Trailrunnersdog

Dein Trailrunning Podcast an Rhein und Mosel. Hier findest du ausgewählten Audiocontent in seiner rohen und rauen Form, direkt vom Trail. Ungeschnitten, unzensiert, ehrlich und matschig.
EP037 – Wir sind #SCHLEM!

2018-04-05
0:35:04
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep037


SCHLEM – Schluppes Einfahrt Marathon

Am 02.04.2018 starteten 17 Männer und Frauen zu der ausdrücklich als persönliche Herausforderung und nicht als sportlichen Wettkampf deklarierten Veranstaltung, der Mythos #SCHLEM war geboren…

So oder so ähnlich könnte die Einleitung lauten, denn wie einst der Iron Man als total verrückt galt, so gilt auch der #SCHLEM als #allebekloppt.
Die SCHLEM Urkunde in bester Gesellschaft

In der aktuellen Episode bekommt ihr neben meinem Gesabbel auch ein paar Live Soundschnipsel direkt vom #SCHLEM auf die Ohren. Mit dabei auch der Thomas vom Running Podcast, der Race Director himself Schluppenchris und einige andere.

Danke an Jan von Jandrea.com  für die tollen Bilder zu Lande und aus der Luft!

 

 
Links zum #SCHLEM

Der SCHLEM 2018

238-mal hin und her

#SCHLEM 2018 – und dann kam die Wende, unser Leid war zu Ende

#SCHLEM die Saga auf Twitter

#schlem-Tweets
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TT002 – Basti Beuteltiere und der #HimalaYak2017

2018-03-30
1:02:41
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/tt002-basti-beuteltiere


Basti ist Fußgänger, er wandert, läuft oder spaziert durch die Gegend. Heute erzählt er von seinem „Ausflug“ in den Himalja in die Kaschmir Region im Jahre 2017.

Viel Spaß beim Zuhören!

 

Beuteltiere.org ->  http://www.beuteltiere.org/p/himalayak2017.html

EP036 – Hörerfragen und Gemischtes

2018-03-27
0:58:43
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep036


EP036 – Hörerfragen und Gemischtes

In der heutigen Episode beantworte ich ganz spontan eure Fragen die ihr mir auf Facebook und Twitter gestellt habt.

Wie der Zufall es so wollte, hatte Florian vom Laufend Entdecken Podcast quasi kurz vor meiner Aufnahme ebenfalls eine „Frage und Antwort“ Folge veröffentlicht. Diese will ich euch natürlich nicht vorenthalten -> LEP#033 „eure Fragen, meine Antworten“.

Als kleine Premiere gibt es heute auch einen Videomitschnitt des Podcasts, der Ton ist allerdings etwas leise wie ich finde…Da muss ich wohl in Zukunft etwas dran arbeiten bzw. zusätzlich mikrofonieren.

 

Die Themen in der EP036 des Trailrunning Podcast sind u.a.
Mein aktuelles Training:

* Traditionen pflegen; der Geburtstagslauf

* Kettlebelltraining

#runcloud50
#SCHLEM
Hörerfragen:

Steffen fragt:

* Von „krank auf weiterlaufen“ …

Daniel fragt:

* „was machen Trailrunner wenn sie sturmfrei haben?“

Basti fragt:

* Laufen ohne Training / Wettkampf?

* Ausrüstungsschlacht oder lieber minimalistisch?

* Wenn ich kein Läufer wär, würde ich welchen Sport machen..und warum?

* Was wird der neueste heiße Scheiß im Laufbereich?

* Etappenläufe?

* Barkely Marathons?

 

Wer gerne mal als Amazonkauf der „Woche“ genannt werden möchte, der darf gerne den Amazon Affiliate Link nutzen und verrücktes Zeug kaufen!

