-story


Heute erzähle ich euch eine etwas gruselige und verstörende Geschichte die ich, abseits der Laufstrecke erlebt habe. Ich habe am Sonntag mal wieder seit langem einen Anhalter auf der Autobahn aufgegabelt und es war ähm sehr spannend... aber hört selbst!

EP019 – Eisenmänner, laufender Holländer und Kobolte

2017-07-10
0:41:12
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep019


Eiserne Helden, laufende Flachländer und Kobolten auf dem Rheinsteig, die Themen in der aktuellen Episode.

EP018 -Liebe, Leiden und Laufen – Mein FiNaMa 2017

2017-06-27
0:28:32
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep018-liebe-leiden-laufen


Der diesjährige FiNaMa ist Geschichte, leider. In der aktuellen Episode nehme ich euch wieder mit auf die Strecke. Quasi live... Ihr seid also wieder mit mir unterwegs durch die Karlsruher Nacht und begleitet mich durch meine alte Heimat. Wie es mir ergangen ist, erzähle ich euch im Podcast.

EP017 – #schnaufcastgrüße und FiNaMa Countdown

2017-06-21
0:43:38
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep017


Ein prominenter Audiogast im Podcast, Countdown to FiNaMa und Ausdauermonster beim WiBoLt ECV sind die Themen.

EP016 – FiNaMa – Rengsdorf und blödes Gelaber

2017-06-01
0:29:21
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep016-finama-rengsdorf-gelaber


Gemeinsam durch die Nacht…38. Fidelitas Nachtlauf über 80 km Der Podcast auf Youtube :)   Was bedeutet es, ein Finisher zu sein?     Der Liveticker zur 24H MTB WELTMEISTERSCHAFT Verfolgt Daniel von Coffee&Chainrings und feuert ihn an! https://coffeeandchainrings.de/

EP015 – Ausblick auf den Vatertagslauf in Rengsdorf

2017-05-20
0:40:35
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep015-vatertagslauf-in-rengsdorf


Mal wieder ein "kurzes" Lebenszeichen bevor ich an Vatertag im Westerwald die 50 km in Angriff nehmen werde.

EP014 – #metm und Wettkampf vs. Menschlichkeit?

2017-04-27
0:30:42
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep014-metm-und-wettkampf-vs-menschlichkeit


Heute gibt es einen kurzen "Bericht" zum 13. Sächsischen Mt. Everest Treppenmarathon und ich ereifere mich über ein Video vom Londonmarathon.

EP013 – HuBuT, Kudos und Happy Birthday #schnaufcast

2017-03-25
0:34:17
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep013-hubut-kudos-happy


HuBuT, Kudos und Happy Birthday #schnaufcast

EP012 – es frühlingt so sehr.

2017-03-11
0:24:53
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep012-es-fruehlingt-so-sehr


Endlich Frühling! Hört die Vögel singen und mich keuchen, alles in einer Episode. Der Hammer!

EP011 – Hashtag-Gewitter und ein Dankeschön!

2017-02-28
0:14:43
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep011-hashtag-gewitter-dankeschoen


In EP011 geht es mal wieder um #cleanyourtrails und um das #everesting. Außerdem meckere ich über den aktuellen #schnaufwechsel ;) und bedanke mich bei Philipp für seine Patreon Spende. Ach ja... und ich erschrecke Menschen :)

EP010 – Ernährungsfragen. Vegan, vegetarisch oder doch egal?

2017-02-14
0:18:05
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep10-ernaehrungsfragen-vegan-vegetarisch-oder-doch-egal


In der aktuellen Episode beantworte ich Daniela's Frage nach (meiner) Ernährung. Vorab gesagt, ich bin kein Ernährungsexperte und esse alles was mir schmeckt, abzüglich totem Tier. Und ja, auch Fisch ist totes Tier... Was ihr esst ist mir dabei ziemlich egal.

EP009 – der Deutsche und der Schnee.