 
Podcastempfehlungen:

Schnaufcast EP 033 – Tiger goes TORTourdeRuhr

Laufend Entdecken Podcast – EP#033

Orange Mud Endurance Podcast – EP36
Blogempfehlung:

Der Mohrblog

 
Das Trailrunning Podcast Archiv

Hier könnt ihr alle Episoden nachhören -> Archiv
Der Geburtstagslauf auf runalyze.de



TT001 Martin Joist Papillon Trier e.V. für Kinder krebskranker Eltern

2018-03-05
0:34:40
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/tt001-martin-joist-papillon-trier


TT001 – Martin Joist – Papillon Trier e.V. für Kinder krebskranker Eltern

 
Papillon Trier e.V. Für kinder krebskranker Eltern

Heute stelle ich euch den ersten Trailtypen vor. Martin Joist ist Läufer und sammelt seit gut 4 Jahren bei Läufen wie dem Kölnpfad – 171 km um janz Kölle Spenden für den Verein Papillon Trier e.V. Der Verein betreut und berät Familien in denen ein oder beide Elternteile an Krebs erkrankt sind und setzt den Fokus dabei auf die Kinder.

Wenn ihr mehr über den Verein und die Spendenaktionen von Martin wissen wollt, dann schaut einfach bei Papillon oder Martin Facebook Veranstaltung anlässlich des diesjährigen Kölnpfad Ultralaufs.

https://www.facebook.com/events/618124465190122/

Hier gehts zur Webseite:
http://www.papillon-trier.de/papillon-index.php

EP035 – ISPO Talk und #runcloud50

2018-02-16
0:44:08
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep035


EP035 – ISPO Talk und #runcloud50

Wir waren auf der ISPO! Dieses Mal in doppelter Funktion, als Blogger und in der Rolle als Brand Ambassador für Orange Mud.

Wir? Richtig! Ich habe heute eine bezaubernden Co-Host neben mir sitzen. Einige werden sie von Twitter kennen, dort nennt sie sich @mousegezeichnet, als Ex-Münchnerin die ideale Touristenführerin.

Außerdem gibt es ein paar Infos zum kommenden #runcloud50 der am 23.06.-24.06.18 quasi bei uns vor der Haustüre stattfinden wird. Der #runcloud50 wird die Teilnehmer durch Weinberge, Wälder und einen Vulkan führen…volles Programm also.

Hier geht es zum #runcloud50

EP034 – Ausblick auf ISPO Munich 2018 – Rodgau50

2018-01-23
0:23:23
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep034


Ausblick auf ISPO Munich 2018 – Rodgau50

Am 28.01.2018 ist es wieder soweit, die ISPO öffnet ihre Tore für das interessierte Fachpublikum und jeden der sich für Neuigkeiten in der Sportartikelbranche interessiert.

Ich werde auch in München sein und dort Josh von OrangeMud am Stand unterstützen. Ihr findet uns in Halle A5.216.

Kommt mich doch mal besuchen!

https://www.orangemud.com/

https://www.ispo.com/munich

EP033 – LedLenser Trails in Motion Film Festival 6

2018-01-22
0:29:41
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep033-ledlenser-trails-in-motion


LedLenser Trails in Motion Film Festival 6

Am 16.01.2018 war ich beim LedLenser Trails in Motion Film Festival 6 im Pro-Winz Kino in Simmern. In dieser Episode stelle ich euch die Filme kurz vor und verrate euch welcher Film mir am besten gefallen hat.

https://www.trailsinmotion.com/

https://running-portal.appspot.com/

http://www.x-sport.de/

EP032 – Jogger vs. Läufer rant!

2018-01-19
0:13:35
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep032-jogger-laeufer


Läufer vs. Jogger – so ein Quatsch!

Heute rege ich mich mal wieder auf. Dieses Mal über die unsinnige Unterscheidung zwischen Läufern und Jogger. Warum müssen sich manche über Menschen die das selbe Hobby teilen erheben? Mir geht das gehörig auf den Wecker…Jogger sind Läufer sind Jogger. Punkt.

EP031 – Ausblick und Rückblick

2018-01-05
0:25:24
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep031-ausblick-und-rueckblick


In dieser Episode teste ich mein neues Studioequipment, spreche (ganz kurz) über mein Jahr 2017 und werfe mal ein paar Namen für potentielle Trailläufe im Jahr 2018 in den Raum.

 

Hier geht es zur Episode 0 des Coffee&Chainrings Podcast:

Episode 0: Wie wir ab sofort Radsport hörbar machen

Fest geplant ist meine Teilnahme am Innsbruck Alpine Trailfestival im April:

Home

EP030 – Weihnachtsgrüße

2017-12-24
0:06:34
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep030-weihnachtsgruesse


Zur Feier des Tage (und der Tatsache dass mein persönlicher Weihnachtsengel mir ein tolles Geschenk gemacht hat), gibt es eine kurze Sonderepisode.

Frohe Weihnachten da draußen!

EP029 – Ja ich lebe noch.

2017-11-29
0:27:47
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep029-ja-ich-lebe-noch


Heute gibt es ein kurzes Lebenszeichen von mir, immerhin ist die letzte Episode jetzt fast einen Monat her.

Ich spreche über mein Erlebnis beim KoBoLT, dem Innsbruck Alpine Trail Festival, den geilen Klamotten von Inov8 und davon wie ihr Teil des Blogs werden könnt.

https://trailrunnersdog.de/2017/11/kleiner-kobolt-trailrunning.html

https://trailrunnersdog.de/2017/07/ich-suche-dich-werde-ein-teil-von-trailrunnersdog.html

EP028 – Sonderfolge #Kreuzberg50

2017-10-30
1:58:13
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep028-sonderfolge-kreuzberg50


In der Episode 028 wagen wir ein Experiment. Wir? Ja, wir Podcaster und Blogger die am vergangenen Wochenende beim Kreuzberg50 zu Gast sein durften.

Zwei Mikros, wechselnde Sprecher = Eine Episode auf allen Kanälen!  Ein riesen Schnaufwechsel ohne Schnaufen, dafür aber mit Bier, Grillgut und ähm Erdnussbutter.

Hört mal rein!

EP027 – #Strava, out!

2017-10-24
0:38:07
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep027-strava-out


Die Themen dieser Episode:

#Strava, out! Ist man noch Sportler wenn man kein Stravaprofil mehr hat? Ich werde es erfahren..

#Kreuzberg50

Neues aus der Enducave

Die Abkehr von der Abkehr? Ausgewählte Produkttests kehren in den BLog zurück

#ISPO2018

Rule the Dark von @runherne und nicht dem @harlerunner, egal schaut halt bei beiden mal rein.

EP026 – von Kobolden und Schmutzfinken

2017-10-17
0:38:12
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep026-von-kobolden-und-schmutzfinken


Mal wieder eine Rant-Episode. Schmutzfinken auf dem Trail vermiesen mir die Stimmung und weil das noch nicht genügt, kommt mir auch noch ein Harvester förmlich in die Quere. Erfreulich hingegen, der Kreuzberg50 und Zuwachs in der Podcasterfamilie.

 

Die Shownotes zum Podcast.

 

KoBoLt:

https://www.kleiner-kobolt.de/

Kreuzberg50

https://kreuzberg50.jimdo.com/

Neues aus der Enducave:

Neues aus der Enducave #01 – Warum denn schon wieder ein neuer Podcast?

Schmutzfinken auf dem Trail:

https://trailrunnersdog.de/kein-trail-matsch-muell.html

EP025 – gear list

2017-09-30
1:01:08
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep025-gear-list


Was trägt der Trailrunnersdog eigentlich immer so mit sich rum?

Wie versprochen, meine Ausrüstungslisten von zwei meiner Läufe über 100 km. Für Distanzen darunter packe ich meist recht ähnlich und eben situationsgerecht.

Beide Läufe sind vom technischen Anspruch und der Laufdauer vergleichbar, der RBWL findet allerdings im Sommer und nicht wie der KoBoLt im Winter statt. Dementsprechend unterscheidet sich die Ausrüstung ein klein wenig.

Da ich hier die original Packlisten die ich damals angelegt hatte eingebunden habe, stehen zum Teil auch die Marken mit dabei. Das ist mir beim Erstellen der Listen recht wichtig, damit ich auch beim eigentlichen Packen genau das Shirt oder die Hose etc einpacke, die ich auch geplant habe.

 

Habt ihr auch Packlisten nach denen ihr packt oder macht ihr das jedes Mal aus dem Bauch heraus?