2017-02-11
0:08:27
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep9-der-deutsche-und-der-schnee


Yeah...wir haben schon wieder Schnee. Mal wieder eine geschlossene Schneedecke auf der man eigentlich wunderbar laufen könnte. Wäre da nicht der Deutsche und sein Drang zum Schneeschippen, dass er damit nur alles schlimmer und gefährlicher macht, rafft er natürlich wie jedes Jahr mal wieder nicht.

EP008 – Extrablatt zur anstehenden ISPO, Trailbärte und dem #altmühltalgate

2017-02-02
0:30:27
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep8-extrablatt-ispo-trailbaerte


In dieser Extraausgabe teste ich mein neues Mikro und quatsche dabei über meinen anstehenden Besuch auf der ISPO, dem Vorteil von Trailbärten und dem #Altmühltalgate des TRAIL Magazines.

EP007 – Rodgau Recap, Kommerz und Community

2017-01-30
0:28:13
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep7-rodgau-recap-kommerz


In der aktuellen Episode quatsche ich über den Rodgau Ultramarathon an dem ich dieses Jahr nur passiv als Support vor Ort teilgenommen habe. Über den Kommerz unter Bloggern und Podcastern und wie ich 2017 dazu stehe und über Gruppen oder Community runs. Die letzten Minuten sind leider etwas windig...ein Hardwareupgrade ist aber schon geordert.

EP006 – Taunus Ultra Survival Run

2017-01-22
0:20:09
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep6-taunus-ultra-survival


Am 21.01.17 um 09:00 startete ich als einer von 19 Teilnehmern auf der 70 km Strecke im Taunus. Dieser Einladungslauf wird nun im zweiten Jahr von Bert und Jessyca organisiert. Diese Episode ist ein Live-Log direkt von der Strecke und spiegelt weider was für ein riesen Spaß es eigentlich war, trotz einiger technischer Probleme was meine Orientierung anging.

Viele Dank Jessyca und Bert für diesen tollen Lauf!

EP005 – krank ist krank.

2017-01-16
0:13:22
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep5-krank-ist-krank-2


Warum riskieren Hobbyläufer so oft ihre Gesundheit in dem sie krank laufen gehen? Und warum geben so viele Hobbymediziner so miese Ratschläge obwohl sie keine Ahnung haben? Es tut mir leid, aber ich muss mich schon wieder aufregen.

EP004 – Anti-Hundehalter rant!

2017-01-10
0:21:02
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep4-anti-hundehalter-rant


Mein erster Ultra im Jahr 2017 steht an, ich spreche kurz über die Reaktionen zu meinem Silvesterlaufbericht und schimpfe live und in Farbe über und mit einem Hundehalterkollegen. Ach ja...diese Folge hat Überlänge.

EP003 – #cleanyourtrails für einen sauberen Trail

2017-01-06
0:09:47
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep3-cleanyourtrails-2


Kaum laufe ich mal wieder bei einem Volkslauf fallen mir die Umweltschweine wieder auf. Muss das sein frage ich? Nein natürlich nicht! Aber nicht nur bei offiziellen Veranstaltungen benehmen sich einige daneben.

EP002 – Ihr habt es so gewollt!

2016-12-30
0:09:33
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep2-ihr-habt-es-so-gewollt


Die Themen im letzten Cast 2016 sind der Kreuzberg50, euer positives Feedback bisher, eine großzügige Spende und Neujahrsvorsätze.

EP001 – Der frühe Vogel kann mich mal!

2016-12-27
0:07:30
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep1-der-fruehe-vogel-kann-mich-mal


Dies ist quasi die erste Episode, sie fiel der Zensur zum Opfer. Ich bitte um Nachsicht ob des schlecht vertonten Blogposts. Kommt nicht wieder vor, glaube ich.

EP0 – So so, noch ein Podcast.

2016-12-27
0:09:14
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep0-so-so-noch-ein-podcast


Ein bärtiger Mittdreißiger läuft in Sandalen durch die Gegend und murmelt Unverständliches vor sich hin. Passend zu Weihnachten eben.