 
Rheinburgenweglauf 2016

Inov 8 Race Ultra 10Dropbag

1,5 Liter plus 2*500 ml Wasser / IsoSatz Wechselklamotten kurz (1st / 2nd Layer)

SalztablettenLangarmshirt

Riegel 5

2. Paar Schuhe

Regenjacke

Hauptlampe

Ärmlinge

Ersatz Buff

Langarmshirt

Riegel

NotlampeErsatzakkus für Stirnlampe

Erste Hilfe Set

Buffs

Ladekabel Fenix / Handy

Powerbar Iso Tabs

 
Packliste „Kleiner KoBoLt 2016“

Am KörperInov 8 Race Ultra 10Inov 8 Race Elite 3Dropbag

Kalenji Trail Baggy ShortTrinkblase 1,5 LiterNüsse, Riegel, DattelnBaselayer kurz

Beinlinge Thr33kyRegenjacke Pearl Izumi Ultra BarrierSalz / VaselineBaselayer lang

Armlinge Thr33kyHandschuheTaschentücherLaufpulli, warm

Baselayer kurzBlack Diamond Icon plus ErsatzbatterienErsatz BuffHose lang, Thermo

Trikot Thr33ky Ersatzlampe LED Lenser H7R Ersatz Buff

Weste DecathlonTrinkbecherWrigthsocks

Beanie Thr33kyErste Hilfe SetSaucony ViZi Pro Jacke

Buff "Kölnpfad"Sealskinz wasserdichte SockenHandschuhe, Goretex

WrightsocksLadekabel Garmin, IPhone plus Powerbank

Mizuno Wave Kazan 2Mizuno Wave Mujin 3 G-TX

Stöcke vom Discounter

EP024 – Nachvertont: Wann ist man ein Sportler?

2017-09-19
0:12:49
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep024-aus-konserve-wann


In der aktuellen Episode vertone ich einen bereits geschriebenen Blogpost und kläre die Frage „Wann ist man eigentlich ein Sportler? Und ist das überhaupt wichtig?“. Trailrunnersdogcast so ganz ohne Laufgeräusche, dafür mit Rasenmäher 🙂

Ich hoffe die Episode gefällt euch, viel Spaß dabei!

 

 

Wann ist man eigentlich ein Sportler?

EP023 – Sightseeingtour und DNF

2017-09-12
0:33:47
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep023-sightseeingtour-und-dnf


Heute nehme ich euch mal mit auf eine meiner neuen Strecken rund um den Karmelenberg, virtuelles Sightseeing quasi. Außerdem erzähle ich euch warum ein DNF in meinem Augen niemals eine Schande ist.

https://de.wikipedia.org/wiki/Karmelenberg

EP022 – Die Premiere des Hunsbuckeltrail

2017-08-29
0:21:23
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep022-die-premiere-hunsbuckeltrail


Ein neuer Stern am Trailrunninghimmel ist geboren! Der Hunsbuckeltrail, kurz HuBuT des TuS Laubach mit Start in Laubach. Er führt auf der Ultratrecke von 63 km über die atemberaubende Geierlaybrücke und durch den waldigen Hunsrück. Ich durfte am Sonntag dort in offizieller Mission als Besenläufer durch den Wald streifen. Wie es mir erging, hört ihr in der aktuellen Episode!

 

Noch mal vielen Dank an die vielen tollen Helfer und das Orgateam!

 

P.S. ja ein schriftlicher Beitrag mit Bildern folgt natürlich auch noch.

EP021 – Der Wald und ich

2017-08-05
0:33:12
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep021-der-wald-und-ich


Heute verrate ich euch mal was mich am Wald so fasziniert und warum ich dort so gerne bin. Ich spreche die aktuelle Folge des Laufendentdecken Podcast an, in der Florian erläutert was ihm das Laufen für das „echte“ Leben so gebracht hat.

 

http://laufendentdecken-podcast.at/024/

EP020 – Creepy Story

2017-07-25
0:28:01
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep020-creepy-story


Heute erzähle ich euch eine etwas gruselige und verstörende Geschichte die ich, abseits der Laufstrecke erlebt habe. Ich habe am Sonntag mal wieder seit langem einen Anhalter auf der Autobahn aufgegabelt und es war ähm sehr spannend… aber hört selbst!

Außerdem suche ich dich! Ja richtig gehört! Wenn du Bock hast einen Beitrag für den Blog zu schreiben oder im Podcast aufzutauchen, dann schreib mir eine Mail mit eben deiner Geschichte an info@trailrunnersdog.de.

 

 

Werde ein Patron!

https://www.patreon.com/bePatron?c=408525

EP019 – Eisenmänner, laufender Holländer und Kobolte

2017-07-10
0:41:12
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep019


Eiserne Helden, laufende Flachländer und Kobolten auf dem Rheinsteig, die Themen in der aktuellen Episode.

Die Links zum Podcast
Trailtiger #Catcontent Podcast

Cat Content #1: Kölnpfad 2017-Spezial
Schluppenchrissssses Blog zur Kölsche Naachschicht

Die Laufgeschichte zur Nacht

Der laufende Holländer…

Home2home.run

EP018 -Liebe, Leiden und Laufen – Mein FiNaMa 2017

2017-06-27
0:28:32
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep018-liebe-leiden-laufen


Der diesjährige FiNaMa ist Geschichte, leider. In der aktuellen Episode nehme ich euch wieder mit auf die Strecke. Quasi live… Ihr seid also wieder mit mir unterwegs durch die Karlsruher Nacht und begleitet mich durch meine alte Heimat. Wie es mir ergangen ist, erzähle ich euch im Podcast.

EP017 – #schnaufcastgrüße und FiNaMa Countdown

2017-06-21
0:43:38
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep017


Premiere, Premiere! Ihr hört heute das erste Mal eine fremde Stimme im Podcast. Ok, ok so fremd ist die Stimme nicht…Der Flo vom #schnaufcast hat mir einen Audiokommentar geschickt, den ich auch gleich mal verwurstet und beantwortet habe.

Außerdem steht der Fidelitas Nachtmarathon bzw. der 80 km Lauf in meiner alten Heimat Karlsruhe an, ich bin zwar alles andere als gut vorbereitet, aber der Weg ist ja bekanntlich das Ziel!

Desweiteren fand an vergangenen Wochenende, neben dem medial beachteten ZUT noch der weniger populäre WiBoLt statt. In diesem Jahr erstmals in der ECV, sprich der Extended Combined Version die den Rheinburgenweg, den Rheinsteig und als Verbindungsstück den Rheinhöhenweg umfasst. Dabei kommen lustige 555 km und 19.000 Hm zusammen…als wäre 320 und 11.700 nicht schon genug…

 

WiBoLt -> https://www.wibolt.de/

Martins Spendenlauf

Home2Home von Philipp Jordan

 

Glückwunsch allen Finishern vom Wochenende, egal ob beim ZUT, dem WiBoLt oder sonst wo!

EP016 – FiNaMa – Rengsdorf und blödes Gelaber

2017-06-01
0:29:21
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep016-finama-rengsdorf-gelaber


Gemeinsam durch die Nacht…38. Fidelitas Nachtlauf über 80 km

Der Podcast auf Youtube 🙂

 

Was bedeutet es, ein Finisher zu sein?

 

 

Der Liveticker zur 24H MTB WELTMEISTERSCHAFT

Verfolgt Daniel von Coffee&Chainrings und feuert ihn an!

https://coffeeandchainrings.de/

EP015 – Ausblick auf den Vatertagslauf in Rengsdorf

2017-05-20
0:40:35
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep015-vatertagslauf-in-rengsdorf


Links zum Podcast:

http://www.tv-rengsdorf.de/

http://laufendentdecken-podcast.at/ 

läuft bei mir – Podcast

Transvulcania 2017: Gemeinsam über eine traumhafte Insel

EP014 – #metm und Wettkampf vs. Menschlichkeit?

2017-04-27
0:30:42
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep014-metm-und-wettkampf-vs-menschlichkeit


Heldenberichte zum 13. Sächsischer Mt. Everest Treppenmarathon

Team #twitterwürfel

Rennbericht auf sportingmunich.de

http://www.runningmunich.de/running/beitrag/id-13-saechsischer-mt-everest-treppenmarathon-verrueckt-verrueckter-metm.html

 

Team #kchncrw

METm Mein Erlebnis Treppenmarathon

METM – Selbsterfahrungstrip in 33 Runden

Bericht vom Alleingänger Peter Gnü aus Zü, kasse Leistung die leider, leider ganz knapp nicht mit einem Platz auf dem Treppchen belohnt wurde.

http://gnuechtel.blogspot.de/2017/04/mit-flei-auch-kein-preis.html 

 

Die offiziellen Fotos zum #metm

http://www.treppenmarathon.de/fotos/7/

Das Video zum Londonmarathon

EP013 – HuBuT, Kudos und Happy Birthday #schnaufcast

2017-03-25
0:34:17
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep013-hubut-kudos-happy


Am 20.08.2017 findet die erste Ausgabe des HuBuT statt, der Hunsbuckel Trail im Hunsrück

http://hunsbuckel-trail.de/

Save the date!

 

Der Schnaufcast hat Geburtstag! Alles Gute und mächtig viele Kudos 😉

https://www.schnaufcast.de/

EP012 – es frühlingt so sehr.

2017-03-11
0:24:53
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep012-es-fruehlingt-so-sehr


Endlich Frühling! Hört die Vögel singen und mich keuchen, alles in einer Episode. Der Hammer!

Ich berichte über den mega matschigen und mega lustigen Gruppenlauf bei Trailrunning Ville in der tada…Ville bei Brühl.

Ich bedanke mich bei meinen Patreonspendern, die im März wieder deutlich zugenommen haben, ok ich sollte schreiben deren Zahl wieder zugenommen hat und da ich nicht alle zusammenbekommen habe im Cast, hier nochmal die neuen aufgezählt.

Danke an Philipp, Eric, Alex, Florian, Flo und einem anonymen Spender der nicht genannt werden will. Scheint ihm extrem peinlich zu sein mich zu unterstützen 😉

EP011 – Hashtag-Gewitter und ein Dankeschön!

2017-02-28
0:14:43
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep011-hashtag-gewitter-dankeschoen


In EP011 geht es mal wieder um #cleanyourtrails und um das #everesting. Außerdem meckere ich über den aktuellen #schnaufwechsel 😉 und bedanke mich bei Philipp für seine Patreon Spende. Ach ja… und ich erschrecke Menschen 🙂

 

Musik-Tipp

Gojira – Magma

http://www.metal.de/reviews/gojira-magma-179774/

 

Merchandise Tipps

https://shop.spreadshirt.de/trailrunnersdog 

 

und die aktuelle Fatboys Kollektion, macht die Jungs mal so richtig reich!

https://3dsupply.de/de/fatboysrun/

EP010 – Ernährungsfragen. Vegan, vegetarisch oder doch egal?

2017-02-14
0:18:05
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep10-ernaehrungsfragen-vegan-vegetarisch-oder-doch-egal


In der aktuellen Episode beantworte ich Daniela’s Frage nach (meiner) Ernährung. Vorab gesagt, ich bin kein Ernährungsexperte und esse alles was mir schmeckt, abzüglich totem Tier. Und ja, auch Fisch ist totes Tier… Was ihr esst ist mir dabei ziemlich egal.

EP009 – der Deutsche und der Schnee.

2017-02-11
0:08:27
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep9-der-deutsche-und-der-schnee


Yeah…wir haben schon wieder Schnee. Mal wieder eine geschlossene Schneedecke auf der man eigentlich wunderbar laufen könnte. Wäre da nicht der Deutsche und sein Drang zum Schneeschippen, dass er damit nur alles schlimmer und gefährlicher macht, rafft er natürlich wie jedes Jahr mal wieder nicht.

Ja diese Episode ist aus der Konserve, denn just am Tag an dem ich sie eigentlich veröffentlichen wollte, hatten wir keinen Schnee mehr.

EP008 – Extrablatt zur anstehenden ISPO, Trailbärte und dem #altmühltalgate

2017-02-02
0:30:27
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep8-extrablatt-ispo-trailbaerte


In dieser Extraausgabe teste ich mein neues Mikro und quatsche dabei über meinen anstehenden Besuch auf der ISPO, dem Vorteil von Trailbärten und dem #Altmühltalgate des TRAIL Magazines.

EP007 – Rodgau Recap, Kommerz und Community

2017-01-30
0:28:13
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep7-rodgau-recap-kommerz


In der aktuellen Episode quatsche ich über den Rodgau Ultramarathon an dem ich dieses Jahr nur passiv als Support vor Ort teilgenommen habe. Über den Kommerz unter Bloggern und Podcastern, wie ich dazu stehe und über Gruppen oder Community runs. Die letzten Minuten sind leider etwas windig…ein Hardwareupgrade ist aber schon geordert.

EP006 – Taunus Ultra Survival Run

2017-01-22
0:20:09
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep6-taunus-ultra-survival


Am 21.01.17 um 09:00 startete ich als einer von 19 Teilnehmern auf der 70 km Strecke im Taunus beim Taunus Ultra, wie er offiziell heißt. Dieser Einladungslauf wird nun im zweiten Jahr von Bert und Jessyca organisiert. Diese Episode ist ein Live-Log direkt von der Strecke und spiegelt weider was für ein riesen Spaß es eigentlich war, trotz einiger technischer Probleme was meine Orientierung anging.

Viele Dank Jessyca und Bert für diesen tollen Lauf!

Hier gehts zum Blogpost:

http://trailrunnersdog.de/2017/01/taunus-ultra-survival-run.html

EP005 – krank ist krank.

2017-01-16
0:13:22
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep5-krank-ist-krank-2


Warum riskieren Hobbyläufer so oft ihre Gesundheit in dem sie krank laufen gehen? Und warum geben so viele Hobbymediziner so miese Ratschläge obwohl sie keine Ahnung haben? Es tut mir leid, aber ich muss mich schon wieder aufregen.

EP004 – Anti-Hundehalter rant!

2017-01-10
0:21:02
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep4-anti-hundehalter-rant


In der aktuellen Episode gibt es eine kleine Premiere hier im Podcast! Die erste Folge auf 6 Beinen ist seit heute im Kasten! Willkommen Bonni in deinem Podcast 🙂

Ich spreche mit Bonni über meinen ersten Ultralauf im Jahr 2017, dem Taunus Ultra Trail am 21.01. von dem ich bis heute nicht weiß wie weit ich da eigentlich laufen muss.

Zweites Thema sind die Reaktionen auf meinen Silvesterlaufbericht, die nicht nur positiv ausgefallen sind.

Und zu guter Letzt schimpfe ich über meine Hundehalterkollegen und unangeleinte Hunde während uns ein unangeleinter Hunde im Dunkeln entgegen kommt. Perfektes Timing würde ich sagen.

EP003 – #cleanyourtrails für einen sauberen Trail

2017-01-06
0:09:47
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep3-cleanyourtrails-2


EP3 – #cleanyourtrails

Kaum laufe ich mal wieder bei einem Volkslauf fallen mir die Umweltschweine wieder auf. Muss das sein frage ich? Nein natürlich nicht! Aber nicht nur bei offiziellen Veranstaltungen benehmen sich Einige echt daneben.

Rennbericht – Silvesterlauf Montabaur

Mein Podcast bei podster

EP002 – Ihr habt es so gewollt!

2016-12-30
0:09:33
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep2-ihr-habt-es-so-gewollt


EP2 – Ihr habt es so gewollt!

Echt jetzt, ihr hattet die Wahl und jetzt meckert nicht!

Zwei tolle Mails kamen diese Woche:

* Die Einladung zum Kreuzberg50 Freundschafts-, Einladungs-, Spaß-, #allebekloppt-Lauf im Oktober 2017

* Es gab doch tatsächlich den ersten Post-Podcast Spender! Vielen Dank Markus und natürlich an alle Patreon Suporter!

Ich wünsche allen Hörern / Lesern einen guten Rutsch ins neue Jahr und falls ihr an einem Silvester / Neujahrslauf teilnehmt viel Spaß dabei!

 

Nachtrag: Katrin und Daniel von bevegt.de sprechen in ihrem aktuellen Podcast über ihr „Zuckerfrei Experiment“ von Anfang des Jahres 2016. Hört mal rein!

EP001 – Der frühe Vogel kann mich mal!

2016-12-27
0:07:30
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep1-der-fruehe-vogel-kann-mich-mal


Dies ist quasi die erste Episode, sie fiel der Zensur zum Opfer.

Ich bitte um Nachsicht ob des schlecht vertonten Blogposts. Kommt nicht wieder vor, glaube ich.

EP0 – So so, noch ein Podcast.

2016-12-27
0:09:14
https://www.trailrunnersdog.de/podcast/ep0-so-so-noch-ein-podcast


Ein bärtiger Mittdreißiger läuft in Sandalen durch die Gegend und murmelt Unverständliches vor sich hin. Passend zu Weihnachten eben